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| 常吃8种食物强健骨骼 | |
| 摘 要： | 正很多现代人都面临维生素D的危机,工作族通常选择买钙片来补钙,但是想要补钙吃什么都没有吃天然含有维生素的食物好,维生素D不但能健壮骨骼,更有预防多种癌症的功效。如何得到充足的维生素D?维生素D有8种优质的食物来源。1、三文鱼。在所有天然食物中,三文鱼的维生素D含量最高。除了三文鱼外,金枪鱼中的 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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