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影响睡眠的误区(下)
引用本文:
姚红.影响睡眠的误区(下)[J].党政论坛,2011(10):19-19.
作者姓名:
姚红
摘 要:
影响睡眠的误区(下) 误区6:服用安眠药入睡或保持睡眠。安眠药掩盖了睡眠的问题,并没有解决失眠的深层次问题。很多关于睡眠的研究都发现:无论是处方的还是非处方的,在长期看来都是有害的。它们都有高度的易上瘾性,并且有潜在的危险。
关 键 词:
睡眠
误区
深层次问题
安眠药
处方
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