盛夏防暑:多吃青菜多喝汤

盛夏时节,环境温度过高,空气湿度大,人体内热量不易散发,热量积存过多,这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑。因此,防暑除了注意降温之外,还要注意在饮食方面的调理。     

盛夏不能光着上身睡觉

炎炎夏日，很多人都愿意光着上身睡觉，尤其是男士们，其理由是不穿衣服可以获得最大的凉快。 专家介绍说，气温升高到28℃至50℃时，人体皮肤水分蒸发会加快，并随着气温的升高而增加。当气温高于皮肤温度时，人就会从外界环境中吸收热量，此时光着膀子，皮肤吸收的热量会更多，而皮肤排出的汗水也会迅速流失掉，起不到通过汗液蒸发散热的作用。     

天冷喝酒不御寒

冬季天冷时，人们常常喝上几杯酒，来暖和身子，认为饮酒可以御寒。一般来说，喝酒可使呼吸加快、血管扩张、血液循环的速度随之加快、热量消耗增加，让人感到身上热乎乎的；酒里含有酒精，饮酒后导致神经出现短时的兴奋，口腔和咽喉黏膜也出现轻轻颤动这样，全身就有一种温暖和舒适的感觉。     

有了微笑，再冷的冰也会融化

中午的骄阳毫不吝啬热量，虽然已是春天，但没有风，天气预报室外温度已经达到了23摄氏度。大概在阳光下呆了20分钟左右的时间，我和同事的头上都已经微微冒汗了。此时，幻想能有一丝清凉成为了一种奢望。虽然不是上下班高峰期，但对于高速发展的城市来说，车辆的激增速度远远超过马路的承受能力。     

提高棚菜品质产量十二招

1．增加采光面透光率增加大棚采光面的透光率，改善光照条件，充分利用光能。最大限度地利用光能，既是植物提高光合作用的主要条件，又是大棚在寒冷天气条件下的热量来源。室内光照强度，除决定于季节变化之外，还受温室透光面的形状、角度，塑料薄膜种类与状况、温室支架与群体结构等因素的影响。在不影响防风保温性能的前提下，只要条件允许，透光面角度越大，越有利于透光。     

盛夏不能光着上身睡觉

炎炎夏日,很多人都愿意光着上身睡觉,尤其是男士们,其理由是不穿衣服可以获得最大的凉快。专家介绍说,气温升高到28℃至30℃时,人体皮肤水分蒸发会加快,并随着气温的升高而增加。当气温高于皮肤温度时,人就会从外界环境中吸收热量,此时光着膀子,皮肤吸收的热量会更多,而皮肤排出的     

办公室“幽默”也要讲艺术

如果你在办公室工作，无论日后是想仕途得意平步青云，还是想就此默默无闻地过太平日子，都有必要在办公室这个无风还起三尺浪的地方注意开玩笑的艺术，哪怕是最轻松的玩笑话，都要注意掌握分寸。当然也不是要你死气沉沉，三缄其口。如果能记住以下的禁忌，你还是可以挥洒自如地开玩笑的。     

冬季怎样养好奶牛

做好防冻保暖工作奶牛的抗寒能力虽较强，但也要注意做好防寒保暖工作。牛舍的温度，成年奶牛要保持在6℃以上，育成奶牛要保持在5℃以上。严寒时要在牛床上垫板或褥草，特别是乳房下面更要厚铺垫草，以免影响产奶量或发生乳房炎症。牛舍内要注意保温，防止贼风。     

奉献在林海山水间——景谷县总工会工作记事

景谷傣族彝族自治县地处横断山脉无量山西南段，热量充足，雨量充沛，境内佛迹众多，有”无量宝地，佛迹仙踪”全县29万多人，人均拥有林业用地达到30亩，森林资源的富足让人艳羡。驱车穿行于山区公路上，仿佛徜徉于林海之中。路两边高大粗壮的思茅松、桉树林散发出阵阵青香的气息。在这样—个绿树环绕、山清水秀的地方，县总工会求真务实，开拓进取，围绕县委政府”生态、产业协调发展”的思路，团结带领职工建功立业，为经济社会和谐发展作出了贡献。     

多讯速递

日前，湖北省总工会下发《通知》，在全省工会系开展“建成支点、走在前列，争做工会好干部”活动。《通知》明确了工会好干部的五条标准，即信念坚定，为民服务，勤政务实，敢于担当，清正廉洁。     

