养生『百常经』

人之本,重养生.养之道,铭心中.常梳头,常搓面.常理发,常刮脸.常刷牙,常漱盥.常揉鼻,常转眼.常搅舌,常咽津.常叩齿,常弹耳.常摇头,常旋颈.常伸臂,常耸肩.常摩掌,常举拳.胸常扩,腹常敛.膝常揉,腿常弹.肛常提,腰常弯.     

百家姓之——王(Wang)姓

姓氏起源 王姓是占中国人口最多的三大姓之一,其姓源十分复杂.1.出自姬姓,因其本为王族,世人称其为"王家",延用成姓.2.出自妫姓,为古帝王虞舜之后,居于北海、陈留一带,因出古君王后裔,世为王姓.3.出自子姓,是成汤的后人.4.出自田姓.5.出自春秋时魏献子之后.6.出自燕太子丹之后.7.出自少数民族.8.出于自改姓为王氏的.9.由复姓简化而来.这种情况的王姓较多,据统计至少有14个,既王子、王父、王官、王人、王史、王叔、王孙、王周、成王、威王、五王、西王、小王、乐王.     

浅谈货盗犯罪的打击与控制

货盗犯罪在铁路公安机关管辖案件中占有很大的比例,是困扰铁路治安的一个突出问题.货盗犯罪呈以下特点1.犯罪组织呈集团性;2.犯罪成员中农民、无业人员占绝大多数;3.作案手段呈现多样化,并向智能化发展;4.货盗犯罪区域性特点明显;5.盗窃目标具有选择性.打击防范货盗犯罪必须采取以下措施1.建立有效的地铁联防体系;2.落实责任,严密防范;3.适时开展打击专项斗争;4.坚决打击货盗集团,全面清剿货盗逃犯;5.加大控制力度;6.控制销赃渠道;7.提高侦破水平.     

百家姓之——吴(wú)姓起源

寻根溯祖 1.以吴国号为姓,出自姬姓,是黄帝轩辕氏的直系后裔.2.上古时已有吴姓.一是舜的后代有封在虞的,因"虞"与"吴"音相近,故舜后有吴姓.3.相传为上古颛顼帝(高阳氏)时吴权的后代.4.夏代国王少康时有吴贺,其后为吴氏.5.少数民族与汉族融合,产生吴姓.锡伯族、柯尔克孜族、朝鲜族、赫哲族等均有为吴姓者.     

名老中医最爱的10种养生食物

药食同源、食疗养生是中国老祖宗特有的养生智慧,早在公元前5世纪,周朝就有"食医"一职,专门掌管饮食营养保健。以下是健康长寿的"国宝级"中医们平常爱吃又保养身体的食物。1.莲藕2.燕麦3.芝麻4.白木耳、莲子5.白萝卜6.甘蔗7.米8.生姜9.柑橘10.醋     

网上作战——现代警务活动最基本的方式

信息时代的到来 ,网络技术的产生 ,导致现代警务活动越来越依赖网络 ,有些警务活动直接就在网络上进行。公安网上作战的基本特点 :1.空间无限 ;2 .联系紧密 ;3.渗透广泛 ;4 .行为虚拟 ;5 .时间无限。公安网上作战的基本方式为 :1.网上检索排查 ;2 .网上通缉嫌疑人 ;3.网上布控赃物 ;4 .网上查询信息 ;5 .网上比对指纹 ;6 .日常查询检索。     

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曹锟：请佳人多多赐福

一这个人出身单薄.生于寒微的人何其多,有些人生于寒微死于寒微,有些人生于寒微后来闻达.这个人后来显达了,不过,他的显达却来得古怪.他是曹锟.曹锟的父亲是个贫穷的造船工,在天津大沽一个船行经年累月造木船.家中虽无太多钱,但曹父还是坚持要他的孩子个个都去私塾读书.或许不能供孩子读太久,或许孩子书读得不好,这都不重要,重要的是,孩子要尽可能多识得几个字.他真是个家贫心不贫的父亲.可惜,曹锟不是读书的料,混了几年私塾就不肯再去了.     

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征稿启事

一、《党政论坛》常设栏目1.专论;2.中国特色社会主义理论;3.党建与治理;4.党性修养;5.当代政治与行政;6.新观察;7.干部教育与管理;8.实践中来。二、来稿注意事项1.篇名一般不超过15个字。2.来稿须添加摘要、关键词,全文字数以4000-8000字为宜。3.注释以带圆圈的序号依次标明,置文末。4.请附作者简介(包括工作单位、职务、职称)。     

百家姓之——孙(sn)姓

历史来源1.出自上古八大姓之一的姬姓,是周文王姬昌的后代;2源于春秋时期,楚国令尹孙叔敖的后裔;3.出自妫姓,是帝舜的后代4.出自复姓侯氏和荀姓;5.出自芈姓,为春秋时楚国令尹孙叔敖之后;6.出自田氏;7.出自子姓;8.出自他族改姓。     

陈霸先：从村长到皇帝

陈霸先这个人特别.说他特别,因为做皇帝的江南人不多见,著名者更不多,一个孙权,另一个就是陈霸先.南北朝时代及之前,江南人不是中国人.当然,此中国非彼中国,也不是中华人民共和国,而指中原,指华夏.不是中国人,那是什么人？蛮人,野兽.“中原冠带呼江东之人皆为貉子,若狐貉类云.” 吴、越、溪、俚泛称南蛮.     

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比较中美教育的得失

可能是当过多年教师的缘故,到了美国,我对美国的教育投入了特殊的关注.美国的教育的确很特殊,跟中国教育比较,似乎不像“教育”. 先从幼儿教育说起.美国的幼儿园,孩子们就是玩儿.玩是孩子的天性.许多中国的幼儿教育家,却把这一条从根本上“改革”了.不知从什么时候起,幼儿园担负起了小学的教育功能,以传授知识为主了.读英语,学汉字,什么心、脑算,变成了幼儿园的主课,孩子的玩儿,却被挤在了角落里.     

张大千画虎

中国举世闻名的大画家张大千画的虎可谓生龙活虎,栩栩如生.张大千小时侯住在苏州一个很出名的园林里.一天,他舅舅从东北带来了一只小老虎,养在院子里,大千可欢喜了.那时他正在学画,父亲就叫他对着老虎画.他夜以继日的看虎,从没有间断过.两年多时间,小老虎变成了大老虎,大千同老虎也成了好朋友.老虎成天摇头摆尾跟着他,不时用头碰碰他表示亲热,还常陪他接待客人.他乘机画下了老虎的各种姿态,画虎的本领越来越高.     

老人快乐的法宝

《美国退休人员协会杂志》近日载文,刊出老年专家戴伍·伯纳德总结出的“老人快乐的10大要素”.1.拥有快乐老伴.一起历经多年风雨,老夫老妻欢笑依旧.夫妻感情更加成熟固化.有快乐老伴的陪伴和支持,能够更好地应对生活中不可避免的变化.     

“龙年”谈“龙戏”

今年是龙年.悠悠五千载,中国的龙文化源远流长.龙的传说,龙的故事,特别是龙的戏曲在民间广为流传.而集诗画歌舞于一体,融唱念做打于一炉的龙戏更是千姿百态,出神入化.在梨园中,差不多每个剧种的剧目中,都可找到龙戏.     

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