老年健康快乐19条

1、加强学习:学习是人生永恒的主题,加强学习,做自己心态的主人。2、人生有三天:昨天、今天、明天。昨天代表历史,今天代表现时,明天代表未来。重要的是总结昨天,把握今天,未来明天。3、三大财富:健康、知识、朋友。4、心态平衡:正确对待自己、对待他人、对待社会。淡泊名利、知足常乐、保持晚节。5、友谊长存:友谊需要真诚相待,用热情去浇灌,用真     

节日大补后给身体来场“大扫除”

正春节期间,阖家团圆、亲朋相聚之时,高举酒杯、品尝美味是少不了的。餐桌上丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味让人大饱口福。然而,这些食品中也有许多有害毒素,导致有些人出现上火、口臭、胀气、消化不良、便秘、肛裂等病症。如果这些毒素不被排出,在肠道长时间潴留,会被重新吸收进入体内,给健康造成危害。因此,节后如何清肠、排毒显得尤为重要。     

草莓健康好滋味

草莓,因为原产地在欧洲又叫洋莓,港台多译为多啤梨。草莓含有丰富的维生素和矿物质,每百克含维生素C高达80毫克,远远高于苹果和梨,它还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。尤其丰富的维生素C可以防治牙龈出血,促进伤口愈合,并会使皮肤细腻而有弹性。近年来的研究发现,维生素C对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病,都     

肉鹅加工制作两法

烟熏板鹅 烟熏板鹅形似团扇、皮色金黄、熏香甘美、肉质细嫩。 一、科学配方。白条鹅100千克,盐5．5千克,白糖1千克,八角、桂皮各10克,山柰、甘松各5克,小茴香、丁香各3克,白酒1千克,硝酸钠50克。     

食用粗粮 蒸比煮好

粗粮是相对于大米、白面等细粮而言的,粗粮主要包括两类：一类是没有经过精加工的糙米、全麦等;另一类是除去水稻、小麦外的各种杂粮。比如谷物类的玉米、小米、黑米、紫米、大麦、蔗麦、荞麦等,杂豆类的黄豆、绿豆、红豆、羔豆等。粗粮能降低胆固醇,减少慢性病,此如心血管疾病、2型糖尿病和癌症的发病几率。另外,粗粮还能促进消化功能,缓解便秘和平衡肠道菌群。     

用先进典型激励广大职工奋力前行

全国总工会高度重视、大力推动先进典型的学习宣传工作。在中央宣传部等各有关方面的大力支持和帮助下,全国总工会推出了数以万计的先进典型,涌现出了孔祥瑞、窦铁成、王启民、徐虎、李斌、许振超、郭明义等一大批家喻户晓的模范人物。主要做法是：第一,高度重视,以选树和学习宣传先进典型作为弘扬工人阶级伟大品格的重要抓手。弘扬工人阶级伟大品格,具有战略和全局的意义。全总党组、书记处认真贯彻落实中央的重要指示精神,举全会之力。     

湖北省工会十二大隆重召开

8月6日上午9时,湖北省工会第十二次代表大会在武汉隆重开幕。大会动员全省广大职工勤奋劳动、诚实劳动、创新劳动,唱响"中国梦、劳动美"的时代主题,在建设"五个湖北"中创造光辉业绩,为谱写中国梦的湖北篇章释放主力军力量。省委书记、省人大常委会主任李鸿忠,中华全国总工会副主席、书记处第一书记陈豪出席会议并讲话。省长王国生,省政协主席杨松,省委副书记张昌尔,省领导王晓东、侯长安、楼阳生、张岱梨、尹汉宁、陈大民、傅德辉、赵斌、梁惠玲出     

文能治国 武可安邦——以改革创新精神成就“中国梦”

＂正心、修身、齐家、治国、平天下＂,是中国人传统的道德理想。＂文能提笔安天下、武能上马定乾坤＂,是对历史上那些经天纬地、济世安邦风云人物的赞誉。古往今来,堪当大任、青史留名者均为德才兼备、智勇双全、胸怀天下的奇才。党的十八大以来,以习近平同志为总书记的党中央,以治国理政的新理念、亲民务实的新形象、改革创新的新作为,赋予＂文能治国、武可安邦＂新的时代内涵。文能治国,凝聚改革正能量＂文＂,即理论创新,是治国理政的新理念。     

从一份调查报告看女职工劳动保护

前不久,十堰市总工会调研组就贯彻落实《湖北省女职工劳动保护实施办法》(以下简称《办法》)进行了专题调研。发放并回收了180份调查问卷,涉及28个单位。其中,国有及国有控股企业82份,私营企业54份,其他企业44份。覆盖农、林、牧、渔业,制造业,电力、煤气及水的生产和供应业,交通运输、仓储及邮电通讯业,批发和零售贸易餐饮业,金融、保险业,房地产业,社会服务业,卫生、体育和社会福利业,教育、文化艺术及广播电影电视业,国家机关,其他行业。包括各个年龄段女职工,调查较为全面广泛。     

“七彩玉磨”出滇记——中老国际大通道玉磨铁路建设记事

再远的距离,就是一张火车票的距离。原来自驾车从昆明到临沧,需要从早到晚赶路。现在,早上从昆明坐动车出发,中午就能赶到临沧吃午饭。“交通强国,铁路先行”,铁路带来的改变,空间距离不变,所需时间却成倍缩短。近年来,中国铁路昆明局集团有限公司主动服务和融入国家发展战略,勇担交通强国铁路先行的使命,乘势而上,加大铁路建设力度。目前,昆明、曲靖、红河、文山、玉溪、楚雄、大理、丽江、临沧、昭通等10个州市先后迈入高铁(动车)时代,从昆明乘坐动车可直达20多个省(区)市中心城市。     

