杨澜:幸福是一种需要提升的能力

正作为知名主持人和媒体人,杨澜很多时候每小时、甚至每分钟都被工作占据,就连生病都找不到一点时间。可她的脸上却没有留下岁月的痕迹,她是如何做到的?她透露自己的养生秘诀是:好的睡眠,健康营养丰富的膳食,加上体育运动,就可以使自己身体保持在良性循环上;而给家庭、运动锻炼的时间必须预留,这是人的生命和生活中极为重要的部分。她建议,作为一名职业女性,不是什么都一定要自己扛着,要知道什么时候喊"救命",要学会适当     

爱是一切的答案——一位母亲和失聪孩子的故事

一＂北京和上海有多远啊？＂这个只在电视里看到的地理名词,在张美荣心里一点概念都没有,但她还是决定去,为了自己失聪的孩子。孩子叫贾杰,是张美荣的第二个孩子,家里唯一的男孩。有了一个女儿后,     

生死相隔未了情

妹妹从老家打来电话,说是天热了,妈妈找不到空调的遥控器,就哭了,因为往年天一热,老头就把电风扇、空调都擦洗干净,把遥控器准备好,今年老头不在了,她都不知道上哪儿找遥控器。 听着这话,泪水就掉下来,父亲走了,母亲的生命之水就一点一点地干涸了,生命之树也一点一点地枯萎了……     

精神的呼唤

在众多的杂志中,我对《中国残疾人》情有独钟,这缘于一次偶然。从此,没有任何一种杂志能取代她在我心中的位置。 有一段时间,无论工作还是爱情,事事不顺。我孤独、烦躁,不想与人交流,把自己的心封闭起来,觉得谁都比我活得好。自己活得一点     

一个“被艾滋”的农妇

李秀勤从未想过自己会得上艾滋病。5年前,当她被告知自己得了这种绝症后,她想自己一定会骨瘦如柴,全身布满疱疹,很快在痛苦中死去,就像那些得了艾滋病的邻居一样。可她没有。在煎熬了5年后,两家医院先后确诊,这个48岁的农村妇女与艾滋病没有一点关系。可     

希望·开锁·从现在做起--记全国劳动模范民进会员呼和浩特市第二十六中学教师夏冬梅的先进事迹

夏冬梅是呼和浩特市第二十六中学的一名普通教师。她１９８１年走上讲台，２０年中有１７年任班主任。她的工作是平凡的，她在平凡的工作岗位上做出了出色的成绩；她的生命是闪光的，她用闪光的生命谱写着一曲希望的乐章。 希望的耕耘 夏冬梅１９８１年开始当班主任。那一年她才１８岁，以为自己没有做不了的事情，可是几年下来发现自己设计的带班蓝图并没有实现。一封没有署名的学生来信使她猛醒，把她从美好的梦境中拽回到现实 当中。从那 封信 中她 读懂 了学生对她的不满，也读懂了对她的期望。那是一封呼唤沟通和理解的信，出自一个有…     

冰心：一个世纪的童话

1900年,她来了,带着爱;1999年,她走了,带着爱。她的生命经历了整个20世纪,是一位真正意义上的世纪老人。谁能用一个世纪的时间讲一个童话并且自己也成了童话?谁能让生命从80岁开始,一生充满了爱、玫瑰、诗歌、美丽和温暖?除了冰心,大概没有任何人能够担此殊荣。     

母亲的账本

在我的记忆里,父亲这个字眼显得很陌生。因为在我还不足两岁的时候,父亲就因病魔离开了我们,只剩下母亲孤单的身影。母亲的身影在我的生活中不停地晃动:上班、下班、洗衣、做饭、接我们上学放学、一个人换煤气、电灯坏了自己修……所有父亲的角色都被母亲一个人承揽了下来。慢慢地,我们长大了,看着母亲的白发一点点变多,皱纹过早地刻进她沧桑的面容。为了我们,这么多年来她没有穿过一件新衣,没有时间也没有钱走出家乡的小镇……她省吃俭用,含辛茹苦地把我们兄妹三人一个个地送进了大学的校门。母亲笑了,笑得很欣慰。毕业后,哥哥姐姐都离开了…     

百万赌债引发的特大绑架案

半年前丈夫在欠下巨额赌债之后,仓皇出逃。没有留给她任何承诺,哪怕是一句话。半年来,她含辛茹苦,用自己并不厚实的肩膀撑起丈夫留下的那个残破的家。她没有离开,因为她不相信青梅竹马的丈夫就这样悄无声息地从此在她的生命里消失了。半年后,苦苦盼望的她没有盼来丈夫,却意想不到地盼来了——     

生命的足迹

初收到姜欢的诗稿,厚厚的一摞,第一反应是搁置,太长了,没有篇幅登载,但一种责任感,使我在“不情愿”中扫了几眼——然后,我就不能放下。 说实在的,就技巧而言,她绝不是最出色的诗人。但她确实是一个真正的诗人。为什么?您自己去读。 后来我才知道,姜欢是个弱女子,也是个才女。她不到两岁就失去了娘亲,刚走上工作岗位,却患上了罕见的颅底凹陷症。但她从灾难中挣脱出来抗争命运,坚持十数年写作,创作散文、诗歌300多篇近50万字。 人总是要有一点精神的。生命总要留下一点足迹的。 本栏目还是第一次用一期完整的篇幅推出一个作者的作品集,尽管还只是节选。但,我觉得值。     

