按摩眼泡目更明

在晨练中做眼睛按摩,也就是用双手的食指在上眼泡轻轻地按摩数次,然后再用中指在下眼泡轻轻地按摩数次,再用中指在上眼泡和下眼泡     

巧洗染色衣服

拉眼皮:双手中指、无名指指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑动至眼尾。眼下皱纹深可多按摩几个来回。绕眼眶:中指、无名指指腹以打圈的方式按摩,从内眼角至外眼角做环绕按摩。揉眼尾:中指、无名指指腹在两侧眼尾处绕圈按摩,顺着肌肤纹理,从内到外。鱼尾纹深者可多做此动作(每周2-3 次,每次3-5分钟)。     

频繁按摩不如适当运动

时下,不爱运动的办公室一族、容易身体酸痛的老年人都爱按摩,只要颈肩部或是身上哪儿不太舒服,就想按摩。专家提醒,按摩的确是一种有效的治疗方法,但频繁的按摩会损害肌肉。偶尔的按摩可以在一定程度上缓解疼痛、解除疲劳,但是如     

“枪带”悄入广州城

张艺谋和巩俐合作的新片《大红灯笼高高挂》前不久在香港公映,引起了影艺界一次小小轰动,在接受采访时,张艺谋说:我最大的遗憾就是大陆的观众还没有看到这部新片。其实,张艺谋如果来广州的一些地方转一转的话,那么他的遗憾或许会少一些的。“枪带”悄悄流入一位来参加广州秋交会的香港商人某晚到朋友家坐客,闲坐喝茶之余,瞥一眼客厅里正放着的录像,觉得有点眼熟,再看下去,吃了一     

点燃你的思考

在现代这种物质文明已高度发达的社会,强者和弱者之间差距已相对缩小。从整体来看,各利益集团的力量几乎可以说是势均力敌。一此,不可能再用以前的方法,用强权相逼来解决     

热敷治疗常见眼病

干热敷:用热水袋或耐高温的瓶子装满热水,将纱布或干净毛巾包裹在外面,将其放在需做热敷的眼部,温度一般在40摄氏度左右,每次热敷15～20分钟,每日2次。     

巩固教育成果 转作风走基层 慰问一线职工 海淀区总工会 开展“转作风走基层”慰问活动

<正>为贯彻落实习近平总书记关于加强基层工会工作的重要指示精神,按照强化服务意识,扩大服务覆盖面,增强代表性的总体要求,在春节前夕,海淀区总工会坚持工作贴近基层,贴近职工,充分发挥"职工之家"职能作用,大力开展转作风走基层系列走访慰问送温暖活动。区总工会在扎实做好老干部、劳模、困难职工和农民工走访慰问同时,认真贯彻区委提出的2015年工作"再聚焦、再创新、再贴近、     

治痱子有妙方

1.鲜嫩黄瓜洗净切片涂搽患处,每日两次。2.芦荟叶5厘米,去刺、洗净、切开,用汁液搽患处,每日早晚各一次。     

解放军陆军在历次精减整编中的角色

1978年,邓小平及其他改革者所继承的是一支不适于现代战争需求的军队。邓在1975年发表的一次讲话中,用“肿、散、骄、奢、惰”这五个字来描述军队当时的状态。改革的第一项议程是精减人员。从1985年到1988年,据报道解放军共精减了100万人。 在1997年的中共十五大上,江泽民宣布在3年内再精减部队员额50万人。从各军种的情况看,陆军的精减比例最高,这也反映了空军和海军地位的现实情况。布拉斯科指出:“根据     

第五次握手(短剧)

