郎平：一锤定音砥砺时代

荣誉饥渴的时代，“铁榔头”是一种信念。国欲立而必自强，女排精神砥砺万众，“五连冠”以体育唤起中国。及至身为教练，她以虔诚的体育精神，对国际交流的理解，都令体育走出金牌的狭隘。为世界融合而增光。她无论身为运动员还是教练员，都以其专业精神和开放胸怀为中国加分。     

为中国跳水事业奋斗不息——记无党派人士、高级跳水教练杨强

我国著名跳水运动员高敏,在20世纪80年代中后期,曾开创了代表世界女子跳板跳水最高水平的“高敏时代”。高敏的崛起,让世界侧目,也使她当之无愧地赢得了“世界跳水皇后”的美誉。然而在引领高敏登上世界跳水冠军领奖台的众多人物中,她的启蒙教练杨强,是一个值得书写的人物。一个阳光和煦的日子,笔者专程赶往川南盐都自贡采访了杨强,走近了他的教练人生。启蒙教练一举成名 20世纪70年代,跳水运动员杨强从四川省跳水     

办公室里的魔法瑜伽

目前,yoga在国外方兴未艾,国内虽然起步较晚,但从事专业瑜伽教学及瑜伽教练培训的俱乐部、瑜伽馆发展很快,人们也部开始把瑜伽当作一种有效而又时尚的健身运动。很多瑜伽爱好者由于没有练习过,在那些高难的埔伽姿势血前望而生畏。其实,根据瑜伽派系的特点结合上班族紧张高速的工作节奏,专业的瑜伽人士编制了一套简单易学、方便有效的办公室健身瑜伽。减肥瘦身、美体塑腿、排酸解痛、美肤养颜……瑜伽的神奇魔法你很想拥有吧！而这一切你只需一把椅子、一尺见方的空间、一天几分钟,持之以恒,不仅可以令身材苗条,还可以改善体质。 好了,下面我们就先简单介绍其中的两个动作:     

微信骗子假冒高富帅群聊钓得单身女性骗财骗包

微信是一款通过网络快速发送语音短信、视频、图片和文字，支持多人群聊的手机聊天软件，可以通过“摇一摇”实现全城碰撞交友。然而，河南郑州警方近日破获了一起案件，犯罪嫌疑人李某化名“小凌”，通过微信专门和年轻女性联系，在一器甜言蜜语骗取女性的信任后，趁机盗取女性的手机、现金等财物。 微信摇来“煤老板”女子失色又失财 “咔咔”，随着一阵悦耳的铃声，一张年轻的而孔出现在手机屏幕上。“美女，晚上好!”微信那端．一位名叫“小凌”的人发出了问候。“晚上好!”这边，郑州市民李晓敏（化名）开始回复。随后，两名素不相识的网友开始在微信上对话。“小凌”丝毫不掩饰对李晓敏的好感，开始在微信上频频进攻。单身的李晓敏见该男子如此恭维自己，也有些心花怒放。“你是做什么的？”李晓敏问男子的职业。“小凌”回答：“我是做煤矿生意的，家里有亲戚是领导。”年轻、有钱、有背景，还温柔、体贴，李晓敏一时沉浸在“偶遇”的浪漫氛围中。     

庄杏娣:仗剑赛场仗剑人生

75岁的庄杏娣教练,干练短发,行动如风. “我是个急脾气!”庄教练说.对训练场上队员们出现的问题,她该说就说,严厉是出了名的.那些80后、90后的孩子们都“怕”她.正是她执教的严厉,让中国轮椅击剑队在国际赛场上威风八面.2008年北京残奥会击剑项目10枚金牌,6枚属于中国轮椅击剑队.2012年伦敦残奥会,中国队以6金3银1铜稳坐轮椅击剑金牌榜和奖牌榜榜首.     

男孩校园“徽信”卖水果双腿走遍大学城

“微信服务我来做！送餐、送水果、送零食，跑腿就为你满意……”2013年11月11日，由沈阳航空航天大学北方技术学院的7名男生创办的“张童鞋”大学生服务平台正式上线，其中“微信水果超市”率先开张：只要你拥有一部智能手机，想吃什么，发几句留言马上就能送到你面前。     

事出有因

事出有因一足球队教练在中场休息时气愤地质问守门员：“你的眼瞎啦，为什么放着球不去扑，却朝人扑？”守门员委屈他说：“那家伙挂着个胸像，我看那上面的照片很像是我的未婚妻。”事出有因...     

排球美女与香港仔的浪漫情缘

在举国欢庆香港回归十周年的日子里,原中国女排的“小老虎”队长、现任江苏女排教练的孙玥更是别有一番喜悦在心头。自从离开国家队后,她已经甚少在国际赛场上露面。不过,她倒是常去香港,因为她的丈夫何国文就在香港工作。     

“胖娃”减肥

“快，站起来!像个男人一样!”在游泳池边，游泳教练突然一声吼，令孩子们四目相对。原来，一个“小胖墩”因受不了长时间的“金鸡独立”，瘫坐池边，撒起娇来：“老师，我不是男人，我是男孩……”一时间，严肃的课堂爆发出了笑声。     

荣静时刻

成长时刻:与金牌教练结缘 2004年,江苏省组织教练员到各地区选拔运动员.荣静在此次选拔中,同时被击剑队和射箭队看中.“当时觉得一个女孩子练击剑还挺酷的,戴着头盔好像很神秘.”就是这样一句“挺酷的”,荣静进入了轮椅击剑的大门. 荣静很幸运,因为江苏是中国轮椅击剑发展最好的地区之一,而她的教练则是真正的金牌教练——庄杏娣.     

