领导者要善于调控情绪

情绪是人对客观事物是否符合其需要而产生的一种态度反应,是人对外界刺激的一种内心体验。虽然环境影响人的认识和情绪,但对环境的认识与主观态度能决定人的情绪,也就是说人是可以调控情绪的。领导者的领导活动和领导行为,始终伴随着对自己的心理状态的调节和情绪的调控。领导者要想圆满地实现领导目标,就必须正确、合理、有效地调控自己的情绪。     

沟通管理有哪些技巧

善于了解自己情绪的人，大多善于协调或顺应他人的情感基调，甚至轻而易举地将他人的情绪纳入自己的主航道。这样．在交往和沟通中将一帆风顺。     

告别自卑 自信自强

自卑心理是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。自卑感人人都有，只是程度不同而已。适度的自卑能激励人发奋努力，取得成就，而过度的自卑，就会在人际交往、事业和婚恋等方面对自己的能力、学识、品质、相貌等自身因素评价过低，表现为自我封闭，不与他人交往；过度地关注自己的生理缺陷和能力的不足；心理承受能力脆弱，经不起较强的刺激；     

领导者应重视职工的心理评价

在通常情况下,领导考虑最多的是自己要求职工干什么,很少考虑职工要求自己怎么做。职工对领导的心理要求,暗自形成各人对领导的心理评价,并由此产生出各种情绪,这种情绪又不可避免地被带到工作和生活中,支配着人的行动。不同的职工对领导有不同的心理要求,但在不少方面职工的心理要求是有共同点的,主要体现在以下几个方面: 1、凭能力领导,不凭权力压人。作为一名合格的领导,政策理论水平高,有远见卓识,看问     

调控情绪

人的一生中,不可避免地要遇到或得或失或顺或逆或荣或辱或美或丑等各种情境,并为之产生或高兴或喜悦或气愤或憎恶或悲伤或忧虑或爱慕或钦佩的感受,表现出这样那样的情绪。情绪人人都有,领导者也不例外。在不同的情绪之下,人们工作和生活的效率和质量是不同的。一般说来.积极的情绪如高兴、满意、爱慕等有助     

老年人镶牙很重要

影响一个人的情绪有3个因素,一是人的生理状态,即人的情绪好坏与人得没得某种疾病很有关系。二是环境因素,即周围环境好,其他人的情绪好,那么这个人的情绪也跟着好。三是认知评价,即自己怎样去看待所遇到的事情。有这么一个著名的实验:把一群人分成两组,都注射一定量的能使人血     

警惕情绪困扰导致疾病

把批评当成日常习惯的人常会得关节炎；内疚的人常会用疼痛和皮肤疾病惩罚自己……据统计，70％以上有心理障碍的人会以“攻击”身体器官的方式来消化自己的情绪困扰。要改善这些情绪困扰，可试试以下三招：     

乐观是一桶金

悲观容易,乐观难。人生一世,悲观的情绪笼罩着生命中的各个阶段,战胜悲观情绪,用开朗、乐观的情绪支配自己的生命,你就会发现原来生活别有一番洞天。征服自己的悲观情绪便能征服世界上的一切困难之事。一位著名的政治家曾经说过:"要想征服世界,首先要征服自己的悲观。"人生在世,不如意十之八九。如果一味地沉入不如意的忧愁中,只能使不如意变得更加不     

阳光抑郁症

抑郁症最典型的症状表现就是情绪持续低落、郁闷、唉声叹气、反应迟钝。而"阳光抑郁症"(又称"微笑抑郁症")患者却往往会把自己真正的情绪隐藏起来,只向人们展示自己阳光的一面,长期得不到宣泄的负面情绪积累下来,形成巨大压力。因为有"阳光""微笑"做掩盖,其对人造成的伤害往往会更大。     

世界各国不同的减压习惯

在生活中,人们都会遇到不尽如人意的事。同事勾心斗角、夫妻不睦、效率低下……这一切让人压力很大,导致情绪失衡,对心灵造成创伤。每个人都有自己的减压方式,不同国家的人民基于不同的文化背景和生活习惯,也有他们各自独特的减压习惯,能为生活带来轻松。法国人下班回家并不急于做饭,而是先倒上一杯葡萄酒,配上腰果,作为"零压力"之夜的开始。红酒是法     

