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高峰体验心理学家把人的心理健康标准概括为智力正常情绪稳定、意志坚强、统一协调的行为、人际关系的适应、反应的适度等6个方面具备上述条件的人，应视为心理健康者，但是，心理健康程度也有高低之分。心理学家马斯洛通过研究得出了这样的结论：有“高峰体验”的人，心理更健康。马斯洛对一些很成功也很健康的科学家、人类学家、心理学家进行研究，2现他们具有两个主要的共同特征：一是他们在日常生活、学习、工作、文艺欣赏、投身大自然时，感受到一种非常奇妙、着迷、忘我而与外部世界融为一体的体验，这时，他们表现为情绪饱满高涨。马…     

民族杂居区维吾尔族居民语言认同现状研究——以上海为个案

“认同”一词最初由西方的心理学家提出并加以使用，后来延至社会学、哲学等领域。关于认同的含义，学界看法并不一致。如，心理学家弗洛伊德认为：“认同是个体与他人有情感联系的原初形式”；社会学家汉斯·摩尔认为，在个人层次上，“认同是一个人在混沌环境中所占据的稳固方位，个人能够据之对外在环境做出积极的防御”；     

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克服心理摇摆效应人的每种感情有着与之相对立的情感状态,如爱与恨、欢乐与忧愁等。这就是心理学家认为的,人的感情在外界刺激影响下,具有多种性和两极性的特点。在特定背景的心理活动过程中,感情的等级越高,那么在这种情形下出现的“心理斜坡”就越大,因此也就很容易向相反的情绪状态转化。即使此刻你感到兴奋无比,那相反的心理状态极有可能在另一时刻不可避免地出现。如果要克服“心理摇摆效应”所带来的心理上的不良反应,可从下面几方面做起:消除一些思     

职场白领的五年亚健康

近日，一项心理调查显示。参加工作第五年成为职场人类的心理分水岭。这一年有心理健康问题的人比例最高。为30．4％。而第六年开始，这一比例就逐年下降。心理专家指出。步入职场第五年一般正值30岁光景，心理年龄上的成熟和职场快节奏的生活，以及不断增加的心理压力都易使人产生一系列的不协调。此外，30岁左右的人们积累了工作能力后，如果未获晋升，也会不可避免地出现心理紧迫感，心理学家称之为“亚快乐”，也叫“五年之亚”。     

莫做职场“心理奴隶”

现代生活中有相当一部分人在不知不觉中让别人掌握、控制着,扮演着“心理奴隶”的角色,他们从事自己憎恶的工作,生活在不喜欢的环境里,做着违背自己意愿的事情……下面具体介绍“心理奴隶”的5种类型和防治方法。■“别人怎样想”的奴隶这种“心理奴隶”最普通,对创造力和人格最具有破坏性,多见于心理不成熟的人。“我多说话,别人就会认为我爱出风头”、“我做那件事,别人会嘲笑我”……这种“别人”式的想法使之成为“别人”思维的奴隶。大部分这种“心理奴隶”还会去倾听不够资格的人的忠告,这会严重影响他们的创造力。对策:①如果你在模…     

崇高博大的情感

人是有感情的。人非草木,孰能无情?不过,人的情感有崇高与低下之分,博大与渺小之别。胡锦涛总书记要求全党同志做到“情为民所系”,这个情乃是人类崇高、博大的情感,是“权为民所用”、“利为民所谋”的基础。在前不久召开的中共浙江省委十一届四次全体(扩大)会议上,省委书记习近平以党的先进人物为榜样,把这一崇高情感加以具体化、形象化为五种情感,要求全省各级党政领导学习和树立,即要学习邓小     

『马加爵悲剧』现象的心理学解读

马加爵事件发生后,许多心理学家和高校心理咨询机构的负责人都受到媒体的追逐:心理专家们被要求分析马加爵的心态,诠释马加爵如此变态的心理原因;心理咨询师们被质疑,“马加爵悲剧”究竟是谁之过,我们的高等学校究竟能为预防此类悲剧做些什么?人为什么会有心理困扰现代心理学以美国最为发达,但在心理治疗领域有3位欧洲大师却有无与伦比的地位。他们分别是西格蒙德·弗洛伊德、阿尔弗雷德·阿得勒和维克多·弗兰克,他们分别对人的心理问题的成因提出了自己的见解。弗洛伊德认为每个人的人格分为本我、超我和自我三部分。本我(id)被称为“小鬼…     