慈善大使的大爱人生——记南召县“慈善大使”、优秀政协委员李伟

她用无边的大爱温暖着弱势群体，先后无偿资助43名贫困学生，收留6位流浪孤寡老人，而今，他们部叫她“妈”和“亲闺女”：当地人都盛赞她是山乡“慈善大使”：她就是南召县优秀政协委员、夕阳红老人公寓理事长李伟。     

结业考试

时间如流水，3个月的岗前培训很快就过去了，经过保安基础业务、法律、消防知识、军体队列、擒敌技术等科目的考核，我的考核成绩平均都在80分以上，我高兴得不得了。教练也说我的基础成绩很好，他还在开会时特意表扬了我一番。我想我很快就要穿上那身向往已久的蓝色制服了，可是好几天过去了，我们每天还是照常训练学习，教练闭口不提我们上岗的事情。我有些憋不住了，问教练，教练说等合格了就马上安排我们上岗。我从心底里很是疑惑，“我们不是已经考核过了吗?而且我还……”教练说：“是啊，基础的东西已考核过了，都表现不错嘛。”接…     

成为“教练型”经理人

随着社会的发展，企业对经理人提出了更多、更高的要求。作为资深的企业教练，作者对此也深有体会。虽然“企业教练”这个词被中国企业使用了多年，但至今都还没有被明确地规范，甚至还存在一些误读。那么“企业教练”的职能究竟有哪些？他又应该在企业中扮演什么样的角色呢？     

简单的人容易幸福

我有一位女性朋友麦子，是位大学老师，她常常这样打趣：每次量体重，轻了就对自己说：瘦了；重了就对自己说：胸部大了。耳濡目染了她的智慧，她教的学生也个个出落得颇具慧根。她常常教导说，也许成功要有条件，幸福则无条件。她的一个学生的QQ签名本是“事在人为”，考前一周改为“一切随缘”，考试结束后成了“重在参与”。     

坚忍者不败

《体坛周报》记者李响的新著《零距离：李响与米卢的心灵对话》近日出版，其中有些篇幅写及“神奇教练”米卢的领导艺术，特此采撷，对我们不无启示——     

没有借口

在一次世界性的体育比赛中，中国队以一分之差负于对手。这时，中国队员向自己的教练反映，裁判员显欠公正，最后的一分应该属于我们。谁知，教练静静地听完后只说了一句话：“对你们来说，失败了是没有任何借口的，你们要做的只是争取下一次以绝对的分数超过对手”在现实生活中，我们经常会听到一些借口。比如，上班迟到了，会有“路上堵车”、“手表停了”或者“家中有事”的借口；考试不及格，会有“出题太偏”、“监考太严”以及“题量太大”的借口；做生意赔本了会有借口，工作落后了也会有借口。同样，在我们保安岗位执勤中，迟到也…     

破镜何需再重圆

作为一个出色的教练，黄健当之无愧：50年代，他以“剪式”方法培养出女子跳高世界纪录创造者郑凤荣；60年代，他以“俯卧式”方法培养出男子跳高世界纪录创造者倪志钦；70-80年代，他以“背越式”方法培养出女子跳高亚洲纪录创造者郑达真、杨文琴…     

如花生命为何就此凋谢

微信，是女孩曹云的最爱!在沈阳读大学时就用微信天天和妈妈联系，向网友晒自己的幸福。大学毕业后，她临时在沈阳打工，微信用得就更疯狂了。     

《问政“微时代”》专题报道之一：“微警务”的晋中样本

如果说网络问政是一辆高速奔驰的汽车，那么它就是前后驱动：思想引领和技术支撑。微博和微信两种新的网络技术的产生，让汽车载着整个社会不经意间已经驶入“微时代”。如果说2010年是微博元年的话，2011年则因为政务微博作为一支新生力量，成为网络问政的重要平台和渠道，被媒体称之为“政务微博元年”。2012年，政务微博大行其道；2013年微博仍然强劲，但已然面临微信的挑战。无论是晋中市公安局，还是肇庆市公安局。他们试水微信，并非要取代微博等其他网络问政平台。而是多一条联系外界的途径，进而改变沟通方式。技术进步倒逼观念更新。在网络问政中体现得淋漓尽致。观念更新必将推进社会制度改革，这也是我们本期策划的题中之意。本期关键词：问政“微时代”     

桑兰之美

一个没有做完的手翻转体动作,不仅结束了桑兰的体操生涯,也就此改写了她的人生,她说自己受伤后苏醒的那一刻,看见教练问的第一句话就是”我还能练吗”。但现在,她已经可以坦然地面对一切。“无论残酷与否,事实就是事实,想开点,积极面对就是了。”桑兰如是说。