秋老虎“出笼”时保持清凉心理

还未享受转秋后的清凉,"秋老虎"便按捺不住汹涌气势肆虐开来,近日,全国各地开始持续高温,标志着今年第三轮晴热高温天气正式登场。近日,光顾心理门诊求诊咨询的人数也急剧上升。专家表示,这与高温天气不无关系。随着"秋老虎"来袭,各地持续高温,人们不仅会感觉到身体的不适,还容易使人烦躁不安,产生情绪上的困扰。有些人易出现心境不佳、情绪烦躁、记忆力下降、对事物缺少兴趣等症状,这就是所谓的"情绪中暑"。专家提     

秋天谨防“情绪疲软”

正秋天是收获的季节。不过,人们的精神不一定非常充沛且有活力。天气凉爽了,许多人却犯困、精神疲乏。专家表示,前段时间持续高温,导致人体能量消耗透支,现在必须小心"情绪疲软"。医生分析认为,今夏遭遇多年罕见的高温,人一直处于亢奋状态,出现脾气暴躁、容易发火等"情绪中暑"状况。立秋前后,随着天气渐渐凉快,人也从过激情绪中调整过来,这时就容易因身体能量消耗过多而出现疲软、困乏等状况,严重者甚至会影响正常生活。     

心理治疗理论在应对警察负性心理问题中的应用分析

在民警这一特殊行业中,由于日常业务的性质和数量原因,部分民警常出现情绪困扰,负性情绪会影响民警的日常工作和身心健康.长期处于负性情绪中的人会造成身心能量的损耗,甚至会出现躯体疾病.人的情绪是可以控制并加以调控的,心理治疗理论中有大量成熟的治疗方法来调节情绪困扰,将心理治疗理论应用在民警情绪问题预防上可以避免诸如工作效率下降、身心健康等问题.     

夏天易烦躁心理需“纳凉”

夏季，随着气温一天天升高，不少人的心情也莫名其妙地烦躁起来。经常为了芝麻大的小事就与人大动肝火，事后自己也后悔不迭。医学专家提醒人们，高温容易引发情绪障碍，尤其当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80％时，人的情感障碍发生率明显上升。这被称为“夏季情感障碍”综合征，又被称为“情绪中暑”。     

身处职场如何减压

在竞争十分残酷的职场中，很多人常常因为压力过大，受情绪的困扰，影响到工作才能的发挥，并进而影响到事业的健康发展。下面是据一些成功人士的实践体会总结出的摆脱心理困扰的方式，大家在遇到心理困扰时不妨一试。     

七妙招制作“心理灭火器”

<正>春季乃一年伊始,万物复苏春暖花开。你知道有哪些方法可以疏解不良情绪,每天保持好心情吗?2011年初,《新周刊》杂志一篇"中国人变成了最着急、最不耐烦的地球人"的封面文章,在网络上掀起了一场关于国人"烦躁情绪"的大讨论。在现实生活中,"烦躁"确实开始成为越来越多人生活的常态。在一项各国人等待红灯的忍耐时间调查中,德国人为60秒,英国人为45秒,美国人为40秒,中国人最低,只有15秒。有数据统计,60%的开车者,都会为了等红灯、加塞等事情产生烦躁情绪,其中10%的人,甚至可被确诊为"路怒症"。不只中国人,"压不住火"其实成了全球人的心理困扰。美国弗吉尼亚州林奇伯格市的愤怒化解研究所主任道尔·金特里博士     

国务院关于迅速采取防暑降温措施的通知

今年入夏以来,江南一带气候特别炎热,有的地区甚至突破了百年来最高气温,加之有些企业单位在夏季到来以前未将防暑降温准备工作做好,以致工人中暑事故很多:上海、南京、无锡、南昌、武汉、重庆等地,都曾发生成批工人中暑军倒的事故;上海钢铁二厂一天内有37人中暑;大冶钢厂三天内连续中暑晕倒25人;上海、南昌、无锡还     

“后真相”现象下的大学生思想政治教育

"后真相"现象具有主观替代客观、观点先于事实、甚至不惜用谎言唤起公众情绪等特征。对正处于价值观形成关键时期的大学生造成了诸多困扰和负面影响。消弭"后真相"现象负面影响提出应对策略,需引导大学生树立开放性、批判性思维,提升大学生的思辨能力。     

小保信箱

正因中暑导致上班时死亡,能否享受工伤待遇?小保:我丈夫的工作大多是在户外作业。半个月前,我丈夫在上班时因天气太热导致中暑,虽曾送往医院抢救,但仍不幸身亡。公司拒绝给予我丈夫工伤待遇,理由是在同时上班的11名员工中,只有我丈夫一个人中暑,是我丈夫自身的体质有问题,而且是造成中暑的根本原因,故不属于意外伤害,也不构成工伤。请问:公司的说法对吗?黄雯兰     

意象对话技术改善大学生情绪困扰的个案研究

目的:初步探讨意象对话技术对改善大学生情绪困扰的效果.方法:使用意象对话技术对1例有情绪困扰的大学生进行为期6周的心理咨询.采用抑郁自评量表、焦虑自评量表,在干预前、干预后、追踪期(即干预后1个月)对求助者实施测评.结果:求助者经过干预后,其抑郁、焦虑水平下降,并得到有效保持.结论:个案中,意象对话技术可以有效改善大学生情绪困扰,但未来需要更多的实证研究.     

