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| 闹钟响了起床or再睡? | |
| 摘 要： | 正现代人工作任务重,生活压力大,身体总是处于疲劳状态中。寡人整日"指点江山,激扬文字",也能够深切体会到"压力山大"这四个字的分量。尤其是每当清晨闹钟响起,许多人会为了恢复元气而选择按下"再睡一会"的按钮,顿时幸福感油然而生。而笔者的一个医生朋友闹钟一响马上起床,他认为每天此起彼伏的闹钟声音是隐形杀手,不仅会消磨人们的意志还会损害人体健康。事实真的如此吗?闹钟响了应该起床还呢是再睡一会呢? |
| 关 键 词： | or 隐形杀手 疲劳状态 人体健康 半梦半醒 深度睡眠 睡眠周期 花几 焦虑不安 异常清晰 |
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