改变您的身体 改变您的生活 2004进步健身“拜戈”杯夏日大变身活动正式启动

进步健身中心一年一度的健身挑战赛又开始了!想看起来更靓,想感觉更具魅力,那就不要再找借口逃避锻炼健身。让我们这就行动起来吧,参加进步健身中心第三届“夏日大变身”,来一场彻底的“塑身革命”！     

田成仁：养生有道

英国女王伊丽莎白今年已经八十一岁了。身体还非常的硬朗。多年来她几乎没有看过医生，体重也保持得很好，和结婚的时候差不多。很多人都想知道她有什么养生之道．了解之后才发现，她有一套独特的健身方法，只要一有空闲时间，哪怕只有5分钟，她也会把双脚高高地架起。喝上一杯茶，放松全身。女王的这个养生之道与专家们的研究不谋而合。     

民革省委多年呼吁实施全民健身计划终落地

想健身找不到场所,想打球找不到球场,单位、学校的体育场地又不让随便进,青少年身体素质持续下降,怎么办?在民革河南省委会多年跟踪呼吁下,11月25日,河南省政府发布《河南省全民健身实施计划(2016-2020年)》,要求符合开放条件的企事业单位、学校体育场地设施要向社会开放,并将实施青少年体育活动促进计划.     

"六心":青年发展进取的前提

俗话说,人不能三心二意,应该一心一意.然而,社会的复杂和多样化,使得青年谋求发展的时候,必须要想得多、想得周到、想得全面.概括起来就是"六心":雄心、信心、热心、耐心、爱心、虚心.     

“小鬼难缠”肇始于体制弊端

"阎王好办,小鬼难缠"是我国流传了干百年的一句俗话,意思是指在官做得大一些的人那里还比较容易办成事情,但若想请小官小吏办事可就困难重重了.     

辖区群众的“代言人”——记贵阳市云岩区人大代表但平

“有事情，找但平。” 现任贵阳市云岩区黔东人大代表组组长但平，群众但凡有了什么大事小事，总是首先想到他，他成为了辖区群众的“代言人”。这不，前些日子，几个老人就把电话打到他的手机上，说是找到了一小块空地，想打整出来开辟一个老年人娱乐健身场，但必须先得清除垃圾、改造建设得花十来万元，这笔资金，希望他能协调解决。     

戒掉“官瘾”

鲁迅先生曾经入木三分地指出,“中国人的官瘾实在太深”。官瘾很深的人,骨子里只想当官,当了小官还想要当大官,当了大官还当更大的官,永远没有满足的时候。他们想当官想得死去活来,连做梦都在想,为了当官可以不择手段,连脸面、良心、人格都不要了。     

小议“人走茶凉”

<正> 说起“人走茶凉”,一些人不免要愤愤然,悲叹如今“世风日下,人心不古”.其愤世疾俗、痛心疾首之状可掬.乍一看,此类人确乎叹得有理,但仔细一想,事情却并非如此简单.要想真正弄清个中细密、是非曲直,还须作一番追根究底的剖析. “人走茶凉”这本是件很自然很合理的事情.茶是为客备的,客在,理应不断斟茶;客走,茶的使命也就完成了,当然没有理由再使茶热下去.就     

想当"老大"

"咱家的钱够花了,算了,不发展了!"今年春节前后,河南省人大代表秦英林对家人这样说. 可4个月后,他却对镇里、县里、市里的领导说:"过后,我想了想,这可不只是我个人的事.这事关全镇、全县,还得发展啊,不发展就要落伍了!我要争取再干两三年,使猪场年饲养量超过20万头,并带动全县养猪户,弄个全省乃至全国养猪‘老大'当当!"     

把科学理论讲得“可口可乐”

我们既要理直气壮地宣讲科学理论,宣讲马克思主义中国化的最新成果,更要努力把科学理论讲得"可口可乐",让人听得懂,听得进,听了还想听。     

我只想活下去……--一位嫁台女孩生命续弦时,爱却断了线……

过完年,又上班了,心情有点像初春季节,“乍暖还寒”,似乎这个马年的春节还没过够,那玩野的心还没有收回。 可有一位女孩,她的春节却过得很漫长,很漫长,身心双重的煎熬不时地在折磨着她,她幽怨地向我诉说着自己的悲情故事,感动得我真想流泪,可眼泪     

美国警察,没治了!

