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杨澜:幸福是一种需要提升的能力
引用本文:
彭芸.杨澜:幸福是一种需要提升的能力[J].就业与保障,2014(3):17-17.
作者姓名:
彭芸
摘 要:
正作为知名主持人和媒体人,杨澜很多时候每小时、甚至每分钟都被工作占据,就连生病都找不到一点时间。可她的脸上却没有留下岁月的痕迹,她是如何做到的?她透露自己的养生秘诀是:好的睡眠,健康营养丰富的膳食,加上体育运动,就可以使自己身体保持在良性循环上;而给家庭、运动锻炼的时间必须预留,这是人的生命和生活中极为重要的部分。她建议,作为一名职业女性,不是什么都一定要自己扛着,要知道什么时候喊"救命",要学会适当
关 键 词:
杨澜
职业女性
人的生命
补充剂
良性循环
负面情绪
社交场所
能量补充
我爱
能量平衡
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