正确对待学生的表现欲

中学生正处在心理学家所谓的“断乳期”，他们开始用一种挑剔的眼光看待老师和家长，看待他们周围的一切。随着生理和心理的逐渐成熟，知识水平的不断提高，他们的成人感也愈来愈强烈，他们渴望“独立”、注重“自我”，希望成为注意的中心。为此，他们常常顽强地表现自己。“这棵小树你敢折吗？”’‘我怎么不敢！”于是，他“吧”一声把它折断，浑身充满了一种“别人不敢做而我敢做”的自豪感。“那人昨天说了咱班的坏话，你敢教训他一下吗？”“为了班级荣誉，我豁出去了！”于是他开始打那个人，一边打一边体验着为班级荣誉而敢做敢当的…     

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宽容是健心良药接纳自我一小步人生自信一大步有位心理学家曾说:“人类要开拓健康之坦途,首先要学会宽容。”在生活中学会宽容,你便能明白以下道理。宽容就是洞察。世界由矛盾组成,任何人或事物不会尽善尽美。无论是“患难之交”、“亲朋好友”,还是“金玉良缘”、“模范夫妻”,都是相对而言,他们的矛盾、苦恼常常被掩饰在成功的光环之下,而掩盖的工具恰恰是宽容。不必羡慕人家,不要苛求自己,常用宽容的眼光看世界,事业、家庭和友谊才能稳固和长久。宽容就是忍耐。对同事的批评、朋友的误解做过多的争辩和“反击”,实不足取,惟有冷静、忍耐…     

中国刑警与国际海盗的智勇较量

“海的主人”号货轮在安达曼海面上驰行。突然,数十名手持武器的海盗将它强行拦截。由此,噩运降临到船长与海员们头上;他们被扔到筏子上漂流;曝晒,干渴……生命的苦难达致极限。而“海的主人”却披上了伪装,被国际海盗开进了中国防城港。中国刑警以大智大勇之势,力克艰难,还“海的主人”号以本来面目。     

弗罗姆的社会解救意识

弗罗姆以“人与社会的关系”作为全部研究和论述的总命题,他的人本主义伦理学力图给人类一种有希望的“规范”——通过增强每个人的社会解救意识,来解救今天的人类社会。一、现时社会中大部分人的性格倾向传统的心理学家和精神分析学派,在分析人的性格时,从理论上把人分为四种或八种类型:如古希腊就已有之的胆汁型、多血汁型、粘液型和抑郁型;精神分析学大师荣格所创的外倾思维型、外倾情感型、外倾感觉型、外倾直觉型和内倾思维型、内倾情感型、内倾感觉型、内倾直     

心理指导过程中的激励作用

心理指导,又称“心理教育”就是运用心理学教育学的知识,根据人们的心理特点和身心发展的特点,培养良好的心理素质,提高心理适应能力,增进心理健康而实施的一种教育。按照美国著名心理学家马斯洛的观点,人的行为是由动机支配的,而人的动机是由需求所引起的。产生动机的内部原因和外部原因是人身心的内外满足与刺激。而在当今中国现实的学生教育工作和心理指导工作中正确应用目标激励和情感激励对加强和改进学校思想政治工作的科学性和有效性是很有益的。大学生心理指导,就是通过科学的教育引导,使学生能够自我解决各种心理问题,提高自己的心…     

国外专家调查认为:高薪不是灵丹妙药

在美国由70名心理学家进行的一项调查得出的结论是,人类最高的需要是积极性。因此,激励是一种鼓动,是学会如何让别人去做想让他们做的事情,它是你每天都有动机又有行动保持高水平内在动力的能力。“一个经理人必须是一个能激发起员工动力的人,这样他才能做好每一项工作。每个人都有不同的兴趣、感觉、行为和需求。经理人需要了解人们的优点差异,并针对每个人进行工作,这样才能激励他们做出最佳     

