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电脑族日常养生六招
摘 要:
1.注意保护眼睛。每操作电脑一小时,到户外活动活动,举目远眺;随时做一做眼保健操;多吃富含维生素A和β胡萝卜素的动物肝脏、蛋、鱼、肉、牛奶、胡萝卜、菠菜、枸杞子等。
关 键 词:
电脑
养生
胡萝卜素
户外活动
眼保健操
维生素A
枸杞子
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