管理自己的内心

命随心转,病由心生。＂人可以贫穷,但是心不能贫穷,因为心里的能源,取之不尽;身体可以残废,但是心不能残废,因为心里的健康,用之不竭。＂中医最高的养生境界是养心,锻炼身体必须身心共炼。所以有＂下士养身,中士养气,上士养心＂之说。