控制愤怒的心理学方法

在日常生活中,人们常常会遇到一些挫折和烦恼,如工作学习遭失败、恋爱受挫、个人私隐被揭露、被人攻击指责、上当受骗、疾病缠身、劳累过度等。这些情况在一定条件下均可转化为愤怒的情绪,这在年轻人身上更容易发生,因为他们的情感体验强烈而又不稳定。他们容易为一点喜事而振奋,高兴得手舞足蹈,也容易为一点挫折而激怒或泄气消沉。所以,心理学家把年轻人的这种敢爱敢恨、时喜时怒的情绪情感特点称为“疾风怒涛”的青年时期特征。     

准确把握和理智应对受众接受心理的时代性变化

正在发生的时代之变、社会之变、媒介之变必然引发受众接受心理的诸多变化,重视和研究这些变化是媒体发展需要回答的现实问题。面对当下受众接受心理的变化,媒体应该尽力满足受众对事物真相的需求、改进叙事方式的需求、重塑媒介话语的需求、参与传播过程的需求。值得注意的是,研究受众接受心理变化问题,应该充分认识到受众接受心理变化的复杂性,既要讲适应受众心理变化,也要讲责任和担当,防止被市场“绑架”,从“媒介中心主义”堕入无原则的“受众中心主义”。     

虚拟偶像背后的青少年流行文化心态

虚拟偶像文化源起于早期二次元文化，是数字技术生成的拟真世界。作为虚拟偶像粉丝群，“90后”“00后”的媒介使用偏好从需求到动机、从媒介消费偏好到媒介消费实践存在着文化心态的代际差异。“90后”青年群体的媒介使用抉择的需求和动机更多地是以工具性动机、情感满足性动机为主，而“00后”更重视成就性动机和自我实现的价值，体现为一种全新的文化参与形式。一方面，“90后”在社会转型的过程中发展出现代性和后现代性并存的一种价值取向，在偶像文化消费过程中，他们更多的是漫步者、流浪者和观光者，是“被动的消费者”。而对于“00后”来说，倾向于后现代去中心身份认同，他们兼具物质主义与“后物质主义”“混和价值”取向，他们在生存—幸福价值、传统—现代两个维度，均表现出“双高”特点。     

谈“用怒”的艺术

一、怒中有度。少年学生往往具有强烈的自尊心，他们情感丰富而脆弱，容易冲动。而时他们“犯规”“越轨”的行为，教师的“用怒”必须把握好分寸。过一分可能把学生推向对立面，而引起他们的仇视、记恨产生抗拒心理，使问题僵化；欠一分学生会觉得老师在下“毛毛雨”不当回事，同样不利于学生认识错误、改正错误。因此，教师的“用怒”，必须冷静、理智，做到怒中有度、恰到好处。二、怒中有情。教师“用怒”不是简单、粗暴的情绪发泄，而是师生情感交流的特殊形式。“用怒”不应拉大师生间的距离，而应寻求一种情感上的“共鸣”。因此，教…     

电视媒介的生态环境

正如被称为现代传播学之父的麦克卢汉所说:媒介是人的延伸。所以我们也需要一种特殊的生态学——媒介生态学。“生态学”一词来自古希腊的“OIKOS”,意思是房屋、家居、处所,后来亚理士多德则用这一术语来指广义的人类生存环境。而媒介生态学关注的则是与人的生存相关的动态的变化的媒介环境,     

敬重生命

如果我们提一个问题:“对于人来讲,世界上什么最好找?”答案应当是:“理由”。因为人类是有理性、生活在种种规范之中的群居动物,因此,当他们意识到自己违反了规范、制造了麻烦、显现了丑恶的时候,出于维护自身利益、争取他人宽容的本能心理,会促使他们寻找为自己开脱责任的可能。而这种可能性实现的途径就是编造的各种“理由”。上班迟到,理由自然是堵车或家人生病;任务完不成,理由自然是客观上存在着太多不利因素;与同事     

“我并不特殊”

完全可以肯定,大多数下肢残疾人的运动方式、尤其是行走方式都是和健全人大有不同的。弗洛伊德曾说过:“凡是不同于人类固有行为模式的行为就容易被大多数人视为异类。”下肢残疾人在公众场合容易受到特别的注视,甚至围观,这是人类的好奇心理在做怪。那些不经常涉足外界和不经常参与公众生活的下肢残疾人尤其受不了这种特殊的“关注”,他们往往感到害羞和无地自容。下肢残疾人