情绪与健康

《儒林外史》中的范进,参加科举考试二十余次,却一直名落孙山。45岁那年范进意外考中广东乡试第l匕名举人,得知喜讯,范进竟喜极而疯,高喊：“咦!好了!我中了!”跑到集市一L。范的岳父胡屠户见女婿狂喜致疯,追上去,道：“你这个畜生,中了甚么？”并一掌打将过去。范进被打后才清醒过来。可是胡屠户却因打了举人老爷而惶惶不可终日,最后也因为过度恐惧病倒了。这个故事说明范进因狂喜而致疾,其岳父则因过度忧虑而病倒。两者都是情志过度,心理承受不了而致病的。     

健康机制 男女有别

男性和女性─—他们有着不同的健康问题,这是因为他们的身体构造不同,对疾病、药品和治疗的反应也有差异。目前,生物学家在结束了多年的研究后得出了有关女性身体的令人惊讶的结论。精神心理女性比男性更易患抑郁症,其原因并非像人们通常认为的是压力或人际关系所致。实际上主要的原因是：女性和男性大脑的构造不同─—女性大脑中血清素含量少于男性,而血清素正是使情绪好转的物质。乳腺癌最新调查表明,八分之一的女性患有乳腺癌。男女患乳腺癌的比率是１：１５０。乳腺癌常常是基因决定的,母亲或外祖母患有乳腺癌可能遗传给女儿。每…     

健康与财富

朋友最近中风,卧病在床,趁着周末去他家探访问候。 他才年过半百,却是百病缠身,所有有钱人的都市疾病都患上了。他有糖尿病、高血压、心脏病、肾脏病。中风之后,连视觉、行动也成问题。他自嘲说自己中了大满贯（ｊａｃｋｐｏｔ）！ 表面上他好像还很乐观,对自己的病情似乎若无其事。但言谈之间,他显然对自己健康恶化感到忧虑和心有不甘。他嗟叹自己年轻时拼命赚钱,焚膏继晷,日以继夜地工作,疲于奔命,透支了生命。 小时候他的家境不好,父亲生意破产后,一家人便过着贫困生活,受尽亲戚的奚落。于是,他下定决心,要摆脱贫穷,要…     

果品与健康

早在两千多年前，我国最早的医典《黄帝内经·素问》中就已明确指出，合理的膳食结构应该是“五谷均养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补中益气”。五果者，古时指桃、李、杏、梨、枣，实际上是水果的总称。我国膳食以谷类为丰食，蔬菜为副。     

日本健康危机管理

20世纪90年代以来,日本先后发生了多起公共卫生危机事件。对此,日本政府根据《厚生劳动省健康危机管理基本指针》,建立起一套从中央到地方的健康危机管理体系,有效提高了全国的健康危机应变能力。日本健康危机管理体制、法律原则及组织结构,对预防和处理健康危机事件起到了非常重要的作用。     

早晨赖床影响健康

医学家认为，早晨醒后赖床不起(指卧床时间超过10小时)，非但不会增添体力和精神，反而会影响健康，只舒服一时，却疲惫一日。　　赖床会使人精神恍惚，漫无边际地胡思乱想，起床后，头沉甸甸的，什么事也干不下去。据研究，这是赖床也需要用脑而消耗大量的氧，以致脑组织出现暂时性的“营养不良”。　　早晨赖床还破坏生物钟效应。如果你平时生活有规律，逢周末或节假日都睡懒觉时间过长，就会影响下丘脑及脑垂体分泌激素的习惯，扰乱体内生物钟的时序，造成夜不能寐，白天则心绪不宁、疲惫不堪。早晨赖床影响健康     

俄罗斯人口健康问题初探

20世纪90年代至今,俄罗斯出现了严重的人口危机,不仅人口数量下降,人口的健康状况也存在很多问题,如居民的卫生条件差、饮食营养结构缺乏科学性、日常生活习惯不健康等。俄罗斯联邦政府努力加大医生的培养力度、增加医疗卫生拨款、提高社会福利待遇、改善人民生活、倡导健康生活方式、努力延长人口平均寿命。     

