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喝蜂蜜水要选对时间
引用本文:
王宜.喝蜂蜜水要选对时间[J].刊授党校.学习特刊,2009(5).
作者姓名:
王宜
摘 要:
清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水,这种做法是不适宜的。蜂蜜水中含有相应的糖分,不是以单纯水的形式存在。饮用后,蜂蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖,才能被人体所吸收利用,这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。
关 键 词:
葡萄糖
代谢转化
果糖
饮用
不适宜
糖分
吸收利用
蜂蜜水
人体
内环境
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