轻体育改善亚健康状态的影响效应分析 |
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引用本文: | 毕君丽,阎冬青.轻体育改善亚健康状态的影响效应分析[J].学理论,2014(11). |
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作者姓名: | 毕君丽 阎冬青 |
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作者单位: | 武汉体育学院研究生院; |
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摘 要: | 随着经济的迅猛发展,人们的生活水平明显提高,生活压力也增加了,长期处于身体疲劳,心理压抑,情绪焦躁不安的亚健康状态中。当下,符合大众标准的轻体育将传统体育与时尚运动结合一体,有其独特的运动特点,轻体育之优势对改善亚健康状态有重要作用。为此,应大力宣传轻体育运动,增强健身意识;各部门开展轻体育运动,鼓励人们实践参与;营造良好轻体育运动氛围,建立和谐环境。
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关 键 词: | 轻体育 亚健康 影响效应 |
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