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| 营养缺乏身体发警报 | |
| 引用本文： | 于康.营养缺乏身体发警报[J].北京支部生活,2012(11):69. |
| 作者姓名： | 于康 |
| 作者单位： | 北京协和医院 |
| 摘 要： | 当人体营养缺乏时,会出现一些警告信号或症状。这时,利用食物补充缺乏的营养素,是一种简单、易行、安全、有效的办法。缺乏维生素A:指甲会出现凹陷线纹,皮肤瘙痒、脱皮、粗糙发干,眼睛多泪、视物模糊或出现夜盲症、干眼症,脱发,记忆力衰退,精神错乱,性欲低下等症状。这时应多吃些鳗鱼鱼肝油、动物肝脏、蛋黄、柑 |
| 关 键 词： | 营养缺乏 动物肝脏 维生素 性欲低下 干眼症 营养素 皮肤瘙痒 警告信号 症状 精神错乱 |
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