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| 夏季怎样喝水才健康 | |
| 摘 要： | 夏季到了,很多人喜欢喝冰水,感觉解渴爽口,殊不知,这么做会对身体造成一定的损害。所以我们在夏季的时候学习怎样正确喝水是很关键的。最好喝温开水一方面,摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩,使平滑肌痉挛,容易引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。相反,还有人喜欢喝滚烫的水,过烫的饮食进入食道,会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生,诱发食道癌,这 |
| 关 键 词： | 喝水 夏季 健康 补充水 血液循环 水分 负担 补水 身体 口渴 |
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