视“学”为“玩”

学无止境、"玩"在当下、习在当下、悟在当下、乐在当下。如果问我书法为何物?说实在话,我的大脑是一片空白,知道一点点也是浮浅的。近年来,我在临帖的同时,开始注重一些理论的学习。比如,范曾、田蕴章、张旭光、任德山、王岳川等等,为我开启了一道道知识的窗口,对书法有了一些清晰的认识。我比较赞同王岳川先生的说法:"书法是有深刻涵义的优美文字"。关于书法是不是艺术,大家们也是争论不休。让他们去争     

湖北省第七届职工职业道德建设十佳单位 随州市建筑设计院

随州市建筑设计院成立于1976年,现为国家乙级勘察设计机构,隶属市建委管理。该院专业配套齐全,设备精良,配有建筑、结构、给排水、电气、暖通、建筑经济、市政工程设计、微机应用、工程监理、装饰装璜、基础处理、招标代理等专业。拥有自己的计算机局域网     

红尘天路——川藏线行记

那是一片辽阔神奇的高原;那是一条充满传奇色彩的红尘天路;佛风教雨、神山圣水、雪域心原,禅寺藏僧,心性与灵性、灵魂与肉体、前世与今生、修行与来世,红尘滚滚、天宇空灵。那儿有放飞心灵皈依自然的天空;那儿有飘荡的经幡流香的酥油。高山峡谷、湖泊草场、寺院村落、流水人家。在那片高天厚土中,我感悟着生命的艰辛与伟大,体会着心灵的震撼与慰藉。走在雪域高原没有来路,没有尽头的天路上,天空纯净蔚蓝,心绪丝丝缕缕,缠缠绵绵。——题记     

打造特色职工之家 助推企业和谐发展

一是强化民主管理,着力建设民主之家。着眼于维护职工民主权利,强化民主管理工作。全面落实职工代表大会制度,认真组织职工依法实行民主选举、民主决策、民主管理、民主监督,落实了职工群众的知情权、参与权、表达权和监督权;建立厂务公开、会务公开制度,畅通职工利益诉求表达渠道,让职工群众更加广泛、主动地参与到企业工作目标确定、重点工作推进、工作效果评估中来,大幅提升了职工民主管理质量成效。二是注重素质培养,着力建设学习之家。     

围绕大局 突出特色 做出影响 创出品牌

2007年,是中国财贸轻纺烟草工会第二届全国委员会的起步之年。在新的一年里,我们要以昂扬向上、奋发进取的精神状态,按照围绕大局、突出特色、做出影响、创出品牌的目标,努力做好财贸轻纺烟草行业的工会工作。一、把提高职工队伍素质、服务行业发展作为重点工作,进一步突出特色、做出影响、创出品牌。会同有关部委和行业协会指导基层工会针对不同行业的特点,教育职工树立具有行业特色的行业精神。举办行业技能大赛,总结推广全国技能大赛先进操作法。继续坚持弘扬劳模精神与推广劳模精湛技艺相结合,推动服务创新。二、加强源头参与、宏观维护…     

跨越千年,从刀耕火种到全面小康——云南直过民族群众脱贫纪实

家,太冷了!一间间杈杈房漏风又漏雨。地,太瘦了!一片片荒坡收获玉米一箩筐。路,太远了!一条条回家山路攀爬一晌午。多年前,从滇西北到滇西南,千里边疆万道山,在云南直过民族地区随处可见这样的场景。在党中央、国务院的关心和社会各界的支持下,云南省88个贫困县全部退出贫困县序列,独龙族、德昂族、基诺族、佤族、普米族、阿昌族、拉祜族、布朗族、景颇族、怒族和傈僳族11个直过民族和人口较少民族实现整族脱贫,历史性告别绝对贫困。     

湖北工会“三万”活动再启程

近期,省总党组书记、常务副主席马建中一行到松滋市刘家场镇贺家寺村、李家湾村和桃丰村,开展"三万"活动。座谈、走访、调研,推动精准扶贫精准脱贫工作。同时,给各村送去10万元"三万"活动帮扶款。10天后,省总工会召开视频会议,动员部署2016年全省工会"万名工会干部进万企帮万户"活动。以建档立卡、精准识别、因户施策、常态帮扶为重点,组织动员全省工会组     

助力困境中的中小企业

今年4月份开始,浙江温州、台州、衢州、宁波出现了较为明显的中小企业老板＂跑路＂事件,其中尤以温州为甚。一石激起千层浪,这些事件在社会上引起了强烈反响,引发了人们对中小企业的关注。中小企业是我国经济的重要组成部分,也是解决劳动力就业的重要渠道。其生存和发展不仅影响着经济发展全局,也关系到民生和社会的和谐进步。但中小企业面临的现状并不容乐观。当前,受汇率变动、国际市场、成本上涨等因素影响,在一些地区,中小企业发展面临着融资难、出口难、能源短缺、生产成本高、社会负担重等困难,甚至出现倒闭的状况。珠三角、长三角等沿海地区中小企业大规模倒闭潮将重现等传闻不断涌现。     

晨喝盐水晚喝蜜有助人体排毒

中医认为,盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载,盐能"调和脏腑、消宿物、令人壮健"。因此,清晨起床后空腹喝一杯淡盐水,有利于降火益肾、保持大     

玉丰：精心打造自主品牌

玉丰集团是孝感市大型民营企业集团,注册资金1.5亿元,总资产近3个亿,职工总数3000多人。集团公司下辖7个子公司。业务涵盖房地产开发、物业管理、建筑工程承建、塑钢门窗、木制品生产、销售、酒店服务业等多个领域。集团成立以来,秉承“实事求是,热心服务”的宗旨,全心全意为客