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本期健康策划——冬季养生篇
摘 要:
"冬季养生",中医名词。中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。
关 键 词:
养生
冬季
健康
精气
中医名词
立冬
强身健体
策划
防寒保暖
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