晨起后的第一杯水怎么喝?

早晨起床后,空腹喝一杯水是许多养生专家都很推崇的健康生活方式。晨起后的第一杯水因此也被称为"健康水"、"排毒水"、"美容水"。不过,这第一杯水怎么喝,不同的人会给出迥异的答案,仅喝什么水这个问题,白开水、蜂蜜水、淡盐水就都有各自的说法。至于其他有关第一杯水的说法更是五花八门。下面就为大家详细说说正确的喝法:有人主张早晨起来喝一杯淡盐水,实际上没多大意义现代人本身摄取的钠就过多,在身体不缺少盐的情况下再喝淡盐水,会增加无价值盐的摄入。研究表明,白开水中含有的钙、镁等矿物质对预防心     

炎炎夏日 你准备好了吗？

1★最佳的饮料： ☆白开水——中医称白开水是“百药之王”。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水（20℃至25℃），这种白开水具有特异的生物活性，容易透过细胞膜进入细胞内。     

打响宝宝夏季“开胃战”

正战术一饮水战宝宝身体内有70%~80%的水分,按体重计算的需水量是成年人的3倍左右。夏季,小宝宝出汗比较多,随着水分流失,胃里的消化液会减少或变得黏稠,导致胃口不好。所以,要保证身体机能正常运转,水分千万不能少。胜战秘籍:想到就喝,有时间就喝。宝宝每次睡醒后,先给他水喝而不给其他食物。雷区勿入:宝宝不喝白开水用饮料代替碳酸饮料,宝宝喝了会引起腹胀和饱感,影响对食物的摄入量,饮料中的添加剂并不都适合宝宝,如咖啡因、茶碱和防腐剂、色素等。大多数饮料中含糖量都比较高,如果宝宝过多摄入这类饮料,不但会引起宝宝营养不均衡,还会导致宝宝肥胖,如果宝宝真的一点水也不喝,可以在白开水里兑一些纯果汁。     

“最美搬运工”慷慨助学不言悔

对于上有老下有小,靠在建材市场出苦力的搬运工来说,5000元是一笔巨款。湖北十堰一名身有残疾的搬运工,宁可自己吃馒头喝白开水,也要捐款帮助贫困生和身患疾病的儿童。有人劝他少捐一点,他说：＂我的日子还过得去,能帮别人就帮帮别人吧!＂他,就是被誉为＂最美搬运工＂的甘龙宝,一位年已49岁的农民工。     

做官的综合素质

以前高三班主任老师说我做不了官,我还半信半疑,在学校我一直是佼佼者,班长连续当了多届,"三岁看大,七岁看老。"凭啥断言我走上社会就无能为官。今天听了单位赋闲领导上述一番酒后真言,我总算大彻大悟了。你有酒量无"酒品"做不了官。"酒瓶就是水平,酒品就是人品,酒风就是作风";"喝得半斤喝八两,这样的干部要培养,能喝白酒喝红酒,这样的干部要调走。"你跟哥们     

来自老鼠王国的感谢信

致尊敬的造假的人们: 感谢你,制造老鼠药的人们。多亏了你们造假的功劳,才使我们老鼠没有受到毒药的蛊惑,而且吃了你们卖的香甜的药,我们老鼠免去了饥饿之苦,个个身强体壮,尖牙利齿。据我们老鼠王国的权威专家鉴定,你们的药粒是用玉米粉、红糖和剩下的馒头渣拌成的;药水则是白开水冲了一点盐,加了一点食品红色素。所以我们吃得更放心了。     

就怕多一点

正生活中,有很多事情就因为多一点,而变得很糟糕,甚至影响人的一生。炒菜时,本已放了盐,只因担心不够味,又多放了一点,结果咸了,招来的是家人的埋怨,一顿饭白忙活了。吃饭时,看到有点剩饭很可惜,松一松腰带全吃了吧,结果一夜撑得难受,第二天上班也没了精神。喝酒时,本是一杯的量,只因受了"酒逢知己千杯少"的蛊惑,多喝了一点,醉了,言行失态,招来的是朋友的责怪,老婆的责骂,还有胃里的翻江倒海。说话时,只因快意未打住,言多必失,惹来的可能是误解,甚至是记恨。     

晨喝盐水晚喝蜜有助人体排毒

中医认为,盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载,盐能"调和脏腑、消宿物、令人壮健"。因此,清晨起床后空腹喝一杯淡盐水,有利于降火益肾、保持大     

喝在欧洲

在我看来,没有哪一个国家的人比欧洲人对喝付出的代价更大。中国人即使狂喝豪饮也比不上。因为中国人更多的喝的都是高度烈酒,无异于酒精,酒精便宜得很。如果喝了高档的酒水,那肯定不是自己掏腰包,中国的好酒历来是喝的人不买,买的人不喝。在中国,饮料是小孩的专用品,而且用量和频率都极无规律。而欧洲人对饮品的需要如同吃饭,绝非可有可无。用早餐时,牛奶、咖啡或果汁必具一种,午餐时大多喝果汁,也有少数人喝少量啤酒。晚间难得一份宽松,喝的较为复杂了,咖啡、饮料、香槟、啤酒、葡萄酒、威士忌、白兰地,各用所     

