学会放松自己

她用一根皮带,把双胞胎儿子的脚脖子捆上,摁到沙发上,她坐在儿子的腿上,对儿子说,只压一会儿就好了。可是她坐上去就不起来了,儿子痛得大哭,在后面使劲砸她的背,骂她：＂妈妈是大坏蛋……＂     

学会让自己快乐

对于一个人来说,快乐的活着就是成功的人生,所以谁都会渴望自己能够更多的拥有快乐。然而,快乐却不是人人都能拥有的。于是,有的人开始怨天忧人,怪上天不偏爱自己,怪命运     

学会放低自己

一个满怀失望的年轻人千里迢迢来到法门寺。对住持释圆说：“我一心一意要学丹青，但至今没有找到一个能令我心满意足的老师。”释圆笑笑问：“你走南闯北十几年．真没能找到一个自己的老师吗？”年轻人深深叹了口气说：“许多人都是徒有虚名啊，我见过他们的画，有的画技甚至不如我呢!”释圆听了。淡淡一笑说：“老僧虽然不懂丹青，但也颇爱收集一些名家精品。既然施主的画技不比那些名家逊色．就烦请施主为老僧留下一幅墨宝吧。”说着，     

学会主宰自己的情绪

我这一生,绝大多数情况下,给人的感觉,还是比较理智、平和的,但是,只要遇到了令人生气的事,我的情绪就会迅速变坏,这种情况下,我就会对家人对同事发脾气。有时候,那脾气发的还挺大,让对方接受不了。哪怕到了八十高龄,有时候仍然会犯这种错误。     

学会利用自己的“裂缝”

挑水工有两个水罐，一个完好无缺，另一个有一条裂缝。每次挑水工挑着水到家时，有裂缝的水罐里常常只剩下一半的水。所以，完整的水罐总嘲笑那个有裂缝的水罐，有裂缝的水罐也因此十分自卑。     

学会掌控自己的心灵

大千世界,每个人都带着不同的心情生活着。也许你不能掌握自己的生命,但可以掌握自己的心灵。否则,便很容易失去自我,使原本美好的生活变得暗淡失色。从前,在一座大城市里,有一个人在路边摆摊卖热狗。他有点耳聋,因此不听收音机。因视力不好,也不看电视,不读报纸。他的职业是售卖热狗。     

如何学会控制自己的冲动

控制自己的情绪和行为，是—个人有教养和成熟的表现。可是在我们的生活和工作中，常常会有这样的人，他们总是为一点小事而大动干戈、发脾气，闹得鸡犬不宁，既破坏了和谐的工作环境，也破坏了同志间的团结。心理学家认为，冲动是一种行为缺陷，它是指由外界刺激引起，突然爆发，缺乏理智而带有盲目性，对后果缺乏清醒认识的行为。 有关研究发现，冲动是靠激情推动的，带有强烈的情绪色彩，其行为缺乏意识的能动调节作用，因而常表现为感情用事、鲁莽行事，既不对行为的目的作清醒的思考，也不对实施行为的可能性作实事求是的分析，更不对行为的不良后果作理性的评估和认识，而是一厢情愿、忘乎所以，其结果往往是追悔莫及，甚至铸成大错、遗憾终生。     

面对家庭暴力，妇女要学会保护自己

2008年底。我们接待了一位受丈夫欺凌长达41年之久。现已57岁的老年妇女。老人哭诉。自结婚以来。她经常遭受其夫无理的殴打。且多次被打伤，一次．因一件小事她丈夫竟将她的耳膜打破。最严重的一次。左腿被打成骨折．并落下残疾。听完老人的哭诉。看到受害人所遭受的伤害程度之大、时间之长，律师们都非常气愤。这是一起典型的家庭暴力案件。     

学会学习 学会生存

学习也是一种能力。同样的学习、培训，有的党员干部能够将学到的知识迅速转化、运用，工作起来游刃有余，有的却总是学习工作“两张皮”，学习效果并不明显。根本原因就在于一些人虽有加强学习之心，却无善于学习之策。换句话说，就是学习能力不强，不会学习、不善于学习。     

学会舍弃

有两个人相约到山上去寻找精美的石头,甲背了满满的一筐,乙的筐里只有一块他认为是最精美的石头。甲就笑乙：＂你为什么只挑一块啊？＂乙说：＂漂亮的石头虽然多,但我只选一块最精美的就够了。＂     

学会舍弃

有两个人相约到山上去寻找精美的石头,甲背了满满的一筐,乙的筐里只有一块他认为是最精美的石头。甲就笑乙：＂你为什么只挑一块啊？＂乙说：＂漂亮的石头虽然多,但我只选一块最精美的就够了。＂     

学会宁静

心灵的宁静是时间的珍宝，是自我控制的杰出体现。要想心境安宁，就需要灵魂纯洁，这就意味着历尽世事后的淡泊以及对事物认识的逐步成熟。     

学会拒绝

看到新闻：国足新帅佩兰主动提出到足协办公,并拒绝了足协给他提供的单独办公室,坐在足协国管部大开间办公室的某个工位上,就像是足协内部的工作人员。     

学会放弃 学会突破

有个人说了这样—件有趣的事：他曾经和女友做了一个小测验,假设同时丢了三样东西：钱包、钥匙、电话本,哪—样最令他（她）紧张？女友毫不犹豫地选择了电话本,而他毫不犹豫地选择了钥匙。答案说,女友是一个怀旧的人,他是—个现实的人。     

学会讲话

我曾有幸聆听过周恩来、邓小平等老一辈革命家的讲话。他们不念稿子,面对几千人,开门见山,言简意赅,风趣幽默。虽然已过多年,我对他们讲话的内容和音容笑貌,仍记忆犹新。老一辈革命家大都是演说家,他们通过讲话,宣传、动员、鼓舞、组织群众,投身于革命和建设,     

学会讲话

我曾有幸聆听过周恩来、邓小平等老一辈革命家的讲话。他们不念稿子,面对几千人,开门见山,言简意赅,风趣幽默。虽然已过多年,我对他们讲话的内容和音容笑貌,仍记忆犹新。老一辈革命家大都是演说家,他们通过讲话,宣传、动员、鼓舞、组织群众,投身于革命和建设,     

学会拒绝

最近,一位领导在上党课时谈到：“学会拒绝,是每名党员干部的必修课——有人想向你“意思意思”,必须拒绝;有人想请你“休闲休闲”,必须拒绝;有人想给你灌输一些消极的思想,必须拒绝……”细细品味,不禁感慨万千。     

学会承受

漫漫人生中，我们需要理想与追求，我们向往鲜花与掌声，我们憧憬诗意与浪漫。然而，更多的却需要我们去承受。而且是无时无刻、自觉不自觉地承受着社会和自然赋予的种种压力。     

面对压力 学会关门

鲁豫采访白岩松，问：“你如何应对高强度的工作压力？”白岩松道出了他的秘诀：“学会关门。”     

垄断集团自己主导的改革不可能到位

中共中央组织部在《关于妥善解决共产党员信仰宗教问题的通知》中指出，共产党员信仰宗教，参加宗教活动，违背党的性质，削弱党组织的战斗力，降低党在群众中的威信，也不利于正确贯彻执行党的宗教政策。根据这一规定的精神，对少数党员信仰宗教、参加宗教活动等问题，党组织必须区别不同情况，加强教育，妥善处理。