晒太阳有八大神奇功效 |
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引用本文: | 尹若雪.晒太阳有八大神奇功效[J].共产党员(河北),2014(20):42-42. |
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作者姓名: | 尹若雪 |
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摘 要: | 八大好处应牢记阳光不仅是维生素D"活化剂",也是天然"保健药"之一。晒太阳会使人产生一系列生理变化,比如加快血液循环,促进维生素D的生成及钙质吸收,预防骨质疏松,杀死多种病毒、细菌等。其实,除了这些好处,阳光还有很多你没注意到的功效。预防近视。澳洲国立大学的一项研究指出,缺乏阳光照射可能是导致近视的原因之一。
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关 键 词: | 功效 太阳 维生素D 生理变化 血液循环 骨质疏松 国立大学 活化剂 |
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