数字焦虑的实践症候及其可能纾解

数字时代是信息时代的进阶版，是信息技术迭代发展的新兴变革浪潮。数字时代下的数字技术经过迭代优化后更加贴合人类特征，更容易满足人类多样化需求，却也在无形间使人陷于数字焦虑的实践困境之中，衍生出心理层面的负面情绪，并且在持续发展的数字时代中演化为一种持续性的焦虑状态。这种数字焦虑在数字时代语境中呈现再生性、集体性、情绪性、依赖性等特征，并在工作、学习、生活、情感等多场景中分别表现为内卷化焦虑、碎片化焦虑、智能化焦虑和缺失性焦虑。因此，针对多场景的焦虑情绪，需要通过形式治理、内容治理、能力治理以及情感治理方式来加以纾解。