八个管用的健康偏方

小窍门能够治身体不适。医学专家们列出的几个健康妙招，对生活中恼人的不适进行了立竿见影的指导。     

医学专家的健康提示

到大医院看病,与医生交流的时间很短,想听听医生的详细建议成了奢望。肿瘤专家：肉最好煮着吃。高温烧烤会使肉中的氨基酸分解,形成致癌物质。     

做健康“四大基石”的践行者

我是上世纪50年代的大学生。年轻时,为了回报党和国家的培养,我拼命地工作。四年中,共出版了6本书,发表了43篇论文。每天伏案工作,由于不知道劳逸结合,最终积劳成疾,身体出现了腰肌劳损、高血压和房颤等病症。后来,我看到世界卫生组织的一项研究资料,指出健康的四大基石,即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡,倡导人们健康生活。我退休后,潜心研究这四大基     

思想“亚健康”与行为“亚腐败”

“亚健康”,是近年来医学专家提出的一个新概念,指的是身体虽有种种不适,但经医院检查又未发现器质性病变的一种状态,是一种很容易被人们忽视的身体状况。人一旦生病, 看上去为突发,其实都有一个由“健康”到“亚健康”再到“生病”的渐变过程。因而,专家提醒人们要注意“亚健康”状态,防“患”于未然。保持人的身体健康是这样,保持思想上的健康更是如此。平常,我们     

思想“亚健康”与行为“亚腐败”

"亚健康",是近年来医学专家提出的一个新概念,指的是身体虽有种种不适,但经医院检查又未发现器质性病变的一种状态,是一种很容易被人们忽视的身体状况.人一旦生病,看上去为突发,其实都有一个由"健康"到"亚健康"再到"生病"的渐变过程.因而,专家提醒人们要注意"亚健康"状态,防"患"于未然.     

美丽中国首先要有人的健康

连续遭遇雾霾天气,敲响了环境的警钟。钟南山院士曾说：“不少病人常常问我一个问题,我不抽烟、不喝酒、注意饮食,为什么也会得肝癌、胃癌或者肠癌？我家很干净,为什么孩子得白血病？这使我越来越感觉到,假如我们生活在空气污浊、饮水有害、食物有毒的世界,再好的生活习惯也会得病。”很多医学专家也有类似的说法：一口不洁净的水,一口被污染的空气,一口不安全的食物,堆积成山就成了“癌”。     

人体健康“四盏灯”

人人都十分关心自己的身体是否健康，怎样才能知道自己是否健康呢?其实，人体健康有四盏信号灯。健康状况可以在这些地方反映出来，这些地方是：     

“健康联系卡”惊魂记

那天清晨，我陪半身不遂的爷爷去公园散心。在公园人口处摆有一个免费检查血压的摊位，身穿白大褂的两名护士和一位医生非常热心，看见我们走来，马上过来扶爷爷坐到椅子上，尽管有些受宠若惊，但我想既然是免费的，我就让他们为爷爷量一下血压也无妨。之后，他们说为了对我爷爷的健康负责，请我留下联系方式、填写联系卡，我不假思索地写下了我的住址和电话。     

有害的“健康”观念

没有病就是健康 当不断出现失眠、头晕、乏力、记忆力减退，并伴有烦躁不安等症状时，你可能已进入“亚健康”状态。“亚健康”是介于疾病和健康之间的第三状态，基本特征是身体无明显疾病，但体力降低，适应能力减退，精神状态欠佳。“亚健康”可以间断或持续地出现，但通过科学调理，又可明显消失，恢复健康状态。     

用心用情做好群众健康“守门人”

百姓的健康问题是关乎民生的头等大事。群众看病就医便不便利、高不高效,直接关系着百姓生活的“幸福感”。天津市卫生健康委员会(以下简称“市卫健委”)以“我为群众办实事”实践活动为契机,从群众看病就医反映最强烈、最突出的问题着手,通过创新医疗服务模式,提升医疗服务质量,全方位满足患者多层次、个性化的健康需求,打通群众看病就医的“瓶颈”,用心用情用力构筑起守护百姓健康的坚实屏障。     

