瘦的5个秘密

正不少胖子会纳闷,有些人吃得并不少,可是为什么就能轻松瘦下来呢?下面给大家扒扒瘦子们饮食减肥的小秘密。细嚼慢咽能瘦腰围咀嚼还有助于保持苗条的身材。一项针对450名日本女性的研究发现,吃饭时咀嚼次数较多的人比吃软食、不太需要咀嚼的人,腰围平均小2.5公分以上。水果放在餐前吃餐前吃水果能够补充能量,增强饱腹感,减少正餐的     

西红柿疗疾六法

西红柿疗疾六法防癌西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功能,坚持每天生食1-2个鲜熟西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。治高血压每天早晨选1-2个鲜熟西红柿蘸白糖吃,降血压效果明显。治贫血西红柿、苹果各1个,芝麻15克,一次吃完,每日吃1-2次,长期坚持,可     

夏季健康生活的十个最佳

1．最佳调味品——食醋 夏季出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收．促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等，多吃点醋，很快就会解除疲劳，保持充沛的精力。     

生活健康

如何正确吃年糕过年的时候,有些地方有吃年糕的习俗,一些人习惯蘸糖吃,专家提醒,血糖波动异常的朋友们要慎食,因为血糖生成指数比较高。另外,年糕一次也不可吃太多,因年糕支链淀粉含量高,不易消化,会刺激胃分泌大量胃酸,吃多了很有可能会出现反酸的现象,无助于身体健康。在吃年糕的时候可以搭配一些食物,例如蔬菜沙拉或山楂等食物,来中和支链淀粉摄入过多产生的胃部不适。冬天吃红薯要注意三点     

健康生活

西红柿是最好的解酒药；过度吃辣有害健康；食大蒜有助降低血压；老人散步不宜背手。     

早餐不该吃的5种食物

<正>大家早餐都吃什么?吃面包的和吃米饭的,最近还出现了喝果汁的。不论身心,早餐可是会影响一整天的重要存在呢。早晨,人体血糖值低,吃早餐会让血糖值平缓地上升。血糖值上升过快,会致使人发胖,容易乏累,甚至出现抑郁症的症状。最严重的还可能引发心脏病。总结出5种早餐不该吃的食物,一起来看看吧,也许你还吃过呢。甜点面包有不少人已经将甜甜圈、曲奇、蛋糕等作为常吃的早餐了。然     

邓小平的工作餐

1975年，邓小平在一次高级干部会议上强调：像我们这样的人，到下面去调查研究，不要给地方干部增加负担，不要搞什么招待，生活方面特别是在吃的问题上，工作餐，我看西红柿炒鸡蛋就很不错了。     

国际视线

德国疫情源定芽苗菜 德国国家疾病预防和控制机构6月10日确认,德国本土出产的芽苗菜是这一轮肠出血性大肠杆菌疫情源头。确定“毒源”后。西红柿、黄瓜、生菜等蔬菜有望摘掉“生食禁令”的帽子,但豆芽等芽苗菜仍受禁令限制,不得生吃。     

饭后行为误区

<正>1.饭后立即吃水果。很多人都喜欢饭后吃点水果,认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素,也可以解油腻,事实上这是一种错误的生活习惯。时间长了,就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。2.饭后饮浓茶。中国人爱喝茶,吃饭带喝茶好像一种习惯。但是,吃饭前后最好不要喝浓茶,会导致消化不良,缺铁性贫血。     

平安度夏的十佳生活习惯

夏季气候炎热,病菌繁殖生长快,影响身体健康的因素多。因此,要想平安度过夏天,下面夏季生活中的十个"最佳"可助你一臂之力。最佳调味品——食醋:酷夏热出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力,     

营养缺乏身体发警报

当人体营养缺乏时,会出现一些警告信号或症状。这时,利用食物补充缺乏的营养素,是一种简单、易行、安全、有效的办法。缺乏维生素A:指甲会出现凹陷线纹,皮肤瘙痒、脱皮、粗糙发干,眼睛多泪、视物模糊或出现夜盲症、干眼症,脱发,记忆力衰退,精神错乱,性欲低下等症状。这时应多吃些鳗鱼鱼肝油、动物肝脏、蛋黄、柑     