解决三个和尚没水喝的问题

小庙里出现了一个和尚挑水喝,两个和尚抬水喝,三个和尚没水喝的严重问题,急需上级有关部门给予解决。经领导们反复研究,认定三个和尚没水喝的根本原因在于机构管理混乱,缺乏统一领导,因此,决定在三个和尚中挑选出一个领导。     

开心一刻

东北啤酒 天寒地冻，干了一天活儿的阿汪饥肠辘辘，一头扎进饭馆。初到东北打工，阿汪对寒冷还不适应。点完菜，阿汪喊道：“服务员，来瓶啤酒!”“您要常温的，还是冷藏的？”服务员问。这不是欺负外地人吗？阿汪怒道：“冰天雪地，你叫我喝冷藏的？当然要常温的!，服务员淡定地回答：“常温的零下23℃，冷藏的零下1℃。”     

开心园地

正像美女一样我向一个哥们儿抱怨:"这微信附近的人,看照片都像美女一样,其实本人很糟糕。"哥们儿淡淡一笑,说:"你真天真,说了是微信,要是都漂亮,那就应该叫全信了。"太太别解甲:"常听人将妻子说成‘太太’,我结婚后终于悟出其中道理。"乙:"悟出什么道理?"甲:"我烧菜多放几粒盐,她说‘太’咸;少放几粒盐,她又说‘太’淡;买楼盘,底层嫌‘太’潮湿,高层又嫌‘太’累;每月工资交给     

企业好才是真的好

握史书记载,"川、滇之盐汲井".云南盐源颇丰,历来被视为我国主要的井矿盐产区。食·攀绰《变书》有云:"安宁城中皆石盐井,深八十余尺"。当年的采盐人用自己的聪明才智创造了高度发达的产盐技术。上世纪印年代,随着钻井水溶法在各盐矿的推广,我省岩盐的开采迈上了一个新台阶。而在今天,云南盐化股份有限公司现代化的盐矿生产和销售企业已遍布全省各地,他们生产的精制加碘食盐和化工产品,不仅满足了人民群众的生产生活需求,而且,工会组织广大职工紧紧围绕企业发展的大局,全面参与企业生产和管理.在建功立业中充分发挥职工作为企业主人翁的核心价值作用,展示了现代采盐人立根大地、志搏云天的风采。     

运动魅惑,时尚主流

自从2004年奥运提前在秀场上曝光,就将运动装提升到了流行日程上。运动成为人们追求时尚的一种态度,如今的运动装,也早已经不像白开水和白面包那样清淡乏味和简陋,而是能搭配出丰富多变的样貌。     

与“1 8”并轨

"1 8"中,潜江市的优势在于"地上粮油棉、地下油气盐",重点有"石油开采、化工医药、冶金基建、纺织服装、农副立品加工"等五大支柱产业,系经济     

“柠檬水”没有那么神奇

正坊间热传,柠檬泡水有美容养颜、美白、减肥等作用,甚至可以"抗癌,预防肿瘤"。"柠檬是个好东西,但要说能够治疗、预防肿瘤,实在太夸张了。肿瘤的发生与基因、环境等多种因素有关。"缪薇菁是上海交通大学附属胸科医院营养科主任,就在最近,她的一位坚持喝了十多年柠檬水的同行朋友,被查出了早期肺癌。柠檬水抗癌,一个严重的误导柠檬可以抗癌、预防肿瘤,目前在网络上疯传     

哪些人不宜喝牛奶

牛奶是营养价值很高的食品，但并非人人都适宜喝。有些人喝了牛奶不但不能增加营养，反而有害。那么，哪些人不宜喝牛奶呢?     

春天来了去吃“花”

朋友以生日为名,将一班散落在城市各处的姐姐妹妹聚拢到家里。大家正七嘴八舌嚷嚷着要喝这喝那时,朋友不紧不慢端出一杯杯清洌饮料,且香气扑鼻。     

背时的肿瘤

正这天晚上,陈局长因多喝了几杯酒,上厕所时,只觉得头昏脑胀,走路东倒西歪的,出门不慎撞到了墙角上,额头上肿起了一个蚕豆大的青包。但陈局长觉得没事,倒在床上就呼呼睡着了。第二天上班,夫人看着他的头,关切地问:"你看你,怎么头上有个青包,是咋回事?""是昨晚上厕所时不慎撞的,现在又不痛,没事。"陈局长说。     

开心园地

正吃了啥前几天,我把一直居住在乡下的老妈接到我住的大城市里住了一些日子。一天,我开车带着老妈出去玩。当天中午,我们在肯德基里吃了一顿汉堡加可乐。晚上,当我们回到家后,老婆问我老妈:"妈,中午您娘儿俩吃的啥?"老妈笑呵呵地回答:"也没吃啥,就在一家外国餐厅吃的肉夹馍,喝的红糖水!"那又怎么样售货员对一个正在抽烟的顾客说:"先生,我们这里禁止抽烟。"顾客回答:"这可是在你们这里买的香烟。"售货员冷笑一声说道:"那又怎么样,我们还卖手纸呢!"