及时排毒体安康

人为何会生病原因固然是多方面的。但近年来发现,体内毒素积存亦难辞其咎。因此,若能像清扫环境卫生那样经常对体内进行“大扫除”,及时消除毒素,自然会安康少病。     

食物中的“鸳鸯配”

饮食中有“食物相克”的说法：意思是说两种食物放在一起食用，如搭配不当，极容易导致生病或中毒，如狗肉与绿豆。甲鱼与苋菜，黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”。而且还会“相生”，起到营养互补，相辅相成的作用，俗语叫“鸳鸯配”。