王艳红的养生之法：运动加乐观

踢毽子，义叫“打鸡”，是中国民间体育活动之一，至今已有两千多年的历史了。正是这项简便易行的健身活动，不仅为怀柔二中的音乐教师王艳红带来了健康的身体，还让她悟出了养生之法。     

“大V”“皇后”与“皇帝”们

没有实名认证,没有个人介绍,没有真名ID,但却在微博上拥有1767万粉丝—比荷兰的全国人口还多。她发了仅仅16个字加一个表情,宣布了一条私人消息,就被转发了77万余次,评论49万余条,被称作"地震级"。她是"天后"王菲。她离婚的同一日,一个"大V"被刑拘。有人恨恨地认为,王菲这条"不合时宜"的微博吸走了太多的网民注意力,让更有"利害关系"的消息被湮没。但马上有人反驳道,关心娱乐的社会才正常,过分热议时政是畸形表现。当然也有人调侃说,娱乐明星才是真正的意见领袖。但大多数娱乐明星的大多数微博,并不谈国事。网民们关注她们,也不是为了关心国事。或许正是因为这种"漠然",她们才能够让影响力悍然发动,却不受忌惮。—我们需要的,是抒发个人情绪、展现个人悲欢的"大V",还是"像皇帝批阅奏折"那般评议国事的那一个?或许都需要。     

“选择”出来的悲剧

她本应该是都市白领丽人中的一员,她本应该有自己的事业,她本来是"家庭暴力"的受害者,但一步步的选择却让她变成了杀人犯……     

李钟桂:从反共急先锋到青年交流先行者

今年71岁的李钟桂看起来比她的实际年龄至少年轻20岁,她在台湾的知名,不仅在于她是马英九的老师,更在于几十年来她一直"与青年为伍,从事青年的工作"。5月17日上午,她在福州参加第七届海峡青年论坛,开幕式上,她作为主办方代表致辞,一番"震撼性"的发言,让台下听众感受了这位台湾昔日女性政治精英的"爆发力"。     

刘世霞 北京福田戴姆勒汽车有限公司工会 在别人故事里完善自己

<正>1988年出生的刘世霞看起来文文静静的,笑容里总藏着腼腆,她是北京福田戴姆勒汽车有限公司工会的一名普通的工会干部,像大多数工会人一样,她十分敬业,热衷于服务职工。刘世霞干工会工作已是第三个年头儿。"这三年,也是我在企业成长最快的三年。"刘世霞说,因为工作的繁琐,让她变得更加耐心,因为工作的丰富,让她练就了一身"多面手"的本领。     

请不要在情人节说爱

正在高文丽的心里,西方的情人节总是伴随着绽放的玫瑰花走进情人的世界,那种浪漫的氛围让人深感陶醉。然而,正是在这样一种氛围下,"会让‘爱’这种心动的表达有了真实和虚伪的区别,甚至有时候你会搞不清哪一个是真情流露,哪一个只是讨你欢心。"高文丽说。高文丽人生的前25个情人节,都是没有什么印象的。然而,在第26个情人节之后,她开始对这个日子有了一种莫名的偏见。即使有时候觉得后来的情人节很温馨浪漫,可对于那些体贴缠绵的话语,那些海誓山盟的承诺,她至今依然不能确定男友是否是为了迎合这个节日氛围而做出的一次     

“微笑天使”的十年

桑兰,一个让人感动的名字。1998年7月21日,不幸降临在她身上,也正是从那时开始,桑兰用微笑和坚强征服了所有关注自己的人,微笑天使的称号更是一直伴随着她。2008年7月,桑兰受伤后整整10年了。在这10年的日子里,她走出了人生的低谷,走入了北京大学的校园,她主持了《桑兰2008》等电视栏目,担任了北京奥运官方网站的特约记者,     

