如何正确“排毒”

夜间睡眠期间正是人体排毒的阶段，但有些人因为睡眠不好，不但不能排毒，还会使自身的健康状况受影响。下面介绍几个排毒“绝招”。电吹风吹肚子：很多人腰腹肥胖，是因为腹部受寒，脂肪分解不出去而堆积在腰腹部。如果能用风筒在睡前吹热，就可以把暖流一直带进被窝，让身体血液循环顺畅，能有效地打击腰腹积压的脂肪。