忠诚使人健康幸福

忠诚使人健康。法兰克福医学心理研究所所长卢卡斯·默勒认为：“夫妻关系的质量对身体健康和精神健康有着巨大影响。”研究证明，对伴侣充满信任会促使体内谐调，甚至会加强免疫系统的功能。默勒教授说：“我相信，好的夫妻关系会有延年益寿的作用。”　　忠诚使人平静。家庭和事业要谐调，这对人的心理影响非常重要。汉堡心理学家安格利卡·法斯说：“忠诚意味着在嘈杂的生活中有一个安全的小岛，可以使人放松。知道即使外面波涛汹涌，也有一个可以返回的地方，令人安心。”　　忠诚使人成功。汉堡心理学家安格利卡·法斯说：“面对职业上…     

健康、快乐与幸福

倘若有人问我,什么叫快乐、幸福。我会坦诚的告诉你,健康就是快乐、幸福。也许你会不以为然,你觉得快乐、幸福的含义怎么会那么简单?当然,每个人对快乐、幸福的含义理解各不相同。有的人认为有了很多的钱就是快乐、幸福。有的人认为有别墅住、好车开着就是终身的快乐和幸福,还有的认为自己有了权力就是快乐和幸福。     

获得理想健康的四大因素

根据现代医学的研究成果 ,并总结前人经验 ,提出获得理想的健康 ,必须具备下面四大因素 :一、乐观的心态人总有七情六欲 ,七情包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。其变化对人体影响非常大。如“笑一笑、十年少” ;悲则伤心 ,怒则伤肝 ,愁则伤脑。古有伍子胥过昭关 ,一夜之间愁白了头的传说。据最近上海医科大学夏建锋教授等人完成的一项对上海等地１１６名百岁以上老人的调查表明 ,长寿的首要因素是性格开朗、知足常乐、心情舒畅。不计较荣辱得失 ,就能使机体免受各种不良因素的刺激 ,从而使机体始终保持良好免疫状态。二、适当的休息休息包括…     

铜缺乏症与畜禽健康

自从示踪原子应用以来,随着生物地质化学和医学地理学研究的进展,人们对动物营养中微量元素铜的认识更加深刻了。铜不但是动物生存所必需的微量元素,它也是良好的生长促进剂和贫血、代谢障碍、毒物侵害等疾病良好的预防剂。由于铜缺乏症而给畜牧业带来的危害,也越来越为世界各国所重视。据报道,当前畜禽铜缺乏症的范围已扩大到荷兰、丹麦、瑞典、民主德国、西德、北威尔斯、西班牙、比利时、澳大利亚、南非、东非、巴西、印度、日本、新西兰,美国、英国等地,我国也有畜禽铜缺乏症的报告。     

赵章光与红豆杉健康产业

听说赵章光先生来京参加首届全国红豆杉健康产业高峰论坛暨章光101红豆杉枕养生保健推广项目启动仪式,笔者特地赶到会场,采访赵章光研究开发红豆杉健康产业的过程。     

健康来自均衡的营养

人类为了获得健康和长寿 ,经过不断的实践探索 ,到十九世纪末才提出“生命在于运动”的口号。经过近一个世纪的实践检验 ,可以说这个结论只说对了一半。全球六十亿人口 ,每天坚持运动的不会超过半数。而中国近十三亿人口 ,也不会有一半人每天或是长期坚持运动 ,但中国人口的平均寿命已由解放前的３５岁提高到今天的７０岁 ,这就与生活质量的提高 ,每天三餐的营养素全面摄取量的提高和医疗技术的提高有密切关系。有的人虽长期坚持运动锻炼 ,为什么到老了仍出现这样那样的毛病呢？我的亲身经历就是典型的例子。我生在南方 ,从小喜好运动 ,而且…     

