让你青春永驻的"脚趾操"

脚被称为人的"第二心脏",可见其重要性.脚是人体相当辛苦的部位,要承受全身的重量,还要应付走路、站立、跑步、爬楼等活动.每跨出一步,脚承受的冲击力是体重的1.5～2倍,以体重为60公斤的人来计算,每跨出一步两脚要承受100多公斤重的冲击力.     

勿让劲风枉自吹

风能的利用已为越来越多的国家所重视。据专家估算,地球表面大气流动每年自然产生的能量为一千六百七十万亿度,比全世界每年烧煤产生的能量还大一千倍。我国是多季候风地区,风能资源十分丰富,储量仅次于苏联和美国,居世界第三位。据估算,全国风能资源总量为十亿千瓦,近期即可利用的就有一亿六千万千瓦。在东南沿海     

健身运动之最

最好的减肥运动——游泳当你试图减肥并努力使体重不再反弹的时候,坚持游泳对消除多余的脂肪十分有效。游泳时身体消耗的能量大,有利于消除身体出现的赘肉。最好的健脑运动——弹跳弹跳是一种全身性活动,能够加强     

夏天适合喝什么茶

夏天骄阳高温,溽暑蒸人,出汗多,人体内津液消耗大,此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。夏天人的消耗大,出汗多,很容易导致血液粘稠度增高,人容易疲惫、头晕。血液粘稠度高会给心脏带来很大的负荷。绿茶收敛性强,     

走路是最省钱的防病法

很多人为健身愁，其实，迈开双腿，你就自然融入了健身大军。走路，特别是快走，是最好的有氧运动。作为典型的有氧运动，快走消耗的能量与慢跑接近。近年国际上的研究表明，它的健身作用是多方面的：     

有争议的室温核聚变

今年3月23日,美国犹他大学化学系主任斯坦利·庞斯和英国南安普敦大学教授马丁·弗莱希曼在记者招待会上宣布,他们在室温条件下,在实验室内用电化学的方法实现了核聚变反应(故称室温核聚变,亦称冷聚变),测到了比本底高出3倍的中子,输出能量比输入能量高4倍。这一消息震撼了世界整个科技界。人们称这可能是本世纪最重要的一项发现和技术突破。在为人类提供“取之不尽,用之不竭”的无污     

中国的能源及消费概况

过去的20多年间,中国能源消费总量增长了2.6倍,其中煤炭消费增长2.4倍,石油消费增长2.7倍,天然气消费增长2.2倍。2003年,中国创造的GDP不足全球的4%,但消耗的原油、原煤、铁矿石、钢材、氧化铝和水泥分别约为世界消费量的7.4%、31%、30%、27%、25%和40%。     

拉美国家反通货膨胀成效显著

近几年拉美国家采取了有力措施,使长期居高不下的通货膨胀率大幅度下降,引起世界各国经济学家的浓厚兴趣。 在80年代,拉美国家的通货膨胀几乎发展到难以控制的地步,通胀率比中东地区国家高出7倍多,比亚洲高出近20倍,比工业国高出约30倍。其中,阿根廷、     

群众安宁是政绩的根本之一

成 语“皮之不存 ,毛将焉附”源于一则典故 :‘魏文侯出外巡游 ,路上看见一个人反穿着羊皮袄背饲草。便上前问他 :“你为什么把皮板儿反穿在外？”那人答道 :“我很爱惜这身羊毛 ,怕被饲料磨坏了。”文侯听了摇头说 ,“难道你不知道皮板儿磨破了毛就没地方依附了吗？”次年 ,在魏国东阳地方 ,上缴的钱粮布帛比往年多出１０倍 ,满朝大臣一齐向文侯表示祝贺。他语重心长地对大臣们说 :“这不该祝贺呀！如今我们的田地没有扩大 ,人口没有增多 ,上缴的钱却多出１０倍 ,这必定是对下面老百姓加重征收得来的。老百姓不得安宁 ,国家的地位也难以巩…     

浅议我国信贷失控的原因和应当采取的对策

(一)我国的经济形势总的是好的,但也存在着一些问题。比如去年,我国信贷失控,各项贷款比上年增加2.5倍。其中,农贷增加5倍多,工业流动资金贷款增加3倍多,个体工商户贷款增加9倍多。究其原因,土要有以下四个方面:     

科学赢来高效益——茌平县农业总产值实现三年翻番

连续四年夺得农业全面丰收的山东茌平县,一九八三年又战胜大旱,传来了喜讯: 全县农业总产值达到四亿一千万元,比上年增长了百分之四十点九,比一九八○年二亿零四百万元翻了一番多。这个县向国家贡献的皮棉比上年增加了百分之三十点五。比一九八○年增长一点二倍。社员人均分配达到三百五十元以上,比上年增加了一百三十九元,为一九八○年的三倍多。     

浅议如何大力发展循环经济

当前,我国经济面临的资源约束"瓶颈"正日益凸显.我国经济的快速增长在很大程度上仍然是依靠物质资源的高消耗来实现的,没有从根本上改变"高投入、高消耗、高排放、不协调、难循环、低效率"的粗放型增长方式.据测算,中国每创造一美元GDP所消耗的能源是美国的4.3倍,是日本的11.5倍.     

