献血

正局长外出检查工作,不幸遭遇车祸,急需输血抢救生命。不巧的是,医院血库眼下没有抢救所需的AB型血。消息传出,局机关大楼立刻跑出好些人,纷纷登上局里的大巴车,赶往局长所在的市医院献血去。局长遇车祸急需输血的消息传到局里时,新来的大学毕业生小陈正在马路对面的信诚文具店购买办公用品,回来听人说起这事,大巴已经开走了,他骑上自己的小摩托匆匆赶去医院。冲到抢救室门口,发现那里已聚集了     

交替运动有益健康

体脑交替 一个时间段进行跑步、打球等体力活动,另一个时间段进行读书、写作、下棋等脑力活动。这样不仅可以增强体力,也可使脑力随时保持好的状态。     

黄昏锻炼有益健康

<正>"一年之计在于春,一日之计在于晨。"很多人习惯于早晨锻炼,认为这能振奋精神。然而,国外的一些医学保健专家研究认为,黄昏锻炼有益健康。美国某大学健康中心研究后指出:人体的各种活动都受"生物钟"的控制,在一天24小时内,人的体力最高点和最低点都有一定的规律性,而体力发挥到最高点的时间,多数是在黄昏,在这段时间里,人的肢体反应的灵敏度及适应能力都达到最高峰,心率及血压的上升率也最为平稳,在这段时间内锻炼,引起心跳加速及血压     

医学专家的健康提示

到大医院看病,与医生交流的时间很短,想听听医生的详细建议成了奢望。肿瘤专家：肉最好煮着吃。高温烧烤会使肉中的氨基酸分解,形成致癌物质。     

“七分饱”有益健康

<正>人的日常饮食及习惯,是影响其生理健康的重大因素之一。人体对饮食的消化、吸收、输送,主要依靠脾胃来完成。进食恰到好处,则脾胃消化、吸收功能运转正常,人体及时得到营养供应,能够保证各种生理功能活动。过饥或过饱,对人体健康都是不利的。中国人的膳食结构不尽合理,谷物类食品摄入量趋减,动物类食品摄入量增加,特别是城市居民脂肪摄入     

常吃粗粮有益健康

研究发现,粗粮细粮都要吃一点,这样才是最有营养的吃法。现向老年朋友推荐一组颇具食疗价值的粗粮。薏米:是较好的祛湿食品,对湿疹及四肢肿胀等病症有很好的治疗作用;它含有丰富的亚油酸、维     

中年人视力保健不容忽视

随着年龄增长,步入中年以后,人体某些机能也会逐步退化,眼睛当然也不例外。医师建议,进入中年只有加强保健、早期发现及治疗,才能避免"心灵之窗"被侵犯。     

翻岭赶路中年人

我常调侃：中年是夹着尾巴做人、挺起胸膛赶路，不敢言老、不能装嫩的年龄；是用力把小的拉上山来，费心将老的扶下山去的岁数。但在今年春节前一天的傍晚所见一幕，使我深切地感到：中年有时也是含悲倒出鞋里的砂石，继续艰难跋涉；忍痛抚摸受伤的心灵，匆匆赶路要紧的辰光。那     

中年人怎样保持智力

中年人怎样保持智力坚持大量阅读，而且要培养各种兴趣，以保持脑子的灵活性。对自己专业以外的事情，如娱乐、旅游、烹饪等，尽量保持一颗好奇心。选择一项适合自己调节大脑的活动，如散步、运动、垂钓、摄影、唱歌等。保持充足的睡眠时间。保持稳定而乐观的情绪，培养坚...     