百万巨款无法维持的幸福生活

她快速闪进那血腥的房间,低头看着那赤裸的溅满了鲜血的尸体,才发现,原来自己与这个可怜的男人已经没有一点感情可言。她的心突然一阵剧烈地疼痛,可是那感觉瞬间就消失了,她知道,这已经是无法挽回的事实……     

万家灯火为谁熄灭

铁塔上的女人也许没有料到,她自己已经打算放弃的生命,这个她初来乍到的陌生城市却并不打算放弃。在随后的几小时内,人们为此进行了某种意义上的全城大动员。     

从平庸中醒来

有些人之所以一生平庸,甚至一生穷途潦倒,就在于他们的心灵从来没有被唤醒过,直到生命即将终结时才彻悟,真正认识自己的能力,但为时已晚。我们要坚信一点,什么都可以缺,唯独不能缺的就是自信和实现自我价值的雄心。其实,大多数人的身上都蕴藏着巨大     

可以托付生命的人——记广西医科大一附院ICU主任赵晓琴

“一个人得了重病是不幸的,但得了病能遇上一位好医生,却是万幸的。”从医30年,她与危重病人打交道30年,大部分时间都在危重病监护中心和急诊室度过,用自己的生命呵护着别人的生命;从医30年,她救     

从容之美

我的一位朋友,每次见面总是抱怨她有多忙：家星，上有老下有小，都指望着她；公司里，因为担任一个项目的小组长，要上传，要下达，还要把自己要做的事情都一一安排好……所有的事情都需要时间，可是，时间总是不够用，更不要说自己的享受了，不知道多少天了，没有看过电影，没有读过闲书。更没有彻底地放松下来逛逛街给自己买件新衣服。     

备课卡片

生活中的小强者黄洁是福建省厦门市杏林区曾营小学学生。十岁那年,她患了牙龈细胞癌。刚住进医院,她以为自己是牙痛,很快就可以治好返回学校,所以医生的安排她都懂事地听从。接受化疗和放疗,引起的反应非常难受,她没有叫一声苦。治疗一过,她就拿起课拳学习。医生不让她多看书,她就在没有人时偷偷地看。当她从妈妈的时常掉泪中,知道了自己病情的严重时,她没有大哭大闹,而是勇敢地接受了事实。手术前一天,她看出妈妈正在伤心,反而劝慰妈妈。还要求妈妈答应她,出院后,体息两天,就让她上学。黄洁在手术台上与医生配合,没有哼一声。在场的     

货物已售,不买别摸

曾经有位美女同事,容貌好身材好在其次,难得的是没有美人的通病,不自以为美,而且温文可亲,丝毫不觉骄矜。这样的一个人,难免是追求者众,她一视同仁,并不今天张三明天李四地跟着出去玩,没人时我只笑她矜持,她说无非是自爱,不是自己的那杯茶,何必浪费时间。是,她是一早就知道自己要什么的女子,那么两岸风景再好,也不会稍做停留。 说话间,公司新来一位副总,风度翩翩,精明能干,刚来一个星期,就跑我们办公室来请美女晚饭。美女欣然同意,我在Q上对她说:可是那杯茶来了?她嗔我八卦她,一副言若有憾,心实喜之的样子。下班时办公室同仁几乎是欢送她出门的,看着她的窈窕身影消失在那辆奥迪里面,大家一点都不掺假地亮出自己的势利眼:啊啊！美女当然要配香车才不委屈。     

守护好你的心

在爱的长河中，自己爱过别人，也曾被别人爱过。对于爱过自己的人，不常记起，可对于自己深深爱过的人，终生难以忘却。台湾大作家三毛写了那么多爱情故事，因为她太眷恋自己的从前，她把年轻时的全部爱情生活都融进地的著作中去了。三毛爱得太多爱得太深，喜欢回忆那些逝去了的往事，也许是她无法承受过多的负荷，最终以一只丝袜结束了她富有传奇色彩的一生。她忘了她曾经告诫过别人的“要珍惜每一个朝阳升起的早晨”。而她在那最后一个深夜走进了永远的黑暗，再也没有看见第二天的朝阳。她疏忽了，她没有守护好自己的心。每个人都有受伤的…     

张怀存:做个努力的好妈妈

孩子到来的时候,张怀存没有一点心理准备,她并不如大家想象的惊喜,而是哭泣着对家人说不想要孩子,不过她还是很快地平息了自己的激动情绪,最终生下了一个可爱的女孩子。她现在又做妈妈,又做老师,还出了画册、几本散文和诗集。2003年她在香港开个人画展获得了极大的成功。     

十大巾帼展英豪：努力践行“老女排精神”——冯坤

冯坤自14岁起便开始了她的排球运动生涯。17岁的她在招进国家集训队又遭弃用时，当时整个人都蔫了，看到队友们都整装待发准备到外地集训，自己那份失落与委屈一下子就涌了上来，从不服输的她第一次哭了。但她没有放弃自己的信念，努力让自己的技术尽快提高成了她训练的首要任务。训练虽然很难、很苦，可她还是挺了过去，一传、防守、组织，教练一招一式不停反复地训练着，她也在一天天磨练中增长着自己的实力，对自己的心理素质进行了调整。渐渐地，她的拦网、一传、防守、组织能力都得到了全面的提高，而且还具备了强攻、