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| 频繁按摩不如适当运动 | |
| 引用本文： | 刘京徽.频繁按摩不如适当运动[J].工会博览,2009(10). |
| 作者姓名： | 刘京徽 |
| 摘 要： | 时下,不爱运动的办公室一族、容易身体酸痛的老年人都爱按摩,只要颈肩部或是身上哪儿不太舒服,就想按摩。专家提醒,按摩的确是一种有效的治疗方法,但频繁的按摩会损害肌肉。偶尔的按摩可以在一定程度上缓解疼痛、解除疲劳,但是如 |
| 关 键 词： | 身体 老年人 按摩 治疗方法 肌肉酸痛 疲劳 运动方式 肌肉纤维 办公室 颈肩部 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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