保健信息快讯

中药可增强胰岛素敏感性 在近日中华中医药学会召开的第三届糖尿病国际学术会议上,与会代表们认为,中医药在防治胰岛素抵抗方面积累了一定的经验。并且研究已证实,中药可通过调节     

十七大·工会新书快讯

~~十七大·工会新书快讯~~     

健康

加湿器使用不当易患肺炎为了改善室内的干燥环境,许多家庭都用上了加湿器。对此,呼吸科医生表示,人们享受着湿润空气的同时,室内的各种细菌也在这     

健康

多吃苹果明目儿童经常吃苹果,可以促进大脑发育,增强记忆力。这是由于苹果不仅富有大脑所需的营养成分,而且含增强记忆力的锌。吃苹果还能明目,因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。     

健康

睡眠少血管易硬化一项研究结果显示,每晚睡眠少于5小时,有近1/3的人出现血管硬化,严重可导致心脏病。相反,只要每晚多睡1小时,几率就会降至11%,睡7小时以上患血管硬化的几率则最低。     

健康红绿灯

正每天吃点芒果减皱纹与其他橙色果蔬一样,芒果富含β-胡萝卜素以及酚酸、黄酮类化合物与芒果苷等,它们可以为皮肤提供抗氧化和抗紫外线的保护功能。美国加州大学戴维斯分校营养学系科研人员发现,食用芒果的另一个好处就是它能减少老年妇女的面部皱纹。练乐器记忆力好音乐的魅力在于,不仅能给身体和心灵带来各种正效应,还有利于刺激大脑,提高大脑功能。近期,瑞士苏黎世大学研究小组的一项研究报告显示,演奏音乐或习练乐器,能够增强大脑之间的连接,使大脑的结构和功能更为紧密联系,从而锻炼大脑,提高认知功能。     

健康红绿灯

正多写汉字,保持认知能力汉字不仅是中华民族记录语言、传播知识的工具,还凝聚了炎黄子孙的聪明才智。写汉字不仅锻炼大脑,甚至还会影响一生。日本京都大学医学研究小组发表在《科学报告》杂志的一项研究表明,手写汉字不但能促进高级语言能力的发育、学龄期的读写技能(特别是手写技能),还会保持老年期的认知能力,可谓一辈子受益。     

健康简讯

饮食过咸易患糖尿病医学研究发现,如果平时饮食过咸,过多的盐会增加淀粉酶的活性,从而促进淀粉消化和促进小肠     

健康简讯

炎炎夏日导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、失眠等。为避免上火，经常做汤羹，营养既丰富，又能生津开胃，增进食欲。     

健康红绿灯

正红灯胖大海可以长期喝出现口燥咽干、嗓子沙哑,很多人会选择用胖大海泡水喝,但需注意,胖大海不能长期饮用。临床上,胖大海可以用于急性咽炎、扁桃体炎,也可用于上火引起的便秘。然而,胖大海对声带小结、声带息肉、声带闭合不全、烟酒刺激过度等引发的音哑则没有效果。现     

健康简讯

口吃的发病年龄段一般在10岁以下。在孩子刚学会语言时，出现口吃的比例比较高，大约有5％至10％左右，家长遇到小孩口吃，不要着急忧虑。很多时候由于家长过多地管教、严厉地指责给孩子的心理造成阴影，不少人就是这样成为口吃患者的。另外，疾病和生活压力过大，也会造成口吃。     

健康简讯

豆制品减肥又降糖美国科学家发现,大豆具有低胆固醇低脂肪的特性,能够有降低血压、减轻肥胖患者的胰岛素耐受和有助减轻体重等作用。韩国研究者指出,黑豆是东方人治疗糖尿病药物的一个成分,它的减肥效果比黄豆更好。     

健康简讯

对人不友善者易生病经常发怒对他人不友善的人,其健康出现问题的几率要比普通人高。研究人员发现,经常发怒,或心情长期处于不友善的状态,会提高死亡的风险,同时也提高了第二次心脏病发作的概率。     

健康简讯

对于极易受咽炎困扰的人群，耳鼻喉科专家推荐了一个简单易行的方法，不妨一试。     

健康红绿灯

正红灯冷冻蔬果营养低曾经的寒冬腊月里,很少看见绿叶菜的踪迹,但随着冷冻技术的成熟,冷冻处理的青菜、水果让大家吃得越来越新鲜,食品种类也越来越丰富。可有人认为冷冻蔬果营养低。其实,蔬果进行采摘后,依然会进行呼吸作用,消耗内部的营养。而且在进入超市、蔬果市场之前,都要经过一段时间的运输,呼吸作用造成的营养损失没有办法避免。而冷冻蔬果是在采摘之后立即进行冻结     

健康简讯

芦荟鲜叶治外伤芦荟具有较强的杀菌、抗感染、止痛、止血、促进伤口愈合的功效,而且不留伤疤。将芦荟鲜叶取下,洗净去刺,把叶汁涂在伤口处,干后再     

健康简讯

酒后不宜喝咖啡营养学专家指出,酒后喝咖啡对身体不利。人在饮酒后,酒精会很快被消化系统吸收,其中受害最直接、最严重的是大脑。酒后即喝咖啡,会使大脑从极度抑制转为极度兴奋,加快血液循环,增加心血管负担,对人体造成的损害甚至会超过喝酒本身。