职场人士要善于走出职业倦怠

近年来,职业倦怠问题一直备受社会各界关注。一项调查显示:近80%的职场人士感到精神紧张和有压力;2/3的职场人士感到压抑和焦躁;超过70%的职场人士对工作产生倦怠,表示"不喜欢现在的工作"。一般来说,人的生理和心理都会出现波峰和波谷,职业倦怠期和人的生理周期一样,有一定的规律可循。为什么会进入职业倦怠期呢?究其原因有主观和客观两种。主观原因:一是工作压力或挫折打击的长期叠加。35岁左右的职场人经过多年打拼,在事业上小有成就,在一定程度上"位高权重",工作压力日渐加大,加上新人不断涌现对"高位"造成一定压力,使得"白骨精"们尤如穿上了停不下脚步的"红舞鞋"。