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| 这个冬天不怕冷——冬季养生小秘诀 | |
| 摘 要： | 一到冬季,很多人会出现手脚冰凉的情况,这大多与季节转凉、人体阳气不足有关.中医认为阳气具有温养的功能.阳气不足通常分为先天和后天两种情况,后天多是由于生活起居失调所致,比如冷饮吃太多,寒冷天气穿得单薄,寒气侵入等产生. |
| 关 键 词： | 冬季 北京中医药大学 养生 冬天 生活起居 生活习惯 后天 人体 |
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