精神缺钙的“千金方”

<正>在人体中,钙的含量约占人体质量的1.4%,如果钙含量不足则会影响生长发育和健康。习近平总书记指出:"理想信念就是共产党人精神上的‘钙’,没有理想信念,理想信念不坚定,精神上就会‘缺钙’,就会得‘软骨病’。"这个论述,把人的生命元素"钙"引入政治生活领域,高度概括了坚定理想信念的重要意义。那么,"缺钙"会有哪些危害呢?该怎样补"钙"呢?