在美国,办事就得开车,开车就得与警察打交道。嗨,这美国警察,没治了。不信?您往下瞧: 第一次跟美国警察打交道,是在还没有驾照就自己开车上路练车。记得那是在半夜,由于是第3次上路,警察啥时跟上来的也不知道,看见警灯一闪,心想完了!心里先是想跑,但一想,估计咱这技术也跑不过500米去,再说一紧张,车也不知咋就灭了火,想跑也跑不了啦。     

赌球使他偏离了人生轨迹——最高检、公安部联合督办的网络赌球大案

“赌球就像吸毒,陷进去就停不下来,赢了还想赢,输了想扳回来,玩得再好也就打个平手,根本赚不了钱,最终,钱没挣着,却给家庭造成极大的伤害,我劝大家千万不要沾它!”——摘自一位赌球者的日记     

尖峰岭散记

去尖峰岭国家森林公园之前,做了许多准备。那件极厚的皮大衣将行李包塞得密不透风,事实上2月的海南岛已是无需这样的冬衣了,但是听说尖峰岭的夜晚是极其寒冷的。耐磨耐滑的登山鞋和易于活动的衣服也必不可少,森林里潮湿,还应穿上厚袜子,防止山蚂蟥的袭击。该想的,似乎都想了,但从三亚沿西线高速公路进入尖峰镇驱车前往尖峰岭的途中,才发现山路的狭窄、坡陡以及有如螺旋般反复的转弯实在是远远地超出了想象之外。有     

居家瘦身天天做

也许,自从你结了婚,健身就成了生活中遥远的概念。而在不知不觉间,你腿上的肌肉变得松懈,小愎不再那样平坦,腰肢不再那样纤细……想减肥,却总觉得没时间。殊不知,在家里那一百多平方米的地盘上,无论是做家务,还是看电视,收拾床铺的同时,都可以将减肥进行到底,还自己一个纤细苗条的身材,其实并不遥远!     

我想变成一只蚕

这天,我给女儿批改作业,语文老师布置的是以《我想……》为题目,写一篇800字作文。我发现女儿写的是《我想变成一只蚕》,我旋即吃了一惊,变什么不好非要变成蚕?她已经是个初中生了,怎么还会有这想法呢?我来不及多想,忙拿起作业本一字不漏地看起来:我想变成一只蚕。蚕除了桑叶别的什么东西也不吃,吃的时候异常珍惜,不浪费。它们吃桑叶,总是顺着一处吃,而且吃得干干净净,常常连一小片渣儿也不留下。不像人类,吃饭吃菜时挑三捡四,这也不能吃,那也不敢吃,假冒伪劣防不胜防,吃的不科学还容易得富贵病。俗话说病从口入,说的就是我们人类……是呀!…     

如此队长,要不得!

我是一名保安队员,从事保安行业仅几个月。几个月前,我怀着对保安事业的热爱和对美好未来的憧憬,当上了一名保安队员。当我为自己的事业和前途而努力工作时,问题出现了,有些队员就告诉我:“你光这么干工作不行,要想出成绩,得‘活动’。”一开始我还不信,可后来,慢慢的,我相信了他们的话。现在队员中间竟流传一句顺口溜“领导不领导,不看工作孬好,就看送礼多少”。据我所知,要想提副班,得送×××元,要想提正班,就得送××××元。要想调换值勤点,起码得×××元,现在就是明码标价。钱只要送到中队长、大队长那儿,全办妥!现在客户单位给队员…     

全民健身 乐在其中

全民健身乐在其中侯瑞丽记得十几年前，冬季天还没亮，马路上就会出现三三俩俩穿着背心、短裤，练习长跑的人，他们汗流浃背，头顶冒着热气。如今黎明前后的北京，锻炼身体的人比那时要多得多，但看起来却轻松有趣了。此时，公园绿地，以至大街小巷都是人们锻炼的场所，整...     

健身，让残疾人生活更美好——首届残疾人健身周活动图片纪实

今年8月7日，首届全国残疾人健身周暨残疾人自强健身工程启动仪式在天津举行。自2011年起，全国各省区市抓住每年8月8日“全民健身日”契机，围绕“养成健身习惯、享受健康生活”的主题，组织开展形式多样的残疾人体育健身活动，使残疾人融八全民健身的热潮中。未来几年全国将有1200个疾人群众体育活动示范点，还将有3万名残疾人体育健身指导员，     

重庆体育设施普惠大众现状调查 要神坛?还是要众乐?

正里约奥运会终于闭幕了,在举国欢庆女排摘金之际,记者却想泼泼冷水:"唯金牌论"虽然错了,但如果没有全民健身这条底线,"体育强国"之梦又如何实现?作为"体育大国"的中国,正在向"体育强国"过渡,虽只有一字之差,却意义非凡,这体现了每个国民对体育心态的转变。而这种转变带动了全民运动、健身的兴起,人们对运动健身的热情越来越高涨,但配套的体育设施能跟上全民运动的脚步吗?