北京市宣武公安分局工会举办民警健身房铁人三项赛

本刊讯 近日,宣武分局工会组织民警在申同健身中心进行了“宣武民警健身房铁人三项赛”,有110名民警参加了比赛。为了提高广大干警的身体素质,     

北京铁建公司“职工健身房”正式开放

正近日,北京铁建公司机关"职工健身房"正式开放,为机关广大职工健身休闲、锻炼身体增加了好去处。这是2016年新年伊始,公司工会为机关广大职工献上的一份新年厚礼,受到了广大职工的热烈欢迎。大家纷纷表示:这是公司工会送给职工最好的新年礼物!"职工健身房"是公司工会开展实体化建设迈出的新步伐,是"职工之家"建设的新成绩,是公司工会实施"三让三不让"职工关爱工程的新举措。"健身房"在工作日     

我国残疾人体育健身的法律保护探微

改革开放以来,我国发生了翻天覆地的变化,从早期的强身救国到现在的全民健身,国民对体育健身的看法也有了巨大的转变,体育健身已经成为了每个中国公民的权利,而残疾人是社会中的特殊群体,他们的健身权益也应当得到尊重和保护,目前我国残疾人群体数量高达六千万人,他们生活在社会的各个地方,为保证残疾弱势群体的合法权益,我国陆续颁布了多项法律,出台了多项优惠政策,体现出全社会对残疾人的关心和帮助,在全社会的不断努力下,残疾人的能够很好的适应生活,但是在体育健身方面,残疾人的权益保护仍然存在一些问题,有待深入的探究。     

全民健身科学指导大讲堂走进北京城建

正9月4日,为推进全民健身与全民健康深度融合,倡导全民健身新时尚,加大科学健身指导和宣传力度,普及健身知识,推广健康生活方式,全民健身科学指导大讲堂走进北京城建,为城建人带来了一场别开生面的健康知识大普及。本次大讲堂由北京科学健身专家讲师团秘书长、北京市社会体育指导员协会副会长、全国著名健身专家赵之心主讲。两个小时的讲座,课堂气氛热烈,大家积极与老师互动,结     

夏季健身更要把握度

高温天气袭来,很多人仍坚持进行运动健身。专家指出,夏季气温高,人体消耗大,身体往往比较虚弱。不科学的健身,很可能导致运动者血糖偏低、抵抗力下降,轻者头晕,严重的出现昏厥,健身不成反伤身。所以夏季健身要把握一个度。     

凝心聚力 从“家”开始——记北京城建投资发展股份有限公司工会

<正>“这下可不用再羡慕别的单位了,咱们也有自己的职工健身房了……”午休时间,几名职工在焕然一新的健身房一边锻炼,一边乐呵呵地聊着天。作为企业联系职工的重要纽带,职工之家建设一直是北京城建投资发展股份有限公司工会以文化聚人心、促发展、铸品牌的重要载体。2021年,股份公司工会从需求入手、从细处入微、从实处落脚,在办公空间十分紧张的情况下,将职工活动阵地打造与新办公楼装修工作同步推进,相继修建了职工健身房、职工书屋、青年创新读书角、职工书画室、母婴室等活动阵地,努力建设聚民心、暖人心的“幸福之家”。     

八达岭旅游总公司 职工之家一年接待近万人

正占地500平方米,内设乒乓球室、瑜伽室、健身房、读书室、棋牌室、休息室等,可以同时接纳200人,这个"职工之家"一年接待近万人,获得职工的点赞。八达岭总公司党委始终把工会工作当成党建工作的一部分,用工会建设带动职工积极性,在工会改革创新这条路上摸索出了适合自己的风格。为了更大限度让职工享受到职工之家的福利,     

早晨空腹喝水好处多

每年9月29日,是世界步行日。现在,喜欢走步的人越来越多,应该将一般的走步,升华为“健身走”。 “健身走”是指:达到规定的强度和时间,从而实现锻炼心肺功能、调节     

常嚼芡实补肾固精

健身中心整整齐齐排放的各种器械，让来健身的女性敬而远之，原因很简单：她们不想长出男性那样的肌肉“疙瘩”。 健身教练针对女性的这个顾虑做了解释：由于生理的差异和健身目的的不同，适当的力量训练，不仅不会长出肌肉“疙瘩”，反而能让人看起来更苗条。     

