三浴健儿身

“三 浴 ”指 空 气 浴 、森 林 浴 和 足浴 。“三 浴 ”对 儿 童 既 是 一 种 活 动 , 也 是 一 种 锻 炼 ,对 提 高 儿 童 适 应 环境 能 力 和 防 病 能 力 ,促 进 儿 童 身 体各 器 官 的 发 育 和 完 善 ,发 展 儿 童 的思 想 品 行 等 均 有 良 好 的 作 用 。 那 么 ,年 轻 的 父 母 如 何 指 导 和进 行 孩 子 的 “三 浴 ”呢 ? 空 气 浴空 气 浴 是 让 体 表 裸露 或 部 分 裸 露 在 特 定 的 空 气 环 境中 ,让 人 体 反 复 接 受 低 于 体 表 温 度的 凉 空 气 刺 激 ,从 而 增 强 机 体 的 体温 调 节 功 能 和 对 外 界 气…