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养成健康的生活方式
引用本文:
王景凤.养成健康的生活方式[J].北京支部生活,2012(23):68.
作者姓名:
王景凤
作者单位:
北京市劳教局
摘 要:
我是近70岁的人了,大家都说我身体保养得好。怎样让老年人保持一种健康的状态,我总结了一些自己的生活经验,称之为"五做到"。
关 键 词:
生活方式
老年人
健康长寿
食物
身体健康
合理饮食
锻炼
运动项目
适度运动
运动场地
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