社区居民的“警察闺女”——记北京市公安局大兴分局团河派出所社区民警范怡婷

正"爱心""暖心"是她留给社区居民最深的印象;"亲和力"和"接地气"的工作方式,让她赢得了群众的信任与支持。在"抗击新冠肺炎疫情全国三八红旗手""全国公安抗疫巾帼先锋""2020北京榜样"这些荣誉背后,是她夜以继日的扎根社区和无怨无悔的坚守奉献。她就是辖区群众眼中的"警察闺女"——北京市公安局大兴分局团河派出所社区民警、首座御园一里社区党支部副书记范怡婷。     

中国需要中国学吗

<正>鲁迅说过,北大是常为新的。"新"字用得好,妙不可言。大师就是大师。为新,意思是走在人前,敢为天下先。这的确是北大的特点,也正是这个特点,造成了北大的尴尬:进步的时代她最进步,堕落的时代她最堕落。这一点,鲁迅也早就看出了。他夸过北大是"改进的运动的先锋,要使中国向着好的,往上的道路走",也骂过北大"堕落至此,殊可叹息"。这看     

她留住了青春

红颜易老,时光飞逝,谁能抓得住流水光阴?谁能留得住如箭青春?她留住了!初见梁淑冰,总无法把她和名片上的“天妮减肥化妆屋亚太总裁、国际首席华人美容权威”等字样联系起来。她那洒脱自如的轻言浅笑,她那飘然如梦的举手投足,加上她那件黑色贴着银片的闪闪时装,总让人想起法国贵族高级护肤品的发源地梦幻湖里的梦幻女郎。她正是为这些护肤品而来。谁也不理解,为什么在香港开了三家     

干出幸福感的工会干部司玉芹

<正>"有事,找司姐!"现已成为中铁二十二局四公司工会干部司玉芹的标签。在女职工眼里,她是无话不谈的"好闺蜜";在男职工面前,她是敢于担当的"女汉子";在老职工心中,她是当之无愧的"好闺女"。她用一言一行展示着铁建人的良好形象,被职工们亲切地称为"最亲娘家人"。让工作"活"起来"民有所想所求,就要为他们服务。"是司玉芹做好工会工作的座右铭。一有空闲时间,司玉芹就深入到     

“博士”邓露芳

正总是面带笑容,活泼热情,初见邓露芳的人都很难把她跟"博士"联系起来,但是大家现在不喊姓名、不叫职务,都亲切地称她为"博士"。简单的称谓表达了大家对她的喜爱和尊重。2010年邓露芳博士毕业后进入三元种业参加工作。五年多来她通过自己的勤勉,在一线岗位踏踏实实努力工作,被企业评为"优秀党员",还被共青团北京市委员会授予"北京市青年岗位能手"等荣誉。起步她是技术团队的领头羊邓露芳的技术团队是从她自己这个"1"慢慢扩大为2人、3人、4人,直到今天的20人。从"1"到"20"是一个质的飞跃。2012年1月,滦平饲料生产基地刚刚投产,日最低气温达到零下三十几度。为了让新生产的饲料质量有保     

坚持做自己

英国网站公布"世界上最具自然美的人"评选结果,71岁高龄的意大利女星索非亚·罗兰力克一群"后辈"靓女帅哥,拿下第一名. 她的美绝对是天然的,作为一个女人,索菲亚·罗兰可谓风光到了巅峰,无人能及.可是谁能想到,刚开始出道的时候,她的容貌恰恰是让人质疑和嘲讽的.     

王玲——工作室里我感受到满满的幸福

正"我把见证历史,还原历史,传播文化看成一种历史使命,正是这样一种使命感,让我身边所有的人都把爱放在了神乐署。为了能让北京的非物质文化遗产——中和韶乐传承下去,看着他们不停努力的劲头儿,我比谁都高兴。"微笑指数:     

“公敌”李玫瑾:我不是没有情感

从马加爵到药家鑫,在中国社会近年来一个又一个引起舆论关切的犯罪事件中,李玫瑾总是试图用自己笃信的专业分析来对抗汹涌的民意,以至于让她"恶名"昭著,她从来都不认为自己错了,只是偶尔会担心:"自己是不是变得太冷血了?"     

