春季锻炼“三宜三防”

河北省体育科学研究所研究员特别提醒人们，春季锻炼一定要注意科学性，做到“三宜三防”。     

思想“亚健康”与行为“亚腐败”

“亚健康”,是近年来医学专家提出的一个新概念,指的是身体虽有种种不适,但经医院检查又未发现器质性病变的一种状态,是一种很容易被人们忽视的身体状况。人一旦生病,看上去为突发,其实都有一个由“健康”到“亚健康”再到“生病”的渐变过程。因而, 专家提醒人们要注意“亚健康”状态,防“患”于未然。     

思想“亚健康”与行为“亚腐败”

“亚健康”，是近年来医学专家提出的一个新概念，指的是身体虽有种种不适，但经医院检查又未发现器质性病变的一种状态，是一种很容易被人们忽视的身体状况。人一旦生病，看上去为突发，其实都有一个由“健康”到“亚健康”再到“生病”的渐变过程。因而，争家提醒人们要注意“亚健康”状态；防“患”于未然。     

读者来信

恐龙带给人们的不仅仅是生物史、地球史的信息,还提醒人们注意与自然的和谐,保护好今天的自然环境。——新疆甄南从多渠道堵截“黑金”浙江周义读了贵刊今年第一期的《构筑金融安全“防堤”》一文,笔者也想发表一些看法。洗钱是一种有组织的非法转移资金行为。而与国外洗钱活动     

“提醒”之外

“给你提个醒”，现代的人们似乎每个人都有这样的口头禅。人们在生活中也常遇到善意的提醒．“走路小心点”，“上班别迟到”……就连报纸、广播、电视台也每天给人们提供天气、交通、健康等种种提醒。善意的提醒使人变得更聪明，思考更全面，尽量做到万无一失，这种好的世态，在中国延绵了几千年。生活中有了提醒，许多事都省去了不必要麻烦和烦恼。     

外来务工人员被裁，不要忘了清算这“六笔钱”

楼开始住人，笔直的马路开始通车，新装修的超市开始营业。工程交工，老板清工、裁人。干了“一春八夏”，工地上干建筑的农民工开始打点行装，准备离开工棚。临近岁尾，其他制造业、运输业、服务业等行业的农民工，也有被辞的、离职的，转行的。在结算一年来的工钱时，农民工往往只注意清“工资”，常常忽视“经济补偿金”“加班费”“双倍工资”“节假日工资”“带薪休假工资”“社保基金”。特别提醒，请不要忘了清算以上这“六笔钱”，这也是您依法应得的。     

郊游踏青注意防病

春意盎然,又到了郊游踏青时,在这里提醒将要春游的人们,外出游玩的同时,不要疏忽了自己的健康,踏青也要注意防病,不要把疾病带回家来。外出郊游应注意以下几点：郊游踏青,首先要防的是病毒。春季是各种细菌或病毒性疾病的高发季节,例如,流行性出血热,是一种由鼠类传播汉坦病毒引起的急性传染病,既可因进食被出没于山野丛林     

苏轼“东坡”缘于黄州

宋朝著名文学家苏轼,自号东坡居士。他为什么自号“东坡”?人们历来说法不一。一种说法是:“公元820年,自居易任忠州(今四川忠县)刺史时,公务之余,常率童仆于忠州城的东坡植树,“持钱买花树,城东坡上栽”,“东坡春向暮,草木今如何?”“朝上东坡步,夕上东坡步;东坡何所爱,爱此新成树。”白居易的这些诗充分反映了他对东坡一草一木的深厚感情。而苏轼的一生,由于与白     

词·说

【袁隆平式财富】指财富的内涵不仅仅是金钱，还应该包括公益、公共、共享，及给人类带来的进步。袁隆平曾被一个财富榜选为“名誉富豪”，认为他对社会的贡献之大，使其身价超过了1000亿元。袁隆平被评为“首富”能起到积极的社会效应，提醒人们注意当前社会目益扭曲的财富观。     

善待老天爷

《纽约时报》曾发表过一篇文章，介绍欧洲防洪的经验。文章的标题是“在欧洲，人们在老天爷的帮助下用高科技控制水患”。可以想见，文章标题的最引人之处就是将“高科技”与“老天爷”并列在一起，它似乎在提醒我们这些沉醉在高科技“幸福生活”中的人们：人类的生存依然离不开“天力之助”。     

