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| 远离骨质疏松的饮食法 | |
| 引用本文： | 范志红.远离骨质疏松的饮食法[J].今日中国(中文版),2014(11):67-67. |
| 作者姓名： | 范志红 |
| 作者单位： | 中国农业大学食品学院营养与食品安全系 |
| 摘 要： | 某单位对职工进行体能测试,结果相当不令人乐观。除了力量、耐力、心肺功能普遍低下之外,最令人惊讶的就是,三四十岁的人居然也会有骨质疏松问题!一位只有38岁、身材很好的漂亮女士复查后说：我真没想到,自己的骨密度已经离开了正常区域,测试人员说我是50岁妇女的水平! |
| 关 键 词： | 骨质疏松 骨密度 体能测试 正规性 有机质含量 真没想到 峰值骨量 骨矿物质密度 哑铃操 骨强度 |
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