练瑜伽 打太极 怀柔职工业余健身有了好去处

正现在的人健身意识很强,晚饭后大家都喜欢遛遛弯,散散步。您知道吗?作为怀柔区工会会员还有一个免费锻炼的好去处,那就是来怀柔区总工会练瑜伽、跳肚皮舞,还能打太极拳和八段锦。自2014年起,怀柔区工人文化宫职工健身俱乐部开始为在职职工免费开放,每天下午都有很多职工来健身,特别是晚上职工健身俱乐部里总是灯火通明。一层是瑜伽和肚皮舞课堂,二层是力量型器械跑步机和动感单车。这些服务受到了广大会员的一致     

浅析机关健身活动日渐兴盛的原因

近年来,健身已经成为很多人的生活方式之一,与此同时,机关健身活动也日益兴盛起来,增强健身意识,注重健身活动,正在成为越来越多公务员的共识。这种有组织的、有计划的健身活动不仅使参与者达到了强身健体、保持生机的作用,而且由此衍生出诸多     

每天1小时推广健身操

每天19时至20时．平谷区总工会在世纪广场雕塑北侧开辟的职工健身广场，对基层工会职工推广教授健身操（舞）。 此次教授的全方位形体健身工间操作为传统广播体操的延伸与扩展．具备了大众性、科学性、实效性、娱乐性、时尚性五大特点。对久坐作业的职工人群常见的肩颈疼痛、腹部隆起、臀部下垂等问题都具有缓解与改善作用。每天参加工间操（舞）活动的职工达240人左右。     

乡下人嘲笑城里人的16件事

一、出门“TX”,乘电梯上七楼的健身房,然后在跑步机上挥汗如雨。 二、半夜上网,去歌厅、舞厅,困了不睡觉。之后失眠,再吃安眠药。     

商务助理——黎树棉

“能在这个日本大商社的驻华机构里当一名商务助理,我以为是很自然的事”(商务助理黎树棉脸膛方、那副只有经常出入健身房才有的壮实身躯舒展得埋在)     

弘扬企业文化创建职工之家——北京朝阳公园为职工建“三室一厅”

没有典礼,没有致辞,没有剪彩,只有职工在图书室里,尽情地在知识的海洋里徜徉;只有职工在娱乐室里、在健身房中,享受强身健体和休闲放松的乐趣。元旦前,对于北京朝阳公园职工来说应该是最幸福的一天,该公园为全体职工     

我健康 我运动 我快乐 顺义区总工会举办“顺旅集团杯”职工乒乓球比赛

<正>为不断提升职工健康水平,搭建职工运动健身平台,营造让职工想健身、能健身、会健身的良好氛围,近日,顺义区总工会在中国石油天然气运输公司北京培训中心隆重举办2017年"顺旅集团杯"职工乒乓球比赛。此次比赛是今年区总工会举办的首场大型职工体育赛事活动,得     

雁栖经济开发区工会联合会开展“金秋送服务”活动

<正>日前,北京雁栖开发区工会联合会在辖区范围内举办"关爱职工,金秋送服务"系列活动,涵盖免费洗车、免费观影、免费游雁栖湖健身观景三个项目,普惠职工2000余人。     

说说我的健身秘诀

<正>当今社会,健康是每个人都希望拥有的,而健康的身体更是每个人去拼搏奋斗的基础。想要获得健康的体魄,锻炼是最有效的办法。但是,每个人的体质不同,锻炼的方式和方法也各不相同。在这个秋高气爽的北京,在这个最适合运动的时节,本刊邀请了5位普通职工,讲讲他们自己的健身秘诀。     

奥运一周年 职工舞太极

一年前的8月8日,北京奥运会圣火在国家体育场熊熊燃起,国人百年奥运梦圆。一年后的2009年8月8日,随着打破吉尼斯世界纪录的万人太极拳表演在北京奥林匹克公园庆典广场及景观大道隆重举行,我国首个全民健身日系列活动正式启动。     

建工集团工会 举办丰富多彩的迎奥运活动

本刊讯近日,建工集团工会在朝阳公园举行"喜迎奥运,快乐健身"签名和"健身徒步行"活动,来自集团32个单位的358名专