关爱——工作间里的主旋律

正有一种爱叫日久生情,而办公空间里的"爱"绝不只是"爱情"那样简单,友爱、关爱、甚至跨越年龄、跨越物种之爱,都可能发生在工作空间之内。一张简单的诊疗台、单调的白色环境、整齐划一的检查设备,这就是赵冬梅工作空间的全部。从2001年开始工作,在这里虽然没有发生过大事件,可一件件看似平常的小事,却让她成为了北京市第五社会福利院(以下简称"五福")人院的老人们眼中的好医生、好孙女。"我就相信小赵,她是真正为我们着想。现在用什么药,我都提前咨询一下她,她跟我孙女     

马年除夕三色糖

正北京国家外文局法语专家路易斯今年又要在北京过春节了,她说,很想再到外文局班车司机李师傅家去吃饺子;天津蓟县的聂井舒,是河北省兴隆县人,22年前倒插门娶了蓟县的媳妇,现在在北京打工收废品。他说,父亲去年去世了,今年准备带媳妇回自己家和妈妈过春节;北京怀柔区一个农家院的女主人说,今年春节肯定是和城里来的客人们在一起过除夕守岁,不过她心里不是很痛快。她说,自从开了农家院,几乎就没有机会再过那种真正意义上的一家人在一起的大年了。她让记者千万不要说出自己家"农家院"的名字,"那样不好,伤人,开春了影响客源和生意。"     

来信

"你见,或者不见我/我就在那里/不悲不喜/你念,或者不念我/情就在那里/不来不去。""我不能对祖国所发生的一切熟视无睹。"当昂山素季第一次面对民众说出这话时,她就不再是一名旁观者。在往后长达数十年的奋斗,她用自己的行动谱写了缅甸的民主寓言。然而作为一名女性,对比她坎坷的政治经历,更让我感到惋惜的是她和那位英国丈夫之间凄美的爱情。"我永远不会站在你和你的祖国之间。"当年阿里斯这句爱的承诺,最后通过死亡来践行。这位坚强的女性,用她的信念向我们展示了爱的另一种方式。(读《另一种厮守》有感)     

来信

"你见,或者不见我/我就在那里/不悲不喜/你念,或者不念我/情就在那里/不来不去。""我不能对祖国所发生的一切熟视无睹。"当昂山素季第一次面对民众说出这话时,她就不再是一名旁观者。在往后长达数十年的奋斗,她用自己的行动谱写了缅甸的民主寓言。然而作为一名女性,对比她坎坷的政治经历,更让我感到惋惜的是她和那位英国丈夫之间凄美的爱情。"我永远不会站在你和你的祖国之间。"当年阿里斯这句爱的承诺,最后通过死亡来践行。这位坚强的女性,用她的信念向我们展示了爱的另一种方式。(读《另一种厮守》有感)     

一步一步靠近幸福 演员彭玉和她的老伴

正她出生在哈尔滨一个铁路工人家庭,68岁那年连连获奖。今天的她已经成为让人羡慕的浪漫老太近些年,随着《空镜子》、《东北一家人》、《谁来伺候妈》、《我和老妈一起嫁》等电视剧的热播,演员彭玉也被不少观众称为"国民母亲"。彭玉是个很有观众缘的演员,也许是因为她塑造的都是一些平民百姓。而和她合作过的导演、演员,对她的评价都是"认真、开朗",今年已经80岁的彭玉说:"只要一演戏,我什么病都没有了,年轻得都忘了自己多大的年龄。"倾情演绎成就大众母亲彭玉1934年出生在哈尔滨一个铁路工人家庭。在师范学校读书时彭玉是班上的文艺委员,经常自编自导自演一些节目。父亲非常反对彭玉演戏,一次父亲在回家路上,碰巧看到彭玉在公园里演戏,她回家后,父亲二话没说就踹了她一脚。师范毕业后,彭玉先当了一年教师。后来由于在话剧