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| 护眼吃什么? | |
| 摘 要： | 鱼肉:动物蛋白质丰富,钙、铁、磷含量较高,有消除眼睛肌肉紧张的作用.
鸡蛋:富含蛋白质、维生素b2、维生素a、卵磷酸、脑磷酸,可增强孩子智力和视力.
山药:不仅健脾开胃,经常食用有耳聪目明之效.
刀豆:为四季常有的鲜豆,钙、铁、维生素c丰富,利于眼球水晶体的发育. |
| 关 键 词： | 维生素 动物蛋白质 磷酸 健脾开胃 磷含量 智力 增强 鱼肉 眼球 眼睛 视力 山药 晶体 鸡蛋 肌肉 发育 刀豆 |
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