吃水果要讲究时间吗

正关于吃水果的时间,流传着许多传说:饭前吃水果会伤胃;饭后也不能吃水果,水果会在胃里发酵;有些水果空腹坚决不能吃;有些水果特别适合饭后吃,因为里面的"酵素"会帮助消化;晚上吃水果伤身体,早上是金水果,晚上是烂水果,水果必须饭后两小时吃??凡此种种,不一而足。先说第一个问题。水果中的有机酸、单宁、草酸和蛋白酶,是"饭前不能吃水果"的主要理论依据。水果的酸味来自有机酸,     

水果中亚硝酸盐含量的测定及分析

采用盐酸萘乙二胺法对市场所售的苹果、香蕉、甜梨、橙子、桔子等15种水果中亚硝酸盐的含量进行分析测定。结果表明,15种水果中均含有亚硝酸盐,其中亚硝酸盐含量最低的是柚子,最高的是西瓜。由于国家尚未出台水果中亚硝酸盐残留量的标准,参考中华人民共和国国家标准GB/T18406.1-2001对蔬菜中亚硝酸盐含量做出的限量要求:NaNO2≤4.0(mg/kg),可知,15种水果中,西瓜、特小凤西瓜、甜梨、烟台梨亚硝酸盐超标,其它水果亚硝酸盐含量较低。15种水果中亚硝酸盐含量的特点是,南方水果中亚硝酸盐含量普遍低于北方水果,尤其是柑橘类水果亚硝酸盐含量都很低。     

快速发展的湖南水果产业

湖南是以柑橘为主的多种水果产区,商业性栽培的水果种类有柑橘、梨、桃、李、猕猴桃、葡萄、枇杷、枣等,全省水果种植面积约40万公顷,年产量近300万吨。近年来,湖南着力发展优势水果和特色水果,果业结构得到进一步优化。除优势柑橘外,多种特色水果种植面积     

病人吃这些水果好

适量吃水果虽然对健康有多种好处,但对于一些特殊人群来说,并不是所有种类的水果都可以吃。尤其是病了,亲朋好友探望病人,带的也多是水果。可是病了,吃什么水果好呢?1.糖尿病患者:宜吃苹果、梨、桃、杏、李子、樱桃、柑、柚等升糖指数较低的水果,有助补充多种植物化学物质,如类胡萝卜素、类黄酮等。少吃鲜枣、葡萄干等升糖指数较高的水果。2.高血压、高血脂、动脉粥样硬化病人:宜吃山楂、柑橘、柚子、鲜枣等,这类水果除富含维生素C、矿物质外,还含有保健功能因子。如研究证实,山楂具有     

越吃越美丽的黑色水果

黑色水果是近几年新兴的一类水果,其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质,具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效。     

越吃越美丽的黑色水果

黑色水果是近几年新兴的一类水果,其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质,具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效。     

水果撬动口岸“大产业”

正"这是什么水果呀?真好看!"2017年12月11日,在中国-东盟(凭祥)水果城一个摊位前,一位游客好奇地问。"这是越南牛奶果,你可以尝一下,很好吃的。"摊主热情招呼。当天,随着占地700亩的大型水果集散地——中国-东盟(凭祥)水果城开业,这一面向东盟、辐射全国的农副产品进出口集散市场,将成为连接广西与东盟水果及农副产品贸易合作的重要纽带。走进水果城,产自东盟国家的释迦、菠萝蜜、火龙果、红毛丹、榴莲等水果琳琅     

水果好吃也要对症挑选

随着人们健康意识的不断增强,多吃水果,已成为我们追求健康的生活方式的一个共识。但是,研究人员发现,并非所有的水果都具有同样的防病效果。研究人员表示,如果想从水果中获取防病和抗病物质,就应注意食用“营养型”的水果。所谓“营养型”水果,指的是富含各种维生素、胡萝卜素和纤维素的水果。常熬夜者吃维C据介绍,颜色深的水果通常维生素C的含量都比较高,颜色浅的水果维生素C含量略低些。维生素C含量比较高的水果有鲜枣、酸枣、山楂、橘子、猕猴桃等。维生素C对于抗感冒、增加抵抗力有很大的作用,很多人通过吃维生素C片来补充身体所需,…     

读了就受益———生活工作一点通知识系列摘选

脂肪肝患者少吃水果,水果糖分高,过多食用导致血糖和血脂升高凝固很多人认为多食水果对身体有百利而无一害,其实这中间存在着误区,尤其是对于肥胖性脂肪肝患者。新鲜水果富含水分、维生素、纤维素和矿物质,经常食用无疑会有益于健康,然而,水果的保健作用并非越多越好。因为水果含有一定的糖分,长期过多进食可导致血糖、血脂升高,甚至诱发肥胖,因此肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝患者不宜过多进食水果。当前我们应时刻考虑膳食热量过剩可能对健康带来的危害,应尽可能选用苹果、梨等含糖量低的水果,而且数量不能太多;必要时要以萝卜、黄瓜、…     