“西红柿大王”李连寿

西红柿——曾诱使西方科学家冒死以饱口福的“艳果”,为人们的生活增添了多少愉悦。在山东,有个《“西红柿大王”李连寿》,带出了个“中国西红柿第一村”,让小小的西红柿风光无限。     

致富参谋

抗寒西红柿种子卖出"天价"哈尔滨科技人员培育成功的转鱼基因抗寒西红柿种子卖出了50克种子1万元钱的"天价"。购买者认为,其价值虽比黄金贵1倍,但物有所值。这种转鱼基因抗寒西红柿是哈尔滨师范大学培育出来的。他们把北美洲的一种冷水鱼的抗寒基因导入西红柿,使西红柿抗寒能力大大增强,冷冻致死温度下降2摄氏度,且植株高大强壮,平均高度达2.3     

当时我就笑出了声

逗呢我们过年的传统之一,是不是初一开始吃剩菜?方便面真是一个神奇的东西,瘦的人吃,别人会说你老吃方便面怪不得这么瘦。而胖的人吃,别人又会说你老吃方便面怪不得这么胖。     

11种食品有利男性健康

据统计,男性10大死因中有4项与饮食有关,包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下11种食品对男性健康有益,建议男性多多摄取。1、西红柿。西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原,强健血管。西红柿中的矿物质以钾的含量最富,有     

毛泽东与斯诺侃“狼桃”

毛泽东与斯诺侃“狼桃”１９３６年７月１６日，毛泽东在保安山城接见美国作家斯诺。晚上，招待斯诺一盘鲜红的“狼桃”炒辣椒。斯诺惊奇地说：“啊！保安还有西红柿？”西红柿即是“狼桃”。毛泽东用筷子夹起西红柿，放到斯诺碗里，并即兴说起西红柿的由来：“西红柿从欧...     

“四季青”生产步步高

我们的公社名阱“四季青”,起这个名字的意思就是一年四季都可以供应首都人民新鲜菜吃。从前,北京因为无霜期很短,冬天除了白菜、萝卜、土豆这些大路菜,很难吃到新鲜的细菜。现在,我们已经用人力改变了自然条件,冬天也能吃到又鲜又嫩的菜了。像黄瓜、西红柿、柿子椒、茄子,署九寒天市场上也不缺。首都人民     

别让假饿影响健康

<正>假饿症状包括特别想吃甜食或者刚吃过饭就有"饿"的感觉。原因可能是饭菜单一,缺少产生"饱感"的纤维素、蛋白质或健康脂肪,进而导致饭后血糖下降。建议:最好吃点健康零食,如新鲜水果,一些坚果、奶酪或花生酱等。体内缺水常常会让你混淆饥饿感和干渴感。很多时候人们觉得自己饿了,但很有可能就仅仅因为体内缺水所致。     

菜农包良玉电话卖菜巧致富

包良玉是贵阳市乌当区永乐乡的农民,多年来以种植蔬菜为主业。今年包良玉大面积种植西红柿,产量上万斤。在6月份包良玉的西红柿将要上市的时候,他像往年一样最为发愁的是这么多的西红柿如何卖出去、如何卖个好价钱。一天赶集的时候,包良玉在一个信息咨询服务点得到一本“96111幸福农家声讯信息服务台号码表”,他翻开一看,发现用电话可以查询农产品价格、科技、供求等方面的信息,还可以将自己的农产品供应信息发布在互联网上,每月只花3元钱。7月份包良玉的西红柿正值上市,他用家中的电话拨通了“96111”,说自己有1万斤西红柿出售。几分钟之内,包良玉供应西红柿的信息发布到贵州农经网上,面向了全国的蔬菜收购商。不长时间,包良玉的1万斤西红柿便全部售     

贵州西红柿“生产过剩”是个伪问题

贵州西红柿“生产过剩”与新疆西红柿加工“原料短缺”，都是伪问题，它只表明西红柿供应链管理缺失，第一、第二、第三产业资源在具体地区远没有实现优化配置。