健康美丽"白"出来

炎炎夏日,爱美的女性在尽情享受夏季阳光的同时,还有一门重要的必修课,那就是防晒和美白。     

动物性食品微量元素与人类健康

(一)动物性食品微量元素的适量是人体必需元素的主要来源。微量元素广泛的存在于动植物性食品中。人体必需的20多种微量元素主要靠含量高、又易被吸收的动物性食品提供。比如,人体所需的铁有10～25％来自动物性食品;1～10％来自蔬菜和植物性食品,而动物性食品的铁大部分以血红素的形式存在。又如:正常人对蔬菜中铁的吸收率仅为1％,对动物性食品中铁的吸收率则为10～20％;对植物性食品中锌的吸收率为10～20％,对动物性食品中锌的吸收率可高达35～40％。这与植物性食品中所含纤维素和植     

班达拉奈克的自由和健康人权思想

班达拉奈克的自由和健康人权思想黄夏年班达拉奈克（Ｂａｎｄａｒａｎａｉｋｅ）家族是斯里兰卡一个颇有势力和影响的家族，其家族史可以上溯到很早的时期。他们的祖先最早取名为尼拉毗鲁摩尔，是僧诃罗国王的高级参议，后被国王敕名为“纳耶卡·般度拉摩”，“般度拉摩”...     

论南非健康权的救济

健康权是一项基本人权.从世界范围看,对健康权进行救济存在外部救济与内部救济两种模式.南非在健康权的救济方面走在世界前列,它主要采取内部救济的模式,即通过将政府与国家侵犯健康权的行为提请相关的宪法法院或者专门法院,以宪法诉讼方式维护公民的健康权.南非政府在健康权中有直接提供合理医疗、逐步实现和尊重与确保3种类型的义务.在具体救济中,宪法法院遵循功利主义和能动主义两项基本原则.但是,在健康权救济模式的选择、政府在健康权中承担的义务,甚至在救济的原则等方面,目前,南非仍存在不少问题.     

粉煤灰的污染与畜禽健康

当前,环境污染和环境保护已经成为人们日益关心的重大问题,环境污染不仅可以引起人畜急性或慢性中毒,而且还能产生潜在的远期危害,不仅可以影响我们这一代人,而且还能影响到子孙后代。自从1948年11月伦敦烟雾公害事件以后,许多国家已制定了发出污染警报的控制标准。同时,人们逐渐认识到粉煤灰是污染环境、危害人畜健康的主要公害之一。     

伴侣动物与人类的健康

在欧美各国,狗、猫是千百万家庭中的宠爱动物。狗自石器时代起就是人类的伙伴;猫早在埃及法老王朝时就和人类共同生活;故称猫、狗为伴侣动物。2000年前就发现伴侣动物对人类的健康有严重的危害。据联合国卫生组织(WHO年刊:狂犬病的世界调查)报告,据印度不完全统计每年至少死于此病15000人,随着医学、兽医学的发展,发现一些人畜共患寄生虫病是由狗和猫传播的。     

老年眩晕症的病因及防治

老年群体中的眩晕症患者较多 ,占该症发病率的半数以上 ,有美尼尔氏综合症病史者 ,复发率更高。所以 ,它不仅在我国 ,而且在外国也是影响老年人身心健康的常见病之一。眩晕症的眩 ,是指目眩 ;晕 ,是指头晕。眩和晕通常并存。其患者痛苦状犹如乘船驶入惊涛骇浪之中 ,感觉天旋地转 ,头重脚轻 ,甚至躺着不敢睁眼、翻身 ,并伴有出汗、恶心、呕吐、失眠等诸多不适。此症一般不会自愈 ,且反复发作 ,愈发愈重 ,其间歇期也愈短。世界权威人士１９９６年曾在一次学术大会上宣布 :迄今为止 ,药物和手术对此症均无明显疗效。但是 ,尚未找到有效疗法并不…