为什么适量饮用茅台酒有益健康

一项长达4年多的课题研究得出结论，长期饮用茅台酒的人．不仅不会导致肝纤维化进而继发肝硬化。反而有护肝的保健作用。新华社贵阳6月11日电称：科技人员证实。长期饮用茅台酒的人。不会导致肝纤维化进而继发肝硬化。一项长达4年多用53度茅台酒进行的课题研究得出的这一结论，近日已获得了包括中国工程院院士在内9名著名肝病专家组成的鉴定委员会的肯定。医学研究早已证明。     

哈佛大学：适度生气有益健康

美国哈佛大学一项研究表明，适度表达自己愤怒的男性，与选择压抑的男性相比，其发生非致命性心脏病的几率几乎是后者的一半，而中风的几率也较后者显著降低。     

贡献卓著的航空医学专家俞梦孙

<正>中国工程院院士、空军某研究所航空医学工程研究中心主任俞梦孙,曾荣获国家科技进步一等奖和全国科学大会重大贡献奖。他在世界上首次构建了入高原初期人体适应低氧环境动力学模型,并首次提出人体自组织系统环境适应理论。他将我国第一台航空生理遥测装置送上蓝天,使我国一跃成为世     

中年人如何化解健康危机

时下,许多四五十岁的中年人,都有一个共同的感觉:生活节奏越来越快,工作也越来越忙碌,每个人都像是一个快速运转的机器上的一个部件,停也停不下来……天长日久,身体便出现了种种令人担忧的状况。     

“献血”

北京市卫生局表示,各高校要把无偿献血工作纳入对学校各部门、社团组织以及师生个人等评优考核指标。     

家居种植哪些植物更有益健康

由于室内阳光照射时间较短,所以选择植物最好是能比较长时间耐荫蔽的阴生观叶植物或半阴生植物为主,如文竹、万年青、龟背竹、棕竹、虎尾兰、橡皮树等。工作繁忙的人可选择生命力较强的植物,如万年青、虎耳草、佛肚树、竹节     

我认为的幸福

正说实话,我很少从幸福不幸福的角度去思考人生。如果谈幸福,首先要定义一下什么是幸福。在我看来,幸福可以分为三个层次:首先幸福要有一种快感,但是仅仅有快感不够;接下来,要有一种实现感;最后,还要对未来有一种期望。幸福应该是一个综合的东西,我比较接受这样的说法。从幸福的角度来看,人是很矛盾的动物,人的需求一旦得到满足之后,幸福指数会迅速下降。我热爱大自然,喜欢探险,甚至不惜冒着生命危险去探索大自然。但是当我从大自然中回到城市,我会更珍惜在     

献血补贴需统一

正去年11月,北京开展了新一轮的无偿献血校园行活动,各所高校近千名大学生加入到"献血"大军。调查发现,各校针对学生的献血"鼓励政策"五花八门,其中的"奖励"让自愿无偿献血的"无偿"二字变了味儿。例如中央财经大学,近年来献血补助发放标准为全血200元/人,成分血400元/人,并且可折合成     

中年人最容易犯的毛病

中年人最容易犯的毛病,是把一切希望都寄托于自己的老年。天天节衣缩食、不苟言笑、忍气吞声,都是在争取着一个有尊严、有资财、有自由的老年。但是,我们无数次看到了,一个窝囊的中年抵达不到一个欢快的老年。这正像江河:一个浑浊的上段不可能带来一个清澈的下段。     

吃雪·献血

孔繁森在西藏做了两件与其身分不相称的事。其一,下乡途中吃雪就干粮,这样的伙食标准与其“州官”地位极不相称;其二,为了扶助几个藏族孤儿,他竟然暗中跑到医院开后门献血(实际上是卖血)三次,以换钱救急,这就更加与其身分不相称了。     

节日献血救产妇

2001年10月1日,本是花好月圆,万家团聚的双庆佳节。然而,在四川泸县妇幼保健院产房里,一位27岁的年轻产妇因产后婴儿胎盘未完全脱落而引起大量失血……情况十分危急,不能再等了,必须立即输血,院方作出决定。然而,产妇的血型是RH阴性O型,这是一种在普通人群中仅占1(?)—3(?)的特殊血型。目前在泸州市中心血站献血者原始登记册中也只有18位。“找到了”!突然,一位医生翻开今年的市民献