浅谈体育锻炼与大学生心理健康

＂健康不仅是指身体没有疾病,而且是身体上、心里和社会上的完好状态。＂身体健康与心里健康有着较密切的关系。本文从大学生心理健康现状、体育锻炼能影响大学生心理健康、体育锻炼能促进大学生心理健康、体育锻炼如何实施心理健康教育等方面来谈体育锻炼与大学生心理健康。     

促进青少年身心健康的体育课程设置研究构想

我国高校的体育教学一直存在着以技术技能教学为主、学生被动接受身体锻炼的弊病。21世纪大学体育教学应进行新的课程设置与构建,通过建立以促进青少年身心健康为核心的新的体育课程设置体系,使大学生能够积极主动地在课堂上掌握体育知识和健身方法,全面提高青少年学生的体质和心理健康水平,指导自己终身从事体育锻炼,通过体育锻炼促进身心和谐发展。     

大学生心理健康教育的策略及方法

当代大学生心理健康问题是全社会共同关心的问题。大学生应确立正确的人生态度,保持健康的情绪,锻炼自己性格,学会自我调适,建立良好的人际关系,多参加体育锻炼。同时,学校应多渠道了解学生心理健康状况,采取多种措施,帮助大学生学会心理调适,从而增进学生的心理健康。     

四川警察院校大学生心理健康状况调查

目的:研究分析四川警察院校大学生心理健康状况。方法:采用精神症状自评量表(SCL-90),通过随机抽样的方式,获得有效样本进行统计分析。结果:警察院校学生心理健康状况与全国常模比,总体水平较差,与全国大学生常模比,警察院校学生的心理健康状况较好,与军校大学生比,警察院校学生心理健康水平相近。结论:警察院校学生心理健康状况不容乐观。     

当代大学生心理健康状况分析及对策

目前,大学生心理健康状况不容乐观,大学生的心理问题是多方面原因综合造成的。预防和解决大学生心理问题,应做好大学生的心理引导和研究工作,同时还应切实提高广大教职工心理健康教育的意识和能力,营造良好的校园环境,使我们所培养的学生能得到全面的发展,成为有用的人才。     

大学生心理亚健康教育的对策分析

心理亚健康是当代大学生在受教育期间不可忽视的心理健康问题,设计此系列积极心理健康教育实践活动,能更好地了解建立积极自我为主的教育方案对心理亚健康学生的影响,从而学校能更充分地为心理亚健康学生提供有效帮助和指导,并引导学生正确地看待和评价自我,以积极心态欣赏自我,表现自我,有助于帮助心理亚健康学生尽快摆脱心理亚健康状态,不断提高心理健康水平。     

关注高职院校学生的心理健康教育

加强大学生心理健康教育工作是新形势下全面贯彻党的教育方针 ,实施素质教育的重要举措 ,是促进大学生全面发展的重要途径和手段 ,是高校德育工作的重要组成部分。在高职院校开展心理健康教育 ,帮助高职学生树立心理健康意识、增强心理调适能力、优化个性心理品质、预防和缓解心理问题、提高心理健康水平 ,是高校德育工作必须解决的问题。     

关于大学生对心理健康教育课程的态度调查

为了了解大学生对心理健康教育课程的听课需求和听课效果 ,本研究采用自编《心理健康教育课程调查表》 ,从三方面对参加心理健康教育选修课程的大学一年级学生 14 9人进行调查。调查显示 ,大学生对心理健康教育课程持普遍欢迎的态度 ,心理健康课程在帮助大学生优化心理品质 ,提高心理调适能力和社会适应能力等方面发挥了积极的作用。为了更好地发挥心理健康教育课程的作用 ,应把握 :( 1)面向学生中的健康主体 ,立足于发展模式 ;( 2 )内容和方法贴近学生 ,加强实践性和针对性 ;( 3 )课堂上营造沟通氛围 ,促进积极互动。     

民办与普通高校学生网络依赖状况的比较研究

通过对山东省850名民办和普通高校学生的网络依赖状况进行问卷调查发现,民办大学生的网络依赖程度显著高于普通高校大学生;两类高校学生网络依赖存在显著的性别与年级差异;强迫症状与领悟社会支持水平能显著预测民办大学生的网络依赖程度。这提示我们,男生、大二学生应是民办高校网络依赖干预的重点对象,提高学生的心理健康水平、及时提供社会支持应是干预的有效突破口。     

大学生心理障碍的诱因与对策

当前大学生心理健康已成为学生、家长、高校乃至社会普遍关注的问题。本文分析了大学生产生心理障碍的诱因,提出克服大学生心理障碍的对策,目的在于提高大学生心理健康水平,把大学生培养成身心健康的新世纪现代人才。     