每天四次短距离散步降压效果好

很多人认为多食水果对身体有百利而无一害，其实这中间存在着误区，尤其是对于肥胖性脂肪肝患者。新鲜水果富含水分、维生素、纤维素和矿物质，经常食用无疑会有益于健康，然而，水果的保健作用并非越多越好。因为水果含有一定的糖分，长期过多进食可导致血糖、血脂升高，甚至诱发肥胖，因此肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝患者不宜过多进食水果。     

富川脐橙活了经济富了农民

一直以来,富川瑶族自治县委、县政府把以脐橙为主的水果生产作为全县农民增收致富的“黄金产业”来抓,按照“规模化、产业化、企业化”的发展思路,长抓不懈。目前,全县水果种植面积达19.8万亩,其中脐橙面积达9.5万亩,水果总产量从1996年的年产1万吨增加到2006年的10万吨,水果产值达2亿元以上,农民人均产果400公斤,人均水果收入800元以上。     

武鸣“三联”联出城乡党建一家亲

支部联建：机关农村结亲家 武鸣县宁武镇培桂村一直有种水果的传统,但多年来种植业一直没有实现大突破。在支部联建中,武鸣县科协党支部与宁武镇培桂村党支部开展支部联建后,发挥资金技术优势,指导该村发展特色水果种植,建立皇帝桔、桂花梨等亚热带水果基地,使该村成为远近闻名的＂水果村＂、＂富裕村＂。     

三力齐发 田东林逢水果“钱途无量”

正芒果树漫山,葡萄树、香蕉树、台湾枣树遍野……初冬时节,走进田东县林逢镇,但见处处果树,一派喜人景象。林逢镇是农业大镇,现种植芒果8.3万亩、葡萄3600亩、香蕉6536亩、水果型番茄8000亩,人均水果种植面积居百色市前列,水果产业挺起农民脱贫致富的"脊梁"。"着眼于发展现代农业,我们积极调整产业结构,促进农业转型升级,推动水果生产规模化、集约化、品牌化发展,打造水果     

水果品种，此消彼长

喜欢水果的市民发现，市场上的柑橘、枇杷少了，葡萄、黄桃多了，这是为什么？据市农业技术推广服务中心介绍，上海市郊种植水果面积、出品水果种类，是综合气候条件、市民喜好和果农种植积极性作出的选择。如今，郑区水果种植出现了明显调整。     

WTO与广西水果业的今天和明天

２００１年１１月１０日，中国历史性地加入世界贸易组织。面对经济国际化大潮，广西的优势产业———水果业既面临前所未有的机遇，又面临着严峻的挑战。一、广西水果业现状广西１９９９年及２０００年水果总面积１０８万公顷，居全国首位；水果产量分别为４０７．７７万吨和３６２．７３万吨，全国第五；人均水果占有量８０多公斤，全国第六；热带、亚热带水果总量仅次于广东，全国第二。广西水果以龙眼、荔枝、香蕉、芒果、沙田柚等南亚热带水果为主，面积、产量分别占总量的５３％、４７％，柑橙面积、产量约占总量的１２％、２４％，其…     

水果业发展须形成品牌——广西水果业将迎来明媚的春天

广西不仅盛产水果，也是主要的消费市场之一。调查显示，广西水果的消费水平在逐年增长，也更加趋于精细化发展。在市场上，消费者不仅对水果的价格有所考虑，对其品种、产地以及新鲜程度也十分看重。面对水果行业的蓬勃发展，如何去引导广西水果业走向品牌化的发展道路。也是从业者以及消费者必须面临和思考的问题。随着广西经济的迅速发展，广西水果贸易的前景也十分被看好，更值得消费者期待。     

“优果工程”撑起果农增收的脊梁

钦州是广西的水果主产区和全国闻名的水果之乡。近年来,该市不断推进“优果工程”的建设,使全市水果生产结构不断调优,产量不断调高,市场不断拓宽,果农不断增产增收,全市水果生产呈现一派好景。     

凉城：巧绘地图治顽症

这两年,满载西瓜、生梨、苹果等各种时鲜水果的卡车随停随卖,几乎已经成为了上海的“城市一景”。为了规范商贩的销售,同时又能方便市民就近购买水果,虹口区凉城新村街道自今年起运用社会化管理方式,绘制了一张区域内的“水果地图”,辖区内非主干道上的20个水果销售疏导点,都在地图上清晰可见。     

市县传真

融安:农民种养有档可依融安县雅瑶乡黄金村水果种植大户黄斌的家里有一本“水果日记”,对何时引进品种、何时育苗、何时移栽、如何防治病虫害等每个环节,都有详细记录。黄斌种植水果已有5年了,他通过日记方式,总结出一整套水果种植经验并整理成册,这样日后查阅时有档可依。目前     

吃水果的最佳时间

正吃水果现在已成为了很多人每天的"必修课",但吃得多不如吃得巧,吃水果也得按时间来。水果是女性养生的必备品,不仅补充身体多种元素,而且能美容养颜。但是、你知道水果也要挑时间吃吗?根据不同的功效在适合的时间吃,会让营养加倍。下面是一天中吃水果的时间选择和一些水果的药理作用。早上最宜:苹果、梨、葡萄早上吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果,比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。