适量运动有益健康

一、养成多动的好习惯 现代医学证明，适量运动有益身体健康。但运动量应因人而异，因为个人体质不同，所能承受的运动量不同。个人的工作性质和生活习惯不同，在选择运动时间、内容、强度和频度时也可以有不同的选择。每天的身体活动可以分为两部分，一部分是包括工作，出行往来和家务这些日常生活中消耗较多体力的活动，另一部分是体育锻炼活动。     

两岸源远流长的俗缘关系（下）

三、民风民俗：两岸同文而相习 世界上不同的民族，由于生产方式、文化习俗各异，从而产生不同的历法。中华民族采行的夏历（农历），相传是我国夏朝时发明的，至今已有4000年历史。夏历可以说是世界上最早发明的一种历法，人们从夏历中不但可以提早知道月亮盈亏的变化，而且通过24节气，可以掌握星辰运行、气候变化的规律，对于不误农时组织农业生产有着重要的意义。     

重庆人大会议制度（六）——重庆市人大会议的主要形式和改进建议

按照不同的依据，可以划分出重庆人大会议的不同类型。如按区域和层级，可以分为市人大会议、区县(自治县、市)人大会议和乡镇人大会议。就市人大会议而言，按会议主体的不同身份，有市人代会会议、市人大常委会会议、市人大常委会主任会议、市人大专门委员会会议、市人大常委会秘书长会议等，这些会议的层次不同但各自的主体身份基本一致；还有全市立法工作会议、市人大常委会办公厅厅务会议等，这些会议的主体身份却不相同。本文概要介绍市人大“三会”和市委人大工作会议，并提出相关改进建议。     

对农民群体利益表达渠道的认识和设想

在我国社会主义国家，剥削阶级整体已经不复存在，全体人民在根本利益上是一致的。但是，各种不同的群体、组织和个人都有本群体、组织和个人的特殊利益，他们通过一定的渠道和方式，向社会和政府表达自己的利益要求，这就叫做利益表达。社会不同的群体、组织和个人的利益表达可以由不同的机构采用不同的方式进行。根据不同的利益表达方式是否符合宪法和法律，可以把表达方式从总体上分为合法的表达方式和非法的表达方式。凡符合宪法和法律的表达方式，就是合法的利益表达方式；反之，就是非法的利益表达方式。疏畅的合法的利益表达能够反映…     

浅议激励技巧

在现实中，企业内的员工类型可以分为指挥型、关系型、智力型和工兵型。针对不同类型的员工。领导者应该分析其类型特点，采取不同类型的激励技巧，这样才能取得良好的激励效果。     

听觉符号在手机广告中的应用

听觉语言在长期的使用和演变中，已经成为具备不同含义的听觉符号。听觉符号的准确使用可以增加广告对消费者的吸引，满足消费者的情感需求。由于不同听觉符号的差异性，听觉符号有着自身独特的运用原则，研究和了解其运用原则有利于准确地运用听觉符号，达到最大化广告效果的目的。听觉语言符号包括语言、音乐、音响三种分类，对这三种分类各具有不同的符号化含义的分析详解，可以丰富听觉符号在手机广告领域的研究。     

不要“比”上绝路

人生难免比较．但比较是否科学，其结果是不同的：正确的比较可以比出发愤图强、开拓进取．可以比出勤政务实、廉洁奉公；而错误的比较可以比掉志气、比垮精神、陷入误区．可以比出消极低沉、悲观失望，比出奢侈浪费、贪污腐化。正确的比较能使人进步，能带来快乐：而错误的比较则会带采痛苦，造成危害．甚至自取毁灭。     

能力培养“四法”

一是“打破沙锅法”。这是指通过对知识的层层质疑来发现知识的内在联系。质疑对于创新具有重要推动作用。质疑的方法一般采用的是：是什么、为什么、怎么样，可以从课、节、框题切入，也可以从考点切入。例如：对初三政治第四课第二节第五框题《可持续发展与基本国策》，就可以从什么是可持续发展，为什么要实行可持续发展战略，怎样实行可持续发展战略展开分析。　　二是“爆炒热点法”。这是指对热点问题从不同的侧面，不同角度进行反复分析。例如对西部大开发战略重大时政热点，就可以从社会主义本质的内容；社会主义制度的优越性；现…     

实际操作中以不能另选他人为主

笔者认为，弃权后“另选他人”与“不能另选”两种情况都不违法，都可以合理存在，实际操作中以弃权后不能另选他人为主。，仔细体会组织法和选举法的释义，笔者认为，法律仅规定了弃权是指投票人没有对候选人表示赞同或者反对意见的一种行为，并没有对“弃权后是否可另选他人”做具体、细化的说明。j因此关于弃权后是否可以另选他人的问题，不存在法理上的冲突，只是不同个体站在不同角度所作的不同选择。     

国家经济体制改革研究会副会长杨启先谈加快和完善所有制结构的调整

国家经济体制改革研究会副会长杨启先谈加快和完善所有制结构的调整根据十五大报告精神，下一步的国企改革主要是调整所有制结构。如何调整呢？可以按照不同产业、不同企业的不同战略地位，采取不同的调整方式。不同产业和不同企业的战略地位大体上分成三类：公益性或垄断...     