夏天冷与热 尺度严把握

<正>夏天,天气炎热,人们都希望凉快一点,可是,就是在这一冷一热之间一定要掌握好尺度和平衡,否则就会给健康带来危害。外热内冷感冒的人比中暑的多炎热的天气,在大多数人的印象中,医院接诊最多的应该是中暑的病人,而实际情况却是感冒的病人远远超过中暑的病人。现在很多家庭和单位都安装了空调和电风扇,当人们长时间处在低温环境时,很容易受到寒气侵袭。同时,夏天室外温度高,室内温度低,由于一些人     

以宽容化干戈为玉帛

吴维库博士提出塑造阳光心态的理论,其目的是导引人们面对工作中的困扰,营造知足、感恩、乐观开朗的心理,树立喜悦、乐观、上进的人生态度,通过个人内心和谐,促进社会的和谐。当前,党中央提出构建和谐社会,不仅要力求人与人的和谐,人与自然的和谐,还要注意人的内心和谐。人的内心和谐,是和谐社会的崇高境界。在现实生活中,我们往往会遇到麻烦和困扰:工作环境不称心,经济条件不宽裕,多年企盼的愿望不能实现……如果总是想不开,自控力减退,情绪失去调控,言行也就出现反常现象。与同事、领导或者亲友,为了一点小事,出言不逊,开口伤人,大闹一场,…     

职位困扰

职位问题,是影响干部情绪的一个经 常性因素。 被职位困扰,来源于对职位的追求。 追求,作为一种主观愿望,要实现往往会受 诸多客观因素制约。愿望一旦受挫,就会 出现困扰。     

八种坏情绪让男人生病

谁说情绪只是女人的困扰,男人也一样。八种不可忽视的坏情绪,危害着男性的健康。敌意这是个讲究团队合作的社会,不能和他人积极合作更容易引发敌意。专家发现:“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升     

“双谈”制度的心理学解读

哈尔滨铁路局党委大力推行的"双谈"制度,不仅对于加强和改进企业思想政治工作是个重大突破,而且对于矫正人的认知、加强情绪的自我管理,体现以人为本、开发人的潜能,有效释放压力、防止负性情绪积累恶变等方面也有着巨大的心理学意义。本文从心理学角度,对深化"双谈"制度提出了强化"人文关怀和心理疏导"意识、有条件的单位要建立"EAP"机制、借鉴心理学方法和技术的建议,以期对企业思想政治工作的创新有所启示。     

世说新语

正当你买《纽约时报》时,你不是买新闻,而是买判断。——《纽约时报》前出版人阿瑟·奥克斯·苏兹贝格1997年辞任时对报纸未来的看法我也当过穷人,很明白天天要担忧生活的感受,滋生民粹乃是人之常情,但社会的重点是如何解决问题,而不要停滞在愤怒情绪的阶段。——李嘉诚说,贫富差距扩大对任何政府来说,都是大困扰,但切忌"情绪政策化"《纸牌屋》告诉人们:在美国,玩不转国会政治的总统"完成不了超多事情",不懂得与媒体打交道的政客登不上政治的天梯。——中国社科院美国研究所专家张国庆认为,美剧《纸牌屋》是美国政治潜规则的艺术化教材     

三种策略提高情绪智力

认识和管理自己的情绪不但对与别人建立人际关系有帮助，而且可以促进身心健康。 自我调节管理悲伤情绪。对于悲伤，要避免悲伤的情境，尽量关注困难情境中不使你感到悲伤的方面；对于气愤，回避引起气愤的情境，尽量关注困难情境中不那么困扰的方面，果断地要求激怒你的人减少煽动性，自我克制且锻炼共情。     

"非人本"现象:高校人本德育的困扰

德育就其本质而言,体现了人为、为人和由人三方面的统一,简言之,德育的本质要求是以人为本。但是,在现实的高校德育中,德育目的的功利化、德育过程的单一化及德育内容的符合化都说明了"非人本"现象的存在。"非人本"现象的存在造成高校人本德育确立、实施、发展等的困扰。     

上班族炎夏预防中暑全攻略

近一段时间福州的多日高温不仅让市民真切地领教了骄阳的威力,而且尝尽了高温、闷热、喘不过气的滋味。持续高温炎热,极易导致中暑。易中暑人群除了老人、儿童外,上班族、驾车族更容易发生中暑。如果不慎患上暑热病,一定要到医院找医生诊治,千万不要拖延时间,延误病情。对于严重中暑者,要及时进行抢救,否则可能会造成生命危险。上班族中暑概率也很大当气温超过35℃时,由于外界温度与人体温度     

略论领导者的情感智商

"领导力就是竞争力",如今,越来越多的中国企业在国际化的浪潮中开始意识到"领导力"的关键作用.除了商业智慧和战略眼光之外,企业领导者或管理者有意识地培养情感智商,对于企业的成功至关重要. 情感智商(EQ),又称情绪智力或情商,是近年来心理学家们提出的与智商(IQ)相对应的概念,主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方...