立春药膳养生

春节前的2月4日是立春。立春是一年中的第一个节气，“立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞，泥土中跃跃而试的小草，正等待着“春风吹又生”，而“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知”的佳句，形象地反映出立春时节的自然特色。随着立春的到来，人们明显地感觉到白天渐长，太阳也暖和多了，气温、日照，降水也趋于上升和增多。人们按旧历习俗开始“迎春”，在台湾还将立春这一天定为“农民节”，这是冬三月农闲后的最后一天休息。农谚说得好：立春雨水到，早起晚睡觉。农事活动由此开始，这时人们也走出门户踏青寻春，体会那最细微的最神妙的春意。     

世景至好是清明

正斗草踏青,桐花烂漫,雨后郊野美若画屏。古往今来,人与自然和谐之美,无不成为人们的终极梦想。"阳和启蛰,品物皆春",惊蛰春分之后便是清明了。都说世景至好是清明,此话不假,因为清明二字可以通观自然、人文和愿治。自然之清明,让我们最先闻到了春的气息。作为节气,清明最直观地反映了天气症候。"万物生长此时,皆清洁而明净。故谓之清明"。古人给我们展示了一幅很形象的清明景观:"当待春中,草木蔓发,春山可望,轻鲦     

记住“等距离”原则

老同学L君，在国有公司独当一面，假日里看望老领导，回来似有点郁闷。原来是受到提醒——注意防止“小圈子”。“说是要注意苗头性现象呢，还说是转达好几位职工的意见，竟这么严重？”     

腾出时间做一个真正的领导

古罗马哲学家马克·奥勒留的著作《沉思录》中有这样一句话：“在我们所说和所做的事情中，绝大部分其实都是不必要的。”他由此得出结论：“不管在什么情况下，人们应不忘记时刻提醒自己，是不是又在做无用功了？”     

刻在群众心上的丰碑——追念林州市人大代表许东仓

2005年7月26日，河南省林州市原康镇柏尖沟村，青山肃穆、草木含悲。蜿蜒数十里的山道上，人们抬着上写“人民的好代表。群众的贴心人”、“鞠躬尽瘁，死而后已”、“东仓同志永远活在我们心中”的挽幛和花圈，跟随缓缓移动的灵车．饱含热泪送别他们的好代表——柏尖沟村原党支部书记许东仓．     

“春捂”有道理吗？

“春捂”是一句流传久远的俗语，经常被老人挂在口边，意思是说春天气候转暖时先不要忙着减去冬装，防止气温骤降引起疾病。而爱美的年轻人则不这样认为，他们往往在臃肿了一个冬天后着急减去冬衣，向人们展示美的形象，他们的这种行为经常遭到老年人唠叨，年轻人都觉得很烦，究竟“春捂”有没有道理呢?     

腾出时间做一个真正的领导

古罗马哲学家马可·奥勒留的著作《沉思录》中有这样一句话：“在我们所说和所做的事情中，绝大部分其实都是不必要的。”他由此得出结论：“不管在什么情况下，人们应不忘记时刻提醒自己．是不是又在做无用功了？”     

何时沙尘不再来

我们渴望绿色和诗意的栖居。今春,漫卷北方11个省、地区的强沙尘天气又一次敲响了环境保护的警钟。生态破坏,气候恶化是人类发展一定要付出的代价吗?这“沙尘暴”的苦果,我们该如何吞咽!沙尘暴,以大自然极其脆弱的生态系统提醒人们     

如何在课堂教学中提高学生的注意力

1.通过“提醒”唤回学生注意力。在课堂教学中,教师应通过启发式的提问、目光巡视等口头或体态语言加强与学生在知识、心灵和情感上的沟通,以更有效地驾驭课堂。当教师发现有学生注意力分散或转移时,可通过点名提问、点名提醒、目光暗示、讲课声音的骤然升高或突然停止等唤回学生的注意力。2.利用注意规律,重视“关键期”。根据人的注意规律,一节课中通常有两个学生注意力更容易分散的“关键时期”。其一,是刚开始上课时。此时,学生的心理和情绪往往处于兴奋或不稳定状态。其二,是一堂课大约进行到一半时。据有关实验表明,学生有意注意的持…     

十六大报告提出的新观点

十六大报告提出了很多新观点 ,有的是对已有命题的丰富和深化 ,有的是首次提出。主要有4 5个新观点。　　 1指出“三个代表”重要思想“是党必须长期坚持的指导思想” ,号召全党要增强贯彻这一重要思想的自觉性和坚定性。　　 2把“与时俱进”与“解放思想、实事求是”一道列为党的思想路线的内容 ,并把“与时俱进”的含义规定为“党的全部理论和工作要体现时代性 ,把握规律性 ,富于创造性” ,提醒全党要注意我们共产党人的先进性不是天生的 ,也不是自封的 ,是要充分发挥主观能动性才能获得的。　　 3提出理论创新是“我们要长期坚持的治党…