新型城镇化“健康路径”探索

改革开放以来中国城镇化经历了"离土不离乡,进产不进城","离土又离乡,进厂又进城"的发展路径。2012年末,中国大陆总人口数135404万人,城镇人口71182万人,城镇化率达到52.57%,达到世界平均水平,但其间也存在一些质量不高等问题。未来一段时间将是城镇化若瑟姆"S"型曲线中期向后期过渡,快速发展的关键时期,积极稳妥高质量健康地推进城镇化,让农民成为有岗位、有资产、有社保的城市新市民,就必须通过户籍改革,以人为核心,赋予农民更多财产权,以产城融合为特色的大中小城市、小城镇、美好乡村协调发展的速度与质量并重的新型城镇化发展路径。     

摈弃“耻辱”和“过分自信”心态

藏独和西方反华力量阻挠奥运火炬传递,导致了狭隘的民族主义情绪,国内很多网络讨论中出现了激进竞赛,似乎"谁最激进,谁就最爱国"。     

低油饮食就健康吗？

爱美怕胖的女性多盛行低油饮食,那么,低油饮食到底好不好呢？要知道,油脂对身体很重要,很多身体的组织构造与生理运作都需要油脂,如果无限制地低油的话,油脂摄取不足,会出现精神不稳、     

“健康贵州” 大步前行

健康扶贫66个贫困县全覆盖,陆续开展院士专家医疗卫生援黔行动、黔医人才计划……过去五年,贵州省卫生计生事业得到长足发展。健康贵州建设大步前行。     

“健康贵州万里行”启动

“健康贵州万里行”大型公益活动11月18日上午在贵阳人民广场启动．这个为期3年、覆盖全省的活动．以“健康促进、爱心、和谐”为主题．由省卫生厅、省科协主办，省医学会、省预防医学会承办，法制生活报执行．主要内容有5项：一是由健康万里行专家顾问团开展“健康讲座进万家”系列健康科普公益活动；二是编辑出版系列健康科普知识读物；三是开展以“送医送药、送健康知识”为主要内容的系列公益活动；     

“健康快车”的故事

我叫白云洁,是北京世纪坛医院一名普通护士。伴随着我们祖国60华诞,我有幸登上“健康快车”,前往内蒙古乌兰浩特。“健康快车”是我国唯一建在火车上的眼科医院,沿着铁道线,常年为贫困地区的白内障患者免费送去手术治疗。这辆列车不仅是我们工作的地方,也是我们生活的家。     

从医学角度谈“恋爱”

不同的人对爱情有不同的理解，相同之处在于任何当事者都会有一种妙不可言的神秘感觉。至于爱情到底是什么？社会科学专家对它有很多阐述，而医学专家的解释则是更加理性和物质性的。     

健康素养如何“养”

从韦应物诗句“神欢体自轻,意欲凌风翔”,到培根说“健康的身体是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室”;从“健康是一种自由——在一切自由中首屈一指”的名言,到“疾病有成千上万种,但是健康只有一种”的警句,诸般感悟可以说都道出了健康之于人的本质要义。     

“损者三乐”

去年全国抗洪救灾的斗争,真正是一幅气吞山河震撼世界的历史画卷。这场斗争,波澜壮阔,动人心弦。当此时也,上下一心,人无分老少,地无分南北,时无分昼夜,天无分雨晴,迎战洪峰,死保江堤,其顽强精神,其英雄气慨,真是感天动地。但是其间也有一段很不和谐的杂音。记得《中国青年报》1998年8月11日发表一篇记者来信,揭露有人到灾区要吃要喝要住空调房,影响十分恶劣。来自湖南抗洪前线的这篇记者来信很快为大小报纸、杂志、电视台、电台转载或转播,可见舆论对此批评之猛烈,亦可见人心之所向。当时正是     

求“护送”

近日,一男子向海南海口车站派出所民警求助,称自己“被人追杀”,现在想乘坐动车,但担心被“仇家”发现,希望民警保护他上车。当时该男子表情略显奇怪,在民警要求他出示身份证时,更是神情慌张,扭头想走。