看守所里的另类“闺密”

所谓“闺密”，通常是指比一般友情更为密切的、可以无话不说的密友。它和知己、死党差不多，但不同的是仅从“闺密”这一温润的称呼，你就可以感受到缕缕照爱心底的阳光。     

资料卡片

心理致病三要素宽容是无边的蔚蓝现代心理医学研究表明，心理致病因素可以归结为三个方面：１．个性特征。是指一个人由于生活环境、教育等背景不同而长期形成的对事物固定的看法和反应形式。２．生活事件。是指人生活中的较大的变化事件，包括婚姻变化、人际关系变化、子女和父母生病、亲人离世、个人情感变化、与上级发生矛盾及各类突发意外事故，等等。３．应付能力。是指一个人对待生活事件的处理能力和反应方式。同样一件事，不同的人可以有不同的反应。这种不同的反应作用于人体内部，会对身体产生截然不同的影响。例如，人得了癌症，…     

古希腊城邦同盟的类型

根据不同的标准，可以将古希腊城邦同盟划分为不同的类型。可以从地域上划分，城邦同盟分为地区性同盟、跨地区性同盟和泛希腊同盟；从同盟成员间的地位来看，同盟可以分为盟员间相对平等的同盟和有盟主的同盟；从结成同盟的主要目的出发，同盟则分为军事性同盟和非军事性同盟；根据同盟的组织形式，城邦同盟则可分为松散的军事同盟和邦联国家性质的同盟。同盟性质不是一成不变的，因此，同盟的类型也不断发生变化。     

文化的选择性与文化融合

本文对三四十年代文化争论中，中国文化学者关于文化是否可分及文化的民族性和世界性问题的讨论作了回顾，指出文化是可分的，并对文化的民族性和世界性提出了自己的看法。认为不同文化之间是可以融合的，对于外来文化的吸收是可以选择的，但是这种融合和选择的具体形式和内容，则取决于本民族文化的结构、层次和需求的不同。     

化二从丁耀亢的牡丹诗，看诗人一生的心态变

“野鹤之诗”即“一野鹤之人、之史也”，其诗歌具有鲜明的“诗史”特点。正是基于丁耀亢诗歌的这一特点，我们通过对他创作于不同时期的牡丹诗的解读，就可以了解其在不同年龄、不同际遇下的人生感悟及其一生的心态变化。     

和平发展：中国寻求大国之风

五百年来，风云激荡。世界舞台上，你方唱罢我登场：葡、西、荷、英、法、德、日、俄、美这九个国家各领风骚，在不同历史时期创造了属于自己的辉煌，同时也给其他国家和民族带来过不同程度的伤痛。以史为鉴。可以知兴替。     

论侦查讯问中采用侦查证据逻辑标准

在侦查讯问中，判断事实材料是否为侦查证据是具有一定的逻辑标准的。就侦查证据的内涵标准而言，它包括合法性、客观性、关联性相互联系的三个方面，并且产生了相应的逻辑证据规则；就侦查证据的外延标准而言，可以根据不同标准对侦查证据进行不同的分类．其中蕴含着不同的逻辑推理或论证方式、方法。     

国外农村建设的典型模式

农业和农村问题是整个现代化进程中的重中之重，它是经济结构调整的核心，是改革、发展、稳定关系的关键性环节。当然，不同的国家，情况千差万别，要想总结出一套可以直接搬来就用的办法，是不现实的；但是，各国建设新型农村过程中的许多经验和做法可以给予我们重要的启示。     

汽车换胃口 改“喝”二甲醚

交通领域节能涉及面较广，按不同运输方式的耗能可以划分为道路机动车、铁路机车、民用航空、水路船舶运输以及管道运输等五种不同类型交通运输，消耗的能源主要有柴油、重油、汽油、电力等。随着我国社会经济持续快速增长和城市化进程的加快，道路交通能源消耗也呈上升趋势。     

让不同层次的工会各尽其责

要重视行业工会的作用，让不同层次的工会在不同层次上发挥不同的作用。对于工会维护劳工权益讲，可以分三个层次：一是对劳动者合法权益的维护，也就是维权，应该落实在基层工会。现在看来，全国总工会高度重视维权，