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《党的生活(青海)》2018,(1)
正眼干、眼涩枸杞子白菊茶枸杞子25粒,白菊花7朵,绿茶3克。以上3味用沸水冲泡,加盖闷10分钟,代茶频饮,不拘时,每日1剂。气虚胃寒、食少泄泻者慎服。千里光甘草茶千里光10克,甘草5克,以上2味同放入茶壶,沸水冲泡,代茶饮用,每日2剂。脾胃虚寒者慎服。金银花夏枯草茶金银花3克,夏枯草5克,以上 相似文献
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美国一份研究报告披露,每天吃一定数量的菠菜和胡萝卜,可明显降低中风危险。这份报告显示,每天吃一份菠菜的女士比一个月吃一份者,中风危险降低了53%,每天吃一份胡萝卜者比不吃者低68%。这主要得益于13胡萝卜素,它可以转化成维生素A,防止胆固醇在血管壁上积结,保持脑血管畅通,从而防止中风。 相似文献
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《党的生活(青海)》2016,(6)
正燕麦可谓降胆固醇谷物中的NO.1,它含有的水溶性膳食纤维会在小肠中形成胶状粒体,像海绵一样吸收胆汁酸,减低胆固醇在小肠内被重新吸收的几率。每天摄取3克由燕麦片提供的水溶性膳食纤维同时配合低饱和脂肪饮食,便可帮助有效降低胆固醇,减少冠心病发病风险。——蔡美琴上海交通大掌医学院教授 相似文献
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《党的生活(青海)》2012,(3):61-61
美国缅因大学的一项研究发现,每天饮用至少一杯牛奶,不仅可保证人体所需的关键营养,而且能改善大脑功能。美国卫生部门发布的2010版《美国人饮食指南》建议成年人每天饮用3杯低脂或脱脂牛奶。 相似文献
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《党的生活(青海)》2013,(1):63-63
英国一项最新研究发现。如果年轻时每天喝1杯牛奶,那么老年时行走速度就会加快5%.身体平衡能力提高25%。跌倒危险更小。专家建议,早餐喝牛奶效果最好。 相似文献
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李妍婕 《四川党的建设(城市版)》2014,(5):64-67
正茶者,南方之嘉木也。一尺、二尺乃至数十尺;其巴山峡川有两人合抱者,伐而掇之。其树如瓜芦,叶如栀子,花如白蔷薇,实如栟榈,蒂如丁香,根如胡桃。——唐·陆羽《茶经》滚烫的开水入杯,几片绿叶随之舒展,淡淡茶叶的芳香随后飘散……说起茶,你也许觉得它只是区区几片叶子,生活中众多饮品的一种选择,无足轻重。然而翻开历史,我们发现:茶,已是中华民族的举国之饮。它发于神农氏,闻于鲁周公,兴于唐,盛于宋。如今,中国茶文化融合了儒、道、佛诸派思想,独成一体,是中国文化中的一朵奇葩,芬芳而甘醇。 相似文献
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