时间:时时刻刻。地点:办公室。人物…领导口汇报者。 ︹汇.报者用三十分钟汇报了本来只需五分钟的材料,电话铃响了十遍;领导看了三次手表。) .…好,先谈到这里吧,我们马上研究。 口:︹站起来与领导握别,不失时机地再汇报了一次,又是五分钟。︶ …我知道了,我们:… 口:我再简单说一下。︵第二次握手,又拉了五分钟。﹀ ︵电话铃又响了)…… 口.八第五次握手,终于又用五分钟复述了汇报的内容)时间不多,就汇报这些了。 …︵颓然坐下︶唉,一个半小时没了!第五次握手(短剧)@欧阳嗲~~     

如何为家中花除虫

坚持做按摩能有效减退细纹、表情纹、年龄纹和眼袋,滋润效果得到加倍改善,并同时收紧提升眼部肌肤,由内而外塑造润滑柔嫩的眼周肌肤。1.用无名指取绿豆粒大小眼霜,于上下眼帘中部点上两点,打圈抹匀;     

"中东欧转轨二十年:经验与教训"学术研讨会综述

2010年10月14日,北京大学世界社会主义研究所同北京文化发展有限公司联合举办的中东欧转轨二十年:经验与教训学术研讨会在北京大学国际关系学院召开。来自北京大学、中国社会科学院、现代国际关系研究院、中央编译局、中央党校、北京外国语大学、中国青年政治学院、山东大学、山西大学等单位的专家学者以及企业界和媒体界人士共40余人参加了会议。     

粥的妙用

1、猪肝绿豆粥 新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟之后,再将切     

天窗保养程序

1.将天窗完全打开。2,拿一块干净的软布轻擦天窗滑轨上的灰尘。3.在天窗活动部分和传动管道抹上润滑剂。4.将天窗完全打开和关闭几次,再用一块软布擦掉多余的润滑剂。注意:在使用润滑剂     

食物中毒的急救措施

夏季气温高湿度大,食物易变质,一旦出现误食导致中毒现象,可采取下列措施:催吐误食时间在一两个小时内,可使用催吐的方法。取食盐20克,加开水200毫升溶化,冷却后一次喝下;或用鲜生姜100克,捣碎取汁,再用200毫     

正确地浪费时间

我每天用于锻炼身体的时间为4小时，其中包括早上醒了之后躺在床上按摩14渐隆起的腹部（计半小时），去健身中心来回路程（计一小时），在健身中心游泳（计40分钟），蒸桑拿及洗澡（计半小时），脱衣服穿衣服（计20分钟），午饭后及晚饭后散步（各半小时），     

谁为洁净空气负责?

2011年冬天,北京城里一场灰霾天引发民意汹涌。生活在首都的人们第一次感受到大气污染的危害原来已经如此剧烈。灰霾的主要组成部分是PM2.5(可入肺颗粒物),其对人体健康的严重伤害一时间让人们谈雾色变。顺理成章地,政府监测和治理责任的缺失再一次成为舆论口诛笔伐的对象。当国务院总理温家宝、副总理李克强先后表态后,北京、上海、天津等各大城市主政者纷纷跟进,表示会马上公布PM2.5监测结果,而不再像之前环保部所说的,等到2016年再公布。     

台湾殒落300颗将星

台湾紧锣密鼓的将官精简(?)划,日前已由台湾军方的联五参谋次长室完成,并向参谋总长以及各军总司令作了汇报。 据知情者披露,台湾军方的这个精简计划,胆子颇大。超过40％的将官处在裁简之列,目前     

隐于闹市的诗歌梦想

每天上下班,都要经过一个修脚店。偶尔也会进店修脚,接待我的总是一个看起来比我小一些的中年大叔,但大多数时候都是他修脚我看手机,交流仅限于有关修脚或按摩方面的简单问答。直到很多次以后,我们的话题才涉及个人生活,自然而然地谈到了下班之后做些什么。     

让我们的山歌也来抗争!

从农村到城市再重返农村,从摇滚到传统音乐再放眼世界,从街头抗议到平和再到欣赏"安静的力量",林生祥、钟永丰们一直不变的是对社会议题的关注,10年前的反水库运动是第一次,但两个月前的拒领金曲奖肯定不是最后一次。