锦句

<正>当代大多数年轻人的现状:现实不理想,理想不现实。年轻就是你觉得你的时间很多,结果没有结果了。——网上语录人不能一直停留在想象,这样十分消耗比高原氧气还稀薄的自信。一旦失去自信,在不知创造并且怀疑自己的情况下,人很容易窒息。会被平凡的生活扼住脖子,透不过气,然后放弃挣扎的能力。     

华阴在廉政勤政中蓬勃发展

位于陕西关中平原东部的华阴县,1985年以前还是一个只有20多万人,面积817平方公里,地理条件优越但经济并不发达的小县。然而,随着改革形势的不断发展、深化,如今的华阴,突破了长期徘徊的状态,城乡面貌发生了深刻的变化。1989年工农业总产值达一亿零四百三十五万元,比1984年增长1.56倍,乡镇企业总收入达到八千九百万元,比1984年增长6.7倍,财政收入达到一千二百七十六万元,比1984年增长1.98倍,农民人均纯收入达三百三十六元,比1984年增长1.1倍。现在,华阴县作为一个初具规模的旅游小城市正在悄悄地崛起。     

失足青年心理发展分析

根据我国六大城市的犯罪数字统计,一九六五年青少年刑事犯占青少年总数的万分之一点九九;一九七九年上升到万分之二十点六,增长十倍以上。同日本比较;日本一九七九年青少年犯罪占青少年总数的千分之十四点五,犯罪率比我国高七倍多;但我国犯罪率的增长,又比日本高七倍多,这是命人担忧和应当严密注意的重大社会问题之一。     

中国是超级经济大国吗?——中国统计专家评说西方高估中国经济实力

西方传媒近来连续报道说,中国大陆经济实力排名世界第三位,人均国民产值不再是300多美元,而是它的三四倍。一夜之间中国变成超级经济大国,你相信吗?     

细观房价收入比

房价收入比系指一个国家或城市的年平均上市房价与居民年平均收入之比。世界银行认为,房价收入比在3～6倍之间比较适当。北京的一项调查显示:2000年北京市城镇居民收入年均每户3.4万元,购买一套80平方米的住房需36～38万元,房价收入比为11:1,大大高于3～6倍的国际惯例。 有关讨论多集中于两个问题:房价收入比是不是衡量住房消费水     

中国经济未来五年是刀锋之旅

<正>从1986年开始,到今年30年,我们印了大约280倍的钞票。如果1986年你有1万元,相当于你现在的等值财富是280万元。年化以后,每年年化增长21%,持续30年。这意味着如果你不能为财富增值、保值,每年增长21%,并且持续30年,钱就贬值了。如何跑赢"印钞机"做投资要有参照和基准,你的基准是什么,CPI吗?CPI在收入中占比很少,钱更多还是放在财富增值和投资领域。不管你是做公     

浅谈横向经济联合

横向经济联合是由商品经济的发展而产生的一种内在的必然的经济组织形式。近几年来.在对内搞活经济、对外实行开放方针的指引下,随着经济体制改革的深入和企业自主权的扩大,企业之间、地区之间、行业之间的横向经济联合出现了令人喜悦的新趋势。据有关部门统计,1985年全国签订的经济技术协作项目达35000个,比1981年增长10倍多,物资协作金额超过160亿元,比1981年增长4倍多;有     

充满生机的绿洲——河西走廊群众植树造林治沙固沙纪实

这是一块充满了生机的土地。笔直的林带参天蔽日,整齐的林网块块相连,崭新的农舍掩映其间。白杨树围护的带田里,渠道纵横,流水潺潺,农作物郁郁葱葱、随风摇曳。 这是一片将沙漠覆盖的绿洲。沙丘上部,生长着红柳、沙拐枣、梭俊等耐旱灌木;丘间平地上,分布着沙枣、白杨、白榆、柠条等沙生植物,高低错落、疏密相间,沙丘只在绿丛中露出星星点点的黄顶。这里就是闻名全国的河西走廊。 也许你难以置信:这里粮食总产达到20多亿公斤,比解放初期增长5倍多,占了全省34％