克服骄傲自满

现实生活中,我们经常发现有的同志自命清高,盲目自满。他们工作中一有点成绩,便夸大个人作用,以为自己是天下第一。这与我们党教育党员干部谦虚谨慎、戒骄戒躁的要求是不相符合的。我们在工作中应该如何帮助这些同志克服骄傲自满情绪呢?河南一机关党务工作者古往今来,人们对骄傲自满的批评从未停止,但骄傲自满的情绪在人们身上仍时有发生。因此,为了防止产生骄傲自满情绪,对于自己,我们需要经常反思;对于别人,我们需要善意提醒。在工作实践中,帮助同志克服骄傲自满,我感到应从以下几个方面很好地把握。认清骄傲自满的危害人的一生中,可能会…     

执法监察的谈话技巧(续)

一、影响被谈话人思想情绪的方法技巧1.消除对立情绪。对立情绪,在被谈话人中比较普遍地存在着,是影响被谈话人供述的主要障碍。消除对立情绪首先要摸清产生对立情绪的原因。是被谈话人对政策不理解,还是对执法监察不理解或由于执法监察人员执行政策有偏差等都会引起对立情绪。     

情绪·情感·情操

眼下是情绪社会,是情绪时代。什么是情绪社会?什么是情绪时代?通俗地回答起来就是:动辄闹情绪的人太多了,比理性的人多一万倍。举例说:官为了升迁之事不     

干部考察中的“诊断”艺术

干部考察工作是选人用人的基础,是知人识人的重要渠道。要真实、准确地评价一名干部,作为考察者,就如医生看病一样,需要熟练掌握“望、闻、问、切”技术。一要善“听”。有的谈话人往往因某种原因而有所顾虑,不直接表达自己的真实想法,而是闪烁其词,另有所指,这时要听出其弦外之音,引导其谈出自己真实的看法和思想;有的谈话人可能对考察人不信任,在一些关键问题上往往欲言又止,“讲半句、留半句”,这时要听出其情绪变化,尽量打消其思想顾虑,使之完整地表达自己的意图。有的谈话人可能会有意无意地透露出一些看似很小的细节,这时要敏锐地抓住线索进行询问,很可能会“追”出一些重要情况。     

怎样解开自卑情结

长期被自卑情绪笼罩的人，一方面感到自己处处不如人．另一方面叉害怕别人瞧不起自己。逐渐形成了敏感多疑、多愁善感、胆小孤僻等不良的个性特征。自卑使他们不敢主动与人交往，不敢在公共场合发言，消极应付工作和学习，不思进取。     

领导幽默 员工快乐

工作上的快乐情绪是会传染的,它可以提高和振奋士气,凝聚向心力,使人不会斤斤计较,并且能够专注于自己的工作,将它做得最好。 一位喜欢在工作环境中注入快乐愉悦的气氛,喜欢和员工打成一片的领导者,能使自己与员工的沟通无障碍地进     

不良情绪的预防及调控

情绪是人的需要是否得到满足所产生的心理体验,它反映的是客观刺激与人的需要之间的关系。无论人们对客观刺激抱有什么态度,自身都会直接体验到,体验是情绪的基本特征。对于同一个刺激,不同的人可能会产生不同的体验,即使是同一个人对待同一个刺激,在不同的时间、场合也可能产生不同的体验。客观刺激满足了我们的需要,我们就会产生积极的情绪体验;客观刺激没有满足我们的需要,我们则会产生消极的情绪体验。就一般而言,消极的情绪体验都属不良情绪的范畴,但如果消极体验是一时性的、短暂的,其对当事人的身心及工作不会造成大的损害;若消极体…     

雾霾天防病学会八招（下）

五、注意调节情绪。心理脆弱、患有心理障碍的人在这种天气里会感觉心情异常沉重，精神紧张，情绪低落，这类人群在雾天要注意情绪调节。可以在家看看喜剧类电视剧或听听相声等，要让自己高兴起来。     

勇敢地承认错误

古人云:“人非圣贤,孰能无过。”可对待自己所犯之“过”,不同的人却有不同的表现:有的人搜肠刮肚地辩解,死不认错;有的人千方百计地推卸, 委过于人;有的人却坦荡磊落地揽责,     

关于领导决策的心理因素分析

知觉、心智模式、情绪等心理因素对领导者的决策具有不同程度的影响。特别是心智模式的改善是工作创造性的重要前提,领导者要不断完善心智模式。同时,为了保证决策的科学性、准确性、合理性,领导者要调控好自己的情绪,避免负面影响。