高校体育教学与心理健康教育

人们在创造现代文明的同时,也给自己带来更多的心理困扰,心理健康问题日趋严峻,尤其是大学生心理健康问题更令人担忧。要分析当代大学生的心理特点及常见的心理问题,研究体育教学对心理健康的作用,在体育教学中运用本学科的特点,加强学生的心理健康教育,提高大学生的心理健康水平。     

民办与普通高校学生网络依赖状况的比较研究

通过对山东省850名民办和普通高校学生的网络依赖状况进行问卷调查发现，民办大学生的网络依赖程度显著高于普通高校大学生；两类高校学生网络依赖存在显著的性别与年级差异；强迫症状与领悟社会支持水平能显著预测民办大学生的网络依赖程度。这提示我们，男生、大二学生应是民办高校网络依赖干预的重点对象，提高学生的心理健康水平、及时提供社会支持应是干预的有效突破口。     

大学生团体心理辅导教学实践探析

团体心理辅导作为大学生心理健康教育的一个重要手段,是构建和改善大学生社会支持系统的最有效途径,它能够为大学生提供情感上的支持、认知性支持和人际交往支持等。将讲授式团体心理辅导和体验式团体心理辅导结合进行教学,更能充分发挥团体心理辅导的作用,能起到有效提高大学生心理健康水平的效果。     

团体心理辅导在大学生心理健康教育中的重要性

大学生处于人生发展的关键时期,大学生的心理健康教育是大学生素质教育的重点。传统的大学心理健康教育方式已不能满足当代大学生的需求。团体心理辅导有助于大学生深化自我认识、学习社交技巧,更有效地适应现实生活,最终实现自我价值,完善人格。团体心理辅导是实施大学生心理健康教育的有效途径,对提高大学生的心理健康水平起着重要的影响。     

浅谈大学生心理健康自我教育的措施

随着社会的发展,对在校大学生进行心理健康教育已是势在必行,在学校心理咨询和辅导机构都还不能完全满足大学生需要的情势下,加强学生在心理健康教育中的自我教育对于学生保持心理健康十分重要,心理健康教育的最后目的也是要达到学生的自我教育和自我保健。本文就大学生心理健康自我教育的措施和对策进行了一点探索。     

朋辈心理咨询在大学生心理危机干预中作用的探讨

大学生正处在人生发展的关键时期。如何帮助大学生增强心理调适能力、优化个性心理品质、预防和缓解心理问题、提高心理健康水平,是高校心理辅导工作必须研究和解决的重要课题。而朋辈心理咨询模式可以在大学生心理健康教育方面发挥重要作用。     

大学生心理健康状况普查报告

采用大学生人格问卷(UPI)和症状自评量表(SCL-90)对陕西经济管理职业技术学院在校大学生进行心理健康状况测量。结果表明,大学生总体心理健康状况良好,但部分学生心理健康状况值得关注;大学生心理健康状况个体差异显著,影响其心理健康水平的因素多样,不同年级大学生心理健康状况差异显著,且面临的困扰也表现为不同内容;大学生心理问题在表现形式上有所侧重。     

基于实证分析的公安院校大学生精神生活质量研究

以某公安院校207名大学生为调查对象,采用《大学生精神生活质量问卷》进行测量。结果表明:公安院校大学生精神生活质量总体上处于中等偏上的水平;公安院校大学生精神生活质量的性别、年级、籍贯、专业和学习成绩差异不显著,但在具体得分上存在一定的差异;在精神生活质量的心理健康、生命质量和幸福体验维度上,学习条件感较好学生的得分都要显著高于学习条件感较差学生的得分。基于上述研究提出了有针对性的公安院校大学生精神生活质量的提升策略,希望相关研究结果对公安教育工作者以有益的启发和思考。     

论加强大学生心理健康教育的途径

党中央、国务院在《关于深化教育改革、全面推进素质教育的决定》中指出:要"针对新形势下青年成长的特点,加强学生的心理健康教育,培养学生坚韧不拔的意志,艰苦奋斗的精神,增强青年适应社会生活的能力。"《决定》把加强学生的心理健康教育作为全面实施素质教育的一个重要内容,并给予高度重视。笔者通过分析加强大学生心理健康教育的重要性和必要性,指出当前大学生存在的主要心理问题,并着重论述了加强大学生心理健康教育的途径和方法。     

大学生职业生涯设计与心理健康教育的整合

职业生涯设计能促进自我意识和职业环境认识,进而提高人的心理健康水平.如果把职业生涯设计与心理健康教育结合起来,促使大学生心理健康教育目标、内容、方法更为具体,自我教育的功能也更为突出.要使两者结合,就要构建一套与心理健康教育相整合的职业生涯设计教育体系,营造一个和谐的校园文化环境,建立一个面对面的个别化指导制度,并形成一个齐抓共管的教育组织网络.