沉思有益健康

近日，美国《赫芬顿邮报》刊文总结了沉思的多种好处。我们不妨试一试，每天让自己沉静10分钟，也许会收到意想不到的效果。 保护大脑。《神经学报告》杂志刊登的一项研究发现，经常沉思的人，其前额叶脑皮层比普通人厚，而这些区域的作用是控制人的注意力和感知能力。