多点耐心

80后小夫妻潘林与李丹婚后，有一子名叫潘冠屹，今年4岁，喜欢跟在妈妈后面问东问西，经常就一个问题要打破砂锅问到底。小冠屹精力十足，家里经常被他玩弄得一片狼藉。李丹是护士，对家中环境与家人自身的干净程度要求比较高，只有在家里当“灶蚂子”不停地做家务。丈夫经常出差，     

果树施肥有讲究

果树合理施肥是夺取连年高产的重要措施，其施肥的技术性强，特别应注意以下几个方面： 注意施肥的最佳部位。目前，相当一部分果农在果园施肥中，存在着施肥部位不当的情况。如有的近树干施肥，有的过深或过浅，不仅降低了利用率，而且易产生伤根等副作用。果树的根与枝、干的维管束是相互联通的，使地下部与地上部保持着密切的关系。     

法律援助套路多

工会法律援助是政府法律援助的必要补充，是维护职工、工会工作者和工会组织合法权益的有力保障，是促进企业、社会稳定的缓冲器、减压阀。那么，工会干部、法律工作者在怎样做这项工作呢？     

肉羊育肥赚钱多

羊只经过育肥，可明显提高羊肉产量，通常可增产羊胴体重25％～30％，并能改进胴体品质。 羊的育肥一般分为当年羔羊育肥和成年羊育肥。饲养标准和育肥日粮，应以就地取材为准，尽量使用粗饲料，满足日粮的能量需要，不足部分再适当调整补以精料。日粮中蛋白质部分也应首先考虑饼粕类植物性高蛋白质饲料，以降低饲料的成本开支。要做到育肥全期不断料，不轻易变更饲料，     

豇豆多季栽培技术

一、选用良种：根据品种特性，生产能力，选择具有高产、稳产、早熟和抗寒性强的品种，以满足春、夏、秋季播种的需要。目前春播的品种有：90-1、80-1等，表现为抗寒、早熟；夏播的品种有：之豇14、之豇28等，表现为产量高、稳产、结实率高，较耐旱。秋播的品种有：90-1、80-1、银秋豇等，表现为抗寒，产量较高，恋秋上市期延续到国庆节以后。     

防范电话诈骗新花样

随着电话的普及，电话诈骗的花样也不断翻新，名堂越来越多。为避免群众上当受骗，有关专家提醒，要注意防范几种电话诈骗形式。     

当前贯彻实施《劳动法》需要注意解决的几个问题

当前贯彻实施《劳动法》需要注意解决的几个问题张国祥当前，贯彻实施《劳动法》的工作已经有了一个良好的开端，但后面的路还很长，工作任务更繁重。为了更好地贯彻全总十二届二次执委会议精神，进一步推动《劳动法》的实施，在今后的工作中，我们还必须注意解决好以下几...     

深入揭批“法轮功”努力做好工会宣传工作

全国总工会宣教部部长颜辉：深入揭批李洪志及其“法轮功”，抓紧处理和解决“法轮功”问题，符合工人阶级的根本利益，也需要广大职工群众的积极参与。应当看到，从组织上摧毁“法轮功”相对比较容易，而要从思想领域肃清“法轮功”的流毒与影响，则需要做一系列艰苦细致的工作。“法轮功”组织在短短几年间能够四处蔓延，流毒全国，这很值得我们反思。回顾工会的宣传思想工作，首先有三点需要注意：一是在宣传导向方面，较多地注意了西方敌对势力的思想侵蚀，而对封建糟粕的沉渣泛起有所忽略；二是在宣传对象方面，较多地注意了健康事物、…     

常晒枕头保健康

枕头，人们每天都离不开，但人们通常注意晾晒被褥、很少把枕头“请”到屋外透气、晾晒。     

初入职场困惑多

我去年大学毕业，好不容易才找到一份工作。我以为埋头苦学了十几年，终于可以大展宏图了。可走入工作岗位后，我却非常失望。我被安排在不受重视的部门，天天干着打杂跑腿的工作。每天的工作琐碎重复，没有任何技术含量。打水、擦地、拿报纸、复印材料、誊写文件……办公室里的一个潜规则就是，这些脏活累活永远是给新人准备的。我一直在做着这些“初中没毕业都能做的无聊事情”。得不到必要的指导和提携，时常还会面临无端的批评、指责。