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养生先养心中医养生保健八字诀

摘要：	如今,人们的保健意识越来越强,都在谈论养生,社会上充斥着各种打着“养生”旗号的保健品和机构.其实,养生既不神秘,也不复杂.中医养生只需记住8个字“童心、蚁性、龟柔、猴行”,既简单易行,又诠释了养生的基本原则